百合绿豆汤孕妇可以喝吗

在夏天的时候多喝一些绿豆汤能够起到消渴解暑的效果，在熬绿豆汤的时候更可以适当加一些百合，祛暑的效果会更好。那么百合绿豆汤孕妇可以喝吗？我们可以从医学的角度来分析一下。

百合绿豆汤孕妇可以喝吗

孕妇在生活上确实有各种各样的禁忌，但在中国也有很多人在这方面会表现得过于谨慎，甚至会听信不少没有依据的传染，到最后什么都不敢吃了。其实只要是寻常的食物，包括各种主食各种蔬菜以及肉类，孕妇都是可以吃的，只要注意饮食的均衡，并且不要吃的过量，那么就不会对健康造成明显影响。绿豆是再寻常不过的杂粮，孕妇当然可以放心吃，而百合也是很不错的蔬菜，这两者搭配起来还能够去火消暑，非常适合在夏天的时候喝。唯一需要注意的是百合的凉性比较重，因此如果是体质特别偏寒的人，还是应该谨慎一些，或者把这种食材去掉，光喝绿豆汤会更安全。

百合绿豆汤孕妇可以喝吗？从以上的分析来看，只要不是体内含量特别重的人都是可以喝的。而如果暂时存在腹泻或者手脚冰凉的问题，则应该以温热的饮食为主，想这种凉性的食品暂时就不要吃了。

百合绿豆汤的功效与作用

夏天的时候很多家庭都会每天做百合绿豆汤，除了好喝之外，它在保健方面也有不错的效果。今天就来为大家介绍一下百合绿豆汤的功效与作用，同时也是为大家推荐这款效果很好的养生汤。

百合绿豆汤的功效与作用

绿豆是传统的杂粮，而百合则是常见的蔬菜，这两种食物在性质上也很接近，都具有祛暑清热的效果，所以格外适合在夏天暑热的时候食用。它的做法也十分简单，就和平时熬绿豆汤一样，适当加入少量的百合，喜欢甜食的人也可以再加入一些冰糖，小火多煮一会儿即可。它可以热饮，也可以冰镇之后喝，能够直接给身体补充水分，同时还可以起到解渴与消暑的效果，尤其是夏季在户外劳动或者运动的人，通过它可以预防中暑，也可以防止因为出汗过多而脱水。

以上为大家介绍了百合绿豆汤的功效与作用，其中所用到的食材也都很便宜，夏天的时候每天喝都没有问题。需要提醒的是，如果是体质比较虚寒的人，或者是正处在月经期间的人，最好是不要饮用，因为它可能会加重体内的寒气，对于体质不利，还有可能会加重痛经。

孕妇可以喝百合绿豆汤吗

孕妇可以适当的喝些百合绿豆汤，百合绿豆汤中也是含有丰富营养物质的，对人体也是有一定好处的，但在喝百合绿豆汤时，除了要注意温度以外，也要避免喝一些存放时间过长的或者刚从冰箱里拿出来的百合绿豆汤。

建议

在孕期是也可以在两餐之间，适当的吃些新鲜的水果或者吃一些坚果类的食物，对自身和胎儿都是有一定好处的，也要遵从医生的叮嘱，定期到医院去做产检，是能够监测到胎儿的发育情况和孕妇自身情况。

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