怀孕1一3月有哪些水果是禁吃的，这十种水果一定要远离

自从女性成功怀孕后，对于生活的各个方面都需要注意，尤其是饮食方面往往孕妇是不能吃一些寒性食物的，怀孕期间，孕妇经常吃一些水果，补充维生素，但并不是所有的水果孕妇都能吃。那么怀孕1一3月有哪些水果是禁吃的呢？以下这十种水果一定要远离。

1.山楂

怀孕前三个月，孕妈妈会有呕吐，恶心等症状。这个时候，有些孕妈妈想吃酸的食物，那么山楂就成了她们的首选。不过，山楂虽然可以缓解早孕反应，但却是孕期绝对不能吃的水果之一，因为山楂成分可能会引起子宫剧烈收缩，从而导致先兆流产等不良反应。

2.龙眼

桂圆就是龙眼，有活血化瘀的功效。如果孕妇在怀孕初期吃太多桂圆，可能会导致胎儿先兆流产，所以孕妇要避免吃太多桂圆。

3.芒果

芒果是很多人喜爱的水果，营养成分也非常丰富。但孕期不宜吃太多芒果。芒果是一种凉爽的食物。吃多了可能诱发宫缩，芒果含糖太多。如果吃多了，妈妈的血糖会升高，甚至会引起妊娠期糖尿病。

4.木瓜

很多孕妈妈会吃木瓜，只是为了让宝宝在后期分娩后有足够的奶水，但对于孕妇来说，木瓜是一种禁果，主要是因为它是一种寒性水果，木瓜中含有的特殊成分木瓜苷很容易引起孕妇子宫的剧烈收缩，所以建议孕妇在孕期远离木瓜，以免发生流产事故。

5.榴莲

这两年榴莲很受欢迎。它是水果之王，营养丰富。很多孕妇也喜欢。但是如果有些孕妇吃了榴莲，会导致多种不良反应，而且榴莲的含糖量比较高。吃榴莲会引起妊娠糖尿病，还会造成胎儿巨大，增加分娩风险。

6、杏子

杏是酸的，有一定的有毒元素。如果食用，可能会对胎儿产生不良影响，带来流产的风险。因此，建议孕妇谨慎食用杏子。而且杏热容易引起上火腹泻。

7.柿子

柿子营养丰富，但柿子也是凉性水果。吃了它们不利于母婴健康，也不容易被孕妇肠胃消化吸收。因此，为了不影响孕妇和胎儿的健康，尽量不吃柿子为宜。

8.荔枝

新鲜的荔枝味道鲜美，香甜，鲜嫩，营养丰富，但荔枝是一种高甜味的食物。像糖尿病、高血压、高血脂的孕妇尽量少吃，正常孕妇不宜吃太多。吃多了之后，因为含糖量高，容易引起血糖一过性升高。

9.冬瓜

冬瓜是一种凉性食物，吃多了不容易消化，容易拉肚子，所以不建议准妈妈在孕期吃。

10.山竹

山竹很好吃，可以部分缓解孕早期的妊娠反应。但是，山竹不宜多吃。山竹是一种凉性水果。吃多了甚至会引起宫缩，甚至增加流产、早产的发生。

需要注意的是，通常女性的怀孕早期是指怀孕的第1-3个月，这个阶段的孕妇应该要注意少吃生冷食物，以及具有活血作用的食物，如螃蟹、木耳等，特别是以上这10种水果，怀孕早期的孕妇一定要注意避免食用。

盘点怀孕1一3月禁吃十大海鲜名单，不仅会致畸还易流产！

海鲜味道鲜美，营养丰富，受到很多朋友的喜爱和青睐。海鲜是我们日常生活中经常吃的食物，但有些海鲜孕妇是不能吃的，接下来是由妈妈无忧网整理的一份关于盘点怀孕1一3月禁吃十大海鲜名单，不仅会致畸还易流产！供参考。

