宝宝冬天睡觉

宝宝冬天睡觉的时候，无论是盖被子，还是穿衣服，都不同于天气暖和的时候，都得注意。如果您想知道宝宝冬天睡觉穿什么好？宝宝冬天睡觉盖什么被子合适？等关于宝宝冬天睡觉的一系列问题的解答，就必须看看下面由小编准备的文章。

宝宝冬天睡觉穿什么好

1、睡袋

（1）原因：

睡袋是许多妈妈都会为宝宝选购的冬天床寝用品，它可以防止宝宝趴出被窝或把被子蹬开，保暖效果甚佳，让妈妈安心地舒睡。

（2）建议：

建议家长根据宝宝体质、年龄等情况选择轻便、易除菌睡袋。睡袋也不建议过大、过厚。太大的睡袋会减弱其防寒功能，而太小或分腿睡袋易限制宝宝睡觉时的自由活动。睡袋太厚太重则会增加宝宝呼吸压力，不利于其身体发育。

在睡袋的材质方面，建议结合宝宝过敏体质情况选择，一般而言，毛绒材质容易引发过敏，家长最好选择棉质及易除尘除螨的化纤材料，并且勤晒勤清洗。

（3）提醒：

宝宝因胸壁比较薄，容易受寒，使用睡袋时一定要注意前胸、后背的防寒。但也要注意保暖的度，宝宝在睡袋睡觉时不用穿太多，大部分宝宝穿长袖线衣、棉毛衫就已经足够。

2、抱被

（1）原因：

既可以铺开当被子盖也可以把宝宝包裹起来。尤其对刚出生的宝宝很适用，宝宝在襁褓中有一种在妈妈怀抱中的安全感。

（2）建议：

抱被的材质首选纯棉面料。因为宝宝新陈代谢较快，容易出汗，并且对外界气温的适应能力较差，而纯棉面料能快速吸汗、保暖性也较高，再加上质地柔软舒适，不会伤害宝宝娇嫩的肌肤。

好的工艺和设计细节，是体现产品质量好坏的关键所在。在购买抱被时，妈咪们其实可参考童装选购原则，观察其颜色是否均匀、缝线是否顺直、细小部件（包括装饰物）是否容易脱落，摸上去是否平整光滑、无毛边、不刺手，避免威胁到宝宝的安全健康。

（3）提醒：

纯棉面料还可以分为天然有机棉和精梳棉，有机棉采用不施肥料、不用打虫药的无污染优质棉花，不经工业染色，对宝宝的健康更有保障；而精梳棉会在制作过程中清除多余杂质，相对普通纯棉面料而言，质地更加柔软不易变形，透气度、耐穿度以及舒适度都高出许多。

