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男人备孕吃什么好

男人在备孕期间可以吃鸡蛋，鸡蛋可以帮助入肾填精，可以提高男性的镜子，还可以吃鸽子肉，羊肾等食物吗，可以帮助男人生精益血。

建议

男士备孕期还建议吃一些泥鳅，虾，核桃，狗肉等食物，平时建议时段的运动，可以服用一些锌元素进行补充，可以提高精子的活力。

注意事项

平时注意戒烟酒，不要长时间的接触电脑，手机等，早睡早起，不要熬夜，清洗私处的水温不宜过热。

男人备孕能吃六味地黄丸吗

可以吃的，给男性每天吃一点六味地黄丸可以起到一定的补肾效果，还是挺好的，可以提高精子质量。

建议

建议夫妻二人在备孕前去医院做一个全面的身体检查，了解自己的身体状况，更有利于备孕。

注意事项

男性备孕也是很重要的，建议养成良好的生活规律，备孕期间不吃辛辣上火刺激性的食物，饮食清淡同时营养均衡，重要的是一定要戒烟戒酒，提高精子质量，定期锻炼身体。

男性备孕期间跟女性是一样的，都不要吃辛辣刺激，油腻以及生冷的食物，也不要抽烟喝酒。同时备孕期间最好不要服用任何药物。

原因分析

男性，女性在备孕期间都应当保证营养的全面摄入。不去服用一些药物或者是一些辛辣刺激不利于优生优育的食物。

建议

建议男性，女性在备孕期间都应当多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充优质蛋白，适当的增加体育锻炼，提高身体素质。