坐小月子几天能出门

所谓的小月子也就是人工终止妊娠后，机体恢复所需要的时间，所需要注意的事项跟产后差不多，但是其损伤性并没有足月顺产的重，对于其出门的时间并没有严格的要求，需要在身体允许的情况下都可以。

建议

小月子期间需要注意的事项：

1.你要注意补充足量的能量，帮助机体恢复；

2.注意及时补充体内所需的各种维生素和矿物质，从多吃蔬菜和水果中获得；

3.注意保暖防止受凉，不做重体力劳动。

坐小月子能吃什么

小月子也就是指人流之后身体的恢复时间，这段时间只是说身体的创伤没有足月生产的大。但是他们注意事项都是差不多相同的。

建议

小月子期间的注意事项：

1.不需要严格的卧床休息，只要保证休息时间，不做重体力劳动不抬重物就可；

2.注意会阴清洁，勤换洗内裤，勤换卫生巾；

3.注重饮食健康，不吃过于辛辣的食物，也不吃过于冰冷的食物。

坐小月子，要坐多久

小月子主要是用来说明早期终止妊娠之后的月子时间，虽然损伤性没有足月妊娠的大，但是在这段时间都是需要严格注意的，坐小月子的时间跟足月妊娠的时间相比比较短，不像足月妊娠需要一个月。

建议

；小月子期间需要注意：

1.差不多要休息45天左右；

2.注意会阴部的清洁经常清洗；

3.多吃有营养的食物，主要以高蛋白食物为主，豆类、奶类、鱼类等。

推荐阅读：

1. 坐小月子能吃什么
2. 坐小月子，要坐多久
3. 流产后怎么坐小月子
4. 坐小月子能吃什么水果和蔬菜
5. 坐小月子吃什么恢复快，自然流产未必要坐小月子！