3、睡衣

（1）原因：

宝宝冬天睡觉穿睡衣一来不仅可以减少静电的产生，对宝宝皮肤刺激，同时纯棉睡衣舒适透气，让宝宝肌肤更健康。

（2）建议：

建议妈妈们应该为宝宝们选择纯棉内衣或者睡衣较好。

连体装让宝宝肚子更加无束缚。天真可爱的蓝白色印花图案彰显宝宝纯真笑颜，优质高档的纯棉面料让宝宝夜晚睡的更香。

（3）提醒：

如果妈妈担心宝宝小肚子容易着凉，可以另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。

宝宝冬天睡觉怎么穿衣服

1、新生儿

（1）原因：

新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。

（2）建议：

薄睡衣+包被+薄被/毛毯。

（3）提醒：

依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。

2、小婴儿

（1）原因：

小婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。

（2）建议：

薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。

（3）提醒：

同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。

3、幼儿

（1）原因：

把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了。

（2）建议：

薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被。

（3）提醒：

如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。

宝宝冬天睡觉盖什么被子合适

1、全棉材质的被子

（1）选择原因：

棉制品吸汗，透气性好，而且对宝宝皮肤刺激小。

（2）建议：

直接接触宝宝皮肤的床单和被套最好是全棉制品。被褥的表层布料最好选用浅色，棉胎则应该用干净的棉花或腈纶棉制品。

2、大一些的被子

（1）选择原因：

宝宝的被子一定要大一些，这样才便于宝宝来回翻滚，而不漏风，不会着凉。

（2）建议：

父母在给宝宝准备被子的时候，不妨做的大一些。

3、不会过重的被子

（1）选择原因：

被子过重压在宝宝的身上，会让宝宝产生不舒服的感觉，会有种压迫感，让宝宝喘不上来气，不宜于宝宝活动。宝宝就会本能的想踢开它，不要它，让它远离自己的身体。

（2）建议：

父母给宝宝准备被子的时候不宜过重。宝宝轻暖舒适又安全的冬被首选是蚕丝被。桑蚕丝具有良好的吸湿性和亲肤性。蚕丝成分还具有天然抗螨抑菌的功效，同时桑蚕丝保湿性好，能有效预防因干燥而导致的皮肤干燥、口舌上火等情况，而且对皮肤无任何的刺激感，对婴幼儿和过敏性体质的人群特别适合。

4、不会过厚的被子

（1）选择原因：

很多父母怕宝宝冷，在给宝宝准备被子的时候会选择十分厚的被子。结果反倒让宝宝因踢被而着凉生病了。被子过厚宝宝容易出汗，宝宝的新陈代谢要快于成年人，所以极易出汗。出汗后，宝宝觉得热了，自然就会踢开被子。原本出汗，再踢开被子受凉，生病就很正常了。

（2）建议：

父母给宝宝准备被子的时候不宜过厚。

5、温暖的被子

（1）选择原因：

父母可以多注意下室内的温度，来给宝宝选择被子。卧室的温度在20℃-23℃最为宜，而被窝的温度在32℃～34℃有助于睡眠。

（2）建议：

在寒冷的冬天，父母不妨在宝宝睡前把被窝暖一下，这样不仅可以让宝宝有个高质量的睡眠，还可以预防感冒。

宝宝冬天睡觉踢被子怎么回事

1、蛲虫作怪

（1）原因分析：

感染蛲虫是因为口腔吃入虫卵所引起，这是一种约1厘米左右长的白色蠕虫，会在肛门附近出现、产卵，使得宝宝肛门发痒，而无法好好睡觉。

（2）针对方法：

如果发现宝宝会不由自主地搔抓肛门时，可以用透明胶带黏在肛门周围采样，然后放置在显微镜下观察是否有虫卵；平时要注意宝宝是否有爱吃手指的习惯；治疗期间要用热水消毒宝宝的贴身衣服及床单，以将虫卵杀死。

2、宝宝要排尿

（1）原因分析：

这种情况多存在于习惯了把尿的宝宝之中。虽然身体发出尿便信号，但宝宝不会像大人一样自己起来，而是表现为睡不安稳，翻来覆去踢被子。

（2）针对方法：

这种情况下把尿，几乎次次命中，尿完宝宝自然继续呼呼大睡。有时宝宝太困了，憋尿不舒服但又很想睡觉，因此有时不让把，可以把他放在床上，让他多翻几下再把，这样基本就可以解决问题了。

3、感觉统合失调

（1）原因分析：

也有一部分蹬被子的宝宝存在感觉统合失调，具体表现为当身体处于睡觉体位时，大脑内的睡眠指挥信号不通畅，大脑皮层的兴奋性仍不能降低，宝宝往往还同时有多动，坏脾气，适应性差和生活无规律等特点，所以宝宝睡觉的体位和盖在身上的被子不能成为安稳睡觉的信号。

（2）针对方法：

加强感统训练，可使用睡袋或其他防护措施避免宝宝踢被受凉。

4、佝偻病或贫血

（1）原因分析：

佝偻病或贫血是宝宝生长发育过程中的常见疾病。当宝宝有佝偻病或贫血时，神经调节功能就不稳定，容易出汗，烦躁和睡眠不安。

（2）针对方法：

对有佝偻病或贫血等疾病的宝宝，要在医生指导下进行治疗。

5、被子盖得太厚

（1）原因分析：

宝宝在又厚又重的被窝内睡觉，容易感觉闷热，手脚不灵活，所以自然会将被子蹬走，希望让多一点的凉爽空气进入被子里。

（2）针对方法：

宝宝使用的被子应该选择棉质，轻暖的。棉被轻暖，宝宝才不会因为闷热，把被子蹬走。另外，帮宝宝盖被时，不妨让他露出脚踝部分，可以使他感到比较舒服；如果天气稍凉，也不用担心，因为宝宝自然会将脚缩进被子。

