小孩落枕怎么办简单快速的有效方法

很多小孩落枕以后，都会哭泣，家长见了经常会手足无措，最后选择去医院，其实落枕有自愈功能，所以小孩落枕是不需要去医院的。可以通过一些物理措施进行缓解治疗。

原因分析

落枕的原因有很多，但小孩落枕的原因一般多见于以下几点：

一、睡觉的时候头和脖子姿势摆放不当；

二、枕头的高度过高或者枕芯过硬；

三、睡觉的时候脖子受风着凉了。

建议

缓解治疗小孩落枕的方法有：

一、把毛巾放到落枕的地方热敷。

二、用指腹或者手掌轻轻的揉搓落枕的地方。

三、帮助宝宝缓慢轻柔地转动脖子。

四、换适合宝宝的枕头，高度、材质、面料都要选择适合孩子的。

小孩落枕了怎么处理

小孩子落枕的话，可以按摩一下，或者用冷毛巾冷敷一下，24小时以后再热敷，这样可以缓解疼痛，厉害的可以去做一下推拿。

原因分析

小孩子落枕的话，可能和下面几个原因有关：

一、睡觉的姿势不对。

二、睡觉用的枕头太高了。

三、白天太累，晚上睡觉休息不过来。

建议

小孩子落枕以后，可以按照下面几个方法来改变：

一、换一下睡觉姿势。

二、换一个质量好的枕头，并且枕头不要太高。

三、白天运动量不要太大，以免晚上休息不好。

小孩落枕脖子歪怎么办

现在很多孩子颈椎发育不够坚固，晚上睡觉的时候容易因为各种外部原因导致肌肉酸痛或者痉挛，所以年龄小的孩子容易发生落枕脖子歪。

原因分析

一般孩子落枕脖子歪有以下的原因，都可以有效的避免：

1、体虚，孩子体力消耗过度，肌肉劳累。

2、睡觉姿势不正确。

3、枕头高度过高或者过矮，硬度过软或者过硬。

建议

如果小孩子落枕的话，对于家长们有以下建议：

1、避免头部旋转角度多大，防止肌肉再次受伤。

2、不要自己尝试复位，应该等自然恢复

3、可以通过热敷加快恢复的速度。

4、长时间没恢复推荐前往医院进行治疗。

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