孕妇益生菌的副作用 孕妇益生菌普通人可以吃吗

很多女性朋友在怀孕之后都会考虑使用一些孕妇的益生菌，对于改善或者是预防便秘有着非常不错的效果，而且还可以有效的却比免女性朋友们经常出现的腹胀等情况。具体的孕妇益生菌都有什么效果？孕妇益生菌的副作用是否存在？孕妇益生菌普通人可以吃吗？下面我来简单介绍一下。

孕妇益生菌的副作用

孕妇益生菌在使用之后可以发挥出来的功效和作用是比较多的，不仅可以有效促进肠胃的蠕动，对于抵抗有害细菌的繁殖或者是保护肠胃的生态平衡有着非常重要的意义，当然，在使用的时候一定要注意按照正确的方法去使用，特别是要注意水温，一般情况下见也要用温水，不要超过40度，如果水温过高的话，会导致益生菌失去活性，正确的去使用，不用担心会出现任何的副作用。

孕妇益生菌普通人可以吃吗

孕妇使用的益生菌的。成分都是非常的安全的，所以普通的人群也可以考虑去使用，当然，普通的人群和孕妇在补充益生菌的时候，需要补充的用量可能会有所不同，孕妇不仅需要补充益生菌，另外还需要补充叶酸维生素或者是钙等微量元素，而且有很多的益生菌可能也会有一些其他的微量元素等等，所以普通的人在使用的时候也一定要特别的注意不要补充过多营养。

现在我们对于孕妇益生菌的副作用是否存在，有了更好的了解。而且女性朋友可以考虑使用益生菌，另外，还可以考虑在平时的生活当中多吃一些绿色的蔬菜，比如菠菜或者是粗纤维的水果等，对预防便秘或者增加肠胃的蠕动也有一定的效果。

孕妇益生菌什么时候吃最好

孕妇益生菌可以在医生的指导下选择饭前服用或者空腹服用，有利于药物在肠道内的吸收，从而发挥最有效的作用。孕妇在怀孕期间选择益生菌，是因为可以帮助平衡菌群，预防腹泻和便秘，还可以预防感冒、阴道炎等。

建议

孕妇在怀孕期间需要养成良好的饮食规律，少食多餐，不要暴饮暴食，避免造成肠胃负担，多元化饮食，保证多种营养的补充，饭后不要及时卧床休息，或者坐着一动不动，可以适当的活动促进肠胃蠕动，助消化。

Life space孕妇益生菌说明书 Life space孕妇益生菌怎么吃

益生菌是调理肠胃的产品，今天就来跟大家讲讲来自澳洲的专业制作益生菌的产品。孕妇的身体特殊，很容易肠胃不适，吃点益生菌能缓解肠胃的不舒服。因此孕妇专业益生菌还是很有必要的产品

Life space孕妇益生菌说明书 

LifeSpace孕妇及哺乳期益生菌是专为孕妇及哺乳期的女性妈妈所打造的。所有的益生菌都保证在90度高温下及胃酸的强酸环境下存活，完全达到医用标准。是最佳的母婴益生菌产品。

○　规格：60粒

○　品牌：Life Space

○　产地：澳大利亚

产品特点 PRODUCT FEATURES

○　全系列产品均无需冷藏，使用简单方便。

○　不添加任何奶制成分。

○　100%全天然成分。

功能概述 FUNCTIONAL OVERVIEW

○　有效提高孕妇自身免疫力，预防多种疾病。

○　有效缓解怀孕期间的便秘等消化系统不适。

○　提高肠胃对铁的吸收，增加维生素的形成。

○　平衡孕期血糖水平，降低糖尿病的发病率。

○　有效降低胎儿出生后过敏及湿疹的发病率。

主要成份 MAIN COMPONENTS

益生菌

适用人群 SUITABLE FOR

适用于孕妇及哺乳期的人群。

使用方法 HOW TO USE

每日一次一粒。

注意事项 ATTENTION

○　不要超出建议服用量，更多用量需要咨询医生;

○　注意保质期;

○　请勿将其放置在儿童可触及的地方;

○　请存放于避光，干燥，不高于25摄氏度的地方。

Life space孕妇益生菌怎么吃

适用人群：免疫力较低，容易感冒发烧咳嗽的孕妇。容易感染阴道炎的孕妇，孕妇由于自身荷尔蒙的改变，在怀孕期间很容易感染阴道炎。容易腹泻、拉肚子、便秘的孕妇。服用抗生素的孕妇。

用量：正常调理：每日一次，一次一粒;缓解便秘：每日一次，一次两粒;服用抗生素期间：每日一次，一次两粒(与抗生素分开至少两小时服用)

什么情况下需要益生菌

1、服用抗菌素时。抗菌素尤其是广谱抗菌素不能识别有害菌和有益菌，所以它杀死敌人的时候往往把有益菌也杀死了。打针后两个小时补点益生菌，都会对维持肠道菌群的平衡起到很好的作用。

2、消化不良、乳糖不耐受症、急慢性腹泻、湿疹、大便干燥及吸收功能不好时，益生菌可以通过减少肠壁“孔洞”的形成，从根本上解决问题。并产生出维生素B、K，还可以提高营养素在肠道中的吸收。

3、剖腹产、新生儿黄疸和不是母乳喂养的小儿不能从妈妈那儿得到足够的益生菌源，保护健康的肠道菌膜若不健全，可能会出现体质弱、食欲不振、大便干燥等现象，也应该适量补充益生菌。

4、对于免疫力低下或者需要增强免疫力的特殊时刻，能够有备无患。

5、带小儿出行或旅游时带点益生菌类产品，如果小儿肠胃不舒服，服用后能够有效缓解。

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