6、睡前吃的太油膩

（1）原因分析：

如果宝宝晚饭时蛋白质吃得过多，食物太腻太油，就会加重肠胃负担，让宝宝感觉不舒服，宝宝就睡不安稳了，会不断翻身。

（2）针对方法：

调整睡前食谱，尽量不要让宝宝进食过多蛋白质以及太过油腻的食物。

7、睡前玩得太兴奋

（1）原因分析：

宝宝睡觉前玩得不亦乐乎，情绪仍处于极度兴奋状态，要让他马上入睡其实不易，躺在被窝里自然就安静不下来，等到真的玩累了，睡着了，父母也会发现宝宝早就把被子蹬得老远了。

（2）针对方法：

宝宝睡觉前，父母除了要积极营造好的睡眠环境，也要慢慢安抚他的情绪。

8、睡觉环境不舒适

（1）原因分析：

灯光太亮，房间太热，周围有嘈杂的声响等，都会让宝宝觉得不耐烦，不自在。在睡与不睡之间，就会不安分地舞动四肢。

（2）针对方法：

改善室内环境。例如调整房间灯光为昏黄的色调，放些柔和的音乐，还有在哄宝宝睡觉前就要保持安静。

宝宝冬天睡觉手冰凉怎么回事

1、缺铁

（1）原因分析：

有时候宝宝缺铁，患有贫血也是会导致手脚冰凉的。

（2）针对方法：

在寒冷的冬天除了要做好保暖工作外，还要从饮食上进行调理，可以经常吃一些含铁元素丰富的食物，同时还要注意荤素搭配来增加铁的吸收，只有在日常生活中调理好饮食，才能够从根本上来改善身体状况，保护宝宝的健康，让宝宝快乐健康的成长。

2、体虚

（1）原因分析：

宝宝冬天睡觉手冰凉的宝宝通常是体质较虚弱，而且一不小心就会着凉生病，身体虚弱的宝宝抵抗力会很差，容易反复生病，特别是在冬季，容易寒气入体，导致宝宝患上呼吸道感染、肺炎等疾病，还会容易受到感染，在冬天的时候还会容易生出冻疮。

（2）针对方法：

要多加注意，要为宝宝补充营养，增强体质，提高抵抗力。

3、其他疾病

（1）原因分析：

除非疾病因素外，系统性疾病引起的手脚凉的情形也不容忽视，特别是在低血糖或低血压等疾病，或者是其他身体疾病，健康状况的时候情况都易产生手脚冰凉。

（2）针对方法：

由于疾病因素的手脚冰凉不及时治疗往往导致病情加重，所以要做全面检查，排除身体疾病方面的系列因素。

宝宝冬天睡觉爱出汗怎么回事

1、感冒

（1）原因分析：

感冒后，身体虚弱，上呼吸道感染会引起的睡觉出汗多，这是由于感冒病毒的作用以及感冒药的作用，引起的出汗多，体温升高降温也会有出汗现象。

（2）建议：

要注意休息，保持良好的周围环境，多饮水和补充大量维生素C等。

2、阴虚

（1）原因分析：

阴虚是引起睡觉出汗多的常见原因，入睡后，在半夜或黎明时分，胸部、背部、大腿等地方出汗，出汗量较多，睡着出汗，醒来汗止，这些人常有失眠、手脚心热、心烦、两颊潮红、口咽干燥等症状，多为肾阴虚所致

