怀孕初期能否吃基围虾

在怀孕期间是可以吃基围虾的，基围虾中含有大量的营养成分，对孕妇的营养补充是有好处的，但是也不能过量食用。

原因分析

基围虾中含有大量的脂肪酸和蛋白质，所以在怀孕期间是可以吃基围虾的。

建议

在吃基围虾时一定要清理干净基围虾，而且要制作熟了之后再吃，如果不熟会有病菌进入体内，对胎儿会有影响的。

注意事项

在吃基围虾时也要注意，每天最多可以吃五个左右，不能过量食用，怀孕期间在饮食上可以多样化，但是任何食物都要控制好量。

怀孕初期能做孕妇体操吗

一般怀孕初期的准妈妈都会有早孕反应，还会有一些其它不适，此阶段又容易流产，所以不建议过度劳累、做剧烈运动。如果你感觉身体状态不错，可作些舒展筋骨的柔软体操或者散步等活动。

注意事项

孕妇操前准备工作要做足对于孕妇来说，运动前一定要和医生沟通，请医生帮助制定科学的孕期锻炼计划，看自己是否适合做运动，适合做什么运动以及运动时间

怀孕初期可能爬山吗

怀孕时维持一定的运动去爬一下山，对胎儿和母亲都有好处。但是，一定要注意安全。而且不能太过劳累。适度为好。怀孕前三个月是最容易流产的，运动量不能过大。怀孕后三个月也一样，容易导致早产，所以各位孕妈妈要特别注意爬山的时间安排。

建议

要避免潜水和可能摔伤的活动，例如骑马、滑雪、滑水等高风险的运动。就算平常你是一个这些运动的好手，也没有必要在这个阶段冒险。如果你选择自行车运动，也要多加小心，或者最好把这类运动推迟到孩子出生之后再进行。虽然自行车运动爱好者可能会不同意，但有些专家认为，在怀孕中期和怀孕晚期骑自行车对孕妇有危险，因为你这时的平衡感和平时有所差别，所以更容易摔倒。

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