一、盘点怀孕1一3月禁吃十大海鲜名单，不仅会致畸还易流产！

1.螃蟹

螃蟹是一种寒性食物，吃螃蟹有活血化瘀的作用。如果孕妇食用，可能会引起子宫收缩，从而导致女性流产。所以孕妇在孕期一定要避免吃螃蟹。

2.蛭子

蛭子性寒，孕妇肠胃比较脆弱。吃了可能会引起孕妇腹痛，影响胎儿健康，避免食用。

3.秋刀鱼

虽然这种鱼的营养非常丰富，但是由于这种秋刀鱼含有一定的毒素，长期食用可能会引起孕妇的严重过敏，对胎儿和孕妇本身都非常不利。

4.鱼翅

其实鱼翅含有大量的甲基汞和汞，孕妇食用后会影响胎儿的智力和神经发育，所以不建议食用。

5.海螺

海螺是一种非常凉的食物，而且含有大量的寄生虫，可能会导致孕妇腹痛，甚至流产。

6.甲鱼

甲鱼的滋补作用是非常显著的，但它也是一种凉性海鲜，有疏通经络、活血化瘀的作用，所以孕妇吃了可能会流产。

7.三文鱼

三文鱼中多氯联苯、二恶英等污染物含量较高，出于安全考虑，不建议孕妇食用三文鱼。

8.牡蛎

牡蛎含有多种蛋白质、维生素和矿物质，但也含有大量寄生虫。都是凉性食物，吃了可能会导致胎儿畸形。

9.金枪鱼

金枪鱼中汞含量超标，不适合孕妇食用，以免影响胎儿神经系统发育。

10.剑鱼

箭鱼含有一定量的汞，属于内容物食品。长期服用可能引起妊娠高血压，不建议食用。

以上是关于盘点怀孕1一3月禁吃十大海鲜名单，不仅会致畸还易流产！全部内容介绍。以下十种海鲜由于含有重金属物质等，孕妇在饮食中应该避开，以免影响到胎儿发育。

怀孕1一3月禁吃的十大食物！吃错了害己又害娃！

　　怀孕后，为了宝宝健康安全的发育成长，孕妈妈一定要注意饮食健康有营养。尽量避免吃对胎儿有危害的食物，因为食物吃得不对可能会导致流产，所以一定要引起重视。但是有些孕妈妈并不是特别了解怀孕期间需要忌口的食物有哪些？今天就来给孕妈妈们讲讲，怀孕1一3月禁吃的十大食物！

　　1、螃蟹:螃蟹性寒，有活血化瘀的功效。通常不建议女性怀孕服用过多，以免影响胎儿发育。

　　2、山楂:山楂味甘酸，能开胃消食，但有刺激子宫的作用。过量摄入可能会促进子宫收缩，引起流产。

　　3、桂圆:桂圆是一种热性水果。虽然营养丰富，但是吃多了容易上火，出现口腔溃疡、咽喉痛等症状。所以孕期尽量适当服用，以免引起便秘，影响胚胎发育。

　　4、油条:油条制作过程中需要加入一定量的明矾。明矾是一种含铝的无机物，摄入过多会影响胎儿大脑，增加痴呆症的发病率。

　　5、泡菜:泡菜在制作过程中含有大量的盐和碱。摄入过多会增加肾脏负担，引起妊娠高血压，从而影响胎儿的正常发育。

　　6、冷饮:孕妇过量摄入冷饮会导致胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻等症状。严重时会出现胃痉挛和剧烈腹痛，从而影响胎儿的正常发育。

　　7、罐头食品:罐头食品在生产加工过程中添加了多种人工合成的天然色素、香精和防腐剂。如果摄入过多，可能会导致胎盘生长障碍，影响胎儿的健康发育。

　　8、芥末:芥末本身就是一种调味品，含有大量的挥发油。味道辛辣，吃多了可能会刺激血管扩张，引起上火症状。所以孕期不建议过量摄入，以免影响胎儿的发育。

　　9、腊肉:腊肉是腌制食品，含有亚硝酸盐，是一种致癌物质。孕妇经常吃，不仅对自己不好，还可能导致胎儿发育异常。

　　10、甜品:孕期摄入过多的甜品容易导致血糖急剧上升，从而出现孕期高血糖的症状，而且很容易转化为脂肪导致肥胖。

　　以上就是怀孕1一3月禁吃的十大食物。所以孕妈妈在怀孕期间一定要格外小心，避免吃这些食物。在怀孕期间，孕妈妈可以多吃新鲜的水果蔬菜，以及蛋白质含量高的食物。同时还要注意休息，可以适当的散散步，做做瑜伽，但是一定要避免剧烈运动。

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