（2）建议：

可以吃些黑芝麻、枸杞、山药、核桃等来调理。

3、缺钙

（1）原因分析：

晚上睡觉出汗多和缺钙也有一定的关系，尤其是幼儿，严重缺钙引起的睡觉出汗多。

（2）建议：

要适当补充钙质，可在饮食中吃些奶类、鱼、芝麻酱、虾皮、海带、排骨汤等含钙丰富的食物。

4、佝偻病

（1）原因分析：

多汗是患有佝偻病的重要表现，具体表现为头部多汗，通常还伴有夜间啼哭、枕秃、前囟门增大及闭合延迟等现象。如果睡觉后的前半夜，宝宝头部出汗明显，并且在睡觉的时候经常摇头，或者与枕头摩擦，这种情况则是婴儿佝偻病的早期表现。

（2）建议：

对于这种病症，爸爸妈妈们也不必太过担心，只要及时地补充维生素D和钙元素，并且经常让宝宝晒晒太阳，以促进宝宝体内钙的吸收，宝宝的佝偻病是可以得到治愈的，宝宝睡觉出汗的问题也是可以得到解决的。

5、结核病

（1）原因分析：

患有结核病的宝宝，除了多汗的表现外，还有低热、疲乏无力、食欲减退、脸颊潮红等现象。如果宝宝不仅前半夜出汗，在后半夜也频繁出汗，而且连续地低热、面颊潮红，并且食欲减退、疲乏无力，那么宝宝可能是感染了肺结核。

（2）建议：

宝宝应该做下肺部X线检查或做结核菌素试验，以便得到确诊。如果宝宝真是感染了肺结核的话，那么应该进行抗感染治疗。现在医术发达，肺结核已经不是什么绝症了，只要及早发现，并且配合治疗，基本上都是能够痊愈的，复发率也是非常低的。

6、心肺疾病

（1）原因分析：

心脏病、糖尿病(低血糖时)、结核病或睡眠时呼吸不顺畅，因身体内在的压力(病变)促使交感神经始终处在紧张状态，也会出现“夜睡盗汗”或是“手脚出冷汗”的现象。

（2）建议：

此则为长期的症状，父母如果不放心，可以带宝宝到儿科诊所或医院检查，听听心跳声有否异常、摸摸肚子有无肿块(瘤)、上呼吸道是否通畅或有无过敏体质等，以除却心中的疑虑。

7、体质虚弱

（1）原因分析：

身体虚弱也是晚上睡觉出汗多的一大原因，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等。

（2）建议：

身体虚弱的宝宝应养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，加强体育锻炼，提高机体免疫力和体质。

8、睡眠环境差

（1）原因分析：

睡眠环境差也是会导致睡觉出汗多的，如房间环境空气不流通，不洁净，室内温度过高，被褥不透气等，均会引起睡觉出汗多。

（2）建议：

室内环境要保持整洁、舒适，注意开窗换气，常晒被褥。

9、睡前饮食原因

（1）原因分析：

有的家长在宝宝入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，宝宝入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。这属于生理性的出汗。

（2）建议：

生理性出汗在宝宝成长发育过程中属于正常现象，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液便逐渐消退，家长不必盲目担心。

10、其他疾病所致

（1）原因分析：

许多疾病是可以造成睡觉出汗多的情况的，这些疾病主要有：糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要是由于疾病刺激了神经系统，使得某些神经失调，而造成晚上睡觉出汗较多。

（2）建议：

如果是这些疾病导致的睡觉出汗，应立即去医院就诊。

宝宝冬天睡觉的注意事项

1、半夜多观察

（1）原因分析：

宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。

（2）建议：

可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。

2、注意室内温度

（1）原因分析：

宝宝在冬天比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的。

（2）建议：

家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。

3、考虑和父母同睡

（1）原因分析：

有的爸爸妈妈喜欢带着宝宝一块睡觉，这样当然有个好处，就是大人的热量会传给宝宝，即使宝宝蹬了被子，妈妈们也可以及时的发现。

（2）建议：

这种情况下，给宝宝穿件纯棉的内衣就行了，上下分的或是连体的都可以，另外在宝宝的肚子上绑块毛巾或者穿个肚兜即可。当然，要提醒爸爸妈妈的是，带着宝宝一块睡的时候，要注意千万不要捂着宝宝了。

4、开窗睡觉有助睡眠

（1）原因分析：

现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。

（2）建议：

宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。

5、不宜给宝宝穿太多

（1）原因分析：

冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。

（2）建议：

其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。

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