精子活力低怎么办

精子活力低的原因

引起精子成活率低的原因有很多。其中，生殖系统感染、精索静脉曲张等是主要原因，具体介绍如下。

1、生殖系统感染导致精子成活率低

生殖系统感染会导致生殖系统的炎症，如前列腺炎、精囊炎、附睾炎、尿道炎，这些炎症可引起精液变异，使得精液的酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利於精子活动和存活。如精液中镁、锌、柠檬酸、果糖减少和pH值升高都会对精子成活率造成影响。

2、精索静脉曲张导致精子成活率低

精索静脉曲张导致睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，另外静脉血中前列腺素及5-羟色胺水平增高，都可引起精子成活率降低。精索静脉曲张造成阴囊温度升高，也可以使精子成活率低下。

3、抗精子抗体的产生导致精子成活率低

抗精子抗体指的是男性自身产生“自卫”，引起免疫系统产生抗体，令精子凝集或制动，使精子难以生存，从而导致精子成活率低。

4、睾丸发育受阻导致精子成活率低

青春期前垂体分泌的促性腺激素不足，睾丸活组织检查可见曲细精管由未分化的原始支持细胞和原始生精细胞构成，缺乏间质细胞。表现为睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。青春期后垂体病变或接受过量雄激素或雌激素治疗而导致睾丸萎缩者，睾丸活组织检查早期改变为固有膜增厚及生精退化，晚期曲细精管硬化，间质细胞萎缩。表现为睾丸小而软，精液量少无精子。这些都导致了精子成活率低。

5、微量元素缺乏导致精子成活率低

锌元素是人体必需的微量元素，尤其在睾丸发育、精子形成，以及维持精子活力等方面具有重要意义。硒元素在人体酶系统和免疫系统中举足轻重，是精浆中谷胱甘肽过氧化物酶的重要成分(此酶可防止精子膜形成过氧化脂质，使精子具备良好的形态和功能)，并能中和镉、汞对生殖器官的毒性。这两种微量元素的缺乏都会导致精子成活率低。

6、支原体感染导致精子成活率低

支原体感染精子后，常常附着在精子的头部和尾部，使整个精子挂满了大小不等的附着物，致使精子泳动无力，直接影响精子的活力和动力，致使精子质量明显降低，死亡精子数目明显增加，导致精子成活率低。

精子活力多少算正常

精子活力5级：

0级表示精子不能活动;

1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动;

2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动;

3级表示精子活动很好，直线向前运动;

4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。

正常时，3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。如果0、1、2级精子超过50%，4级小于25%，是精子活动力低。

精子活力低怎么办

1、改善饮食结构提高精子质量

根据中医肾藏精的理论，山药、鳝鱼、银杏、海参、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。

多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

2、多参加锻炼，提高精子质量

研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动会使的温度升高，破坏精子成长所需的凉爽环境。

3、控制体重

肥胖会导致腹股沟处的温度升高，对精子的成长不利。

4、饮食调养

在食补中要摄入补肾益精的食物，可以提高精子的质量。足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，补充(锌、锰、硒)等微量元素;坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，这些都利于精子细胞成长。

如何提高精子活力

1、多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子 的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑车等仍然会使睾丸的温度升高，破坏精 子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

2、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。

3、戒烟。数据显示，44%的人认为，吸烟是精子数量下降的最主要因素，因此戒烟势在必行。

4、适度饮酒。大量饮酒可导致精子质量下降，男性应严格按照每日14—28个标准杯(含酒精8—9克)，女性减半的推荐量来执行。

5、向麻醉剂说不。麻醉剂、毒品等对精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。

6、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响。所以男性应做些能让自己放松的事情，如散步、洗澡等，然后再享受性生活。

7、把手机放在上衣兜。手机放在裤兜里、笔记本电脑放在膝盖上、穿紧身裤都会提高阴囊温度，伤害精子，所以应把手机放在上衣兜。

8、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。

9、经常去诊所体检。病菌感染也是男性不育的重要因素，应该经常到医师那里，接受衣原体、前列腺的相关检查。

10、自我检测。常借助工具对自己的精液进行测试。

精子活力低吃什么

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。丰精胶囊可提高精子的活力，以下介绍助阳生精饮食的五个要素：

1、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动的能力。

2、精子中富含微量元素锌，锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。

3、钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

4、此外，精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关。果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰，须注意摄取。

精子活力低可以怀孕吗

精子活力低，也就是我们常说的弱精症，是可能导致不育的。也是看运气，如果LP的肚子迟迟没有动静，那么想要生育小宝宝是比较困难的。精子活力低不能怀孕也不要太过忧伤，在采取治疗的同时，多吃点绿色的蔬菜，能够提升精子质量。

为了避免太多糟心的事情发生，准爸准妈们需要做好备孕工作，在饮食，生活作息上都要科学合理。其实要是夫妻双方年纪都比较大的话，产前检查是很必要的，尽量做到优生优育。

如何预防精子活力低下

精子活力的优劣跟生活习惯有很大联系，要预防精子活力低下，首先得养成良好的日常生活习惯，并改善饮食结构。

1.远离烟酒。尼古丁和酒精不仅会影响精子质量，导致精子失去活力，出现不育，还会导致受精成功的胎儿出现畸形、流产。

2.改善饮食结构。选取天然食物，减少防腐剂、辛辣食物的摄入，适当地给自己补充锌、精氨酸、镁、钙和果糖等。

3.为精子活力提供适宜温度。无论是高温还是低温都不利于男性健康，会致使精子缺乏活力。

4.减少手淫、性生活次数。过于丰富的性生活或过多手淫使前列腺呈现充血状态，引发前列腺炎，对精液的营养成分、数量等产生不利影响，诱发不育。

5.注意性生活卫生。不洁的性交导致的生殖道感染对精子活力具有很大的杀伤力。因此要注意性生活的安全和卫生。

6.预防会危害男性生育能力的疾病。腮腺炎、性传播疾病都会对精子活力产生影响，诱发弱精症。

7.远离化学剂。干洗剂中的化学成分会影响男性的性功能，对于使用过干洗剂的衣物应当置放几天后再穿。

8.选择合适的生活环境。尽量选择没有辐射或辐射较小的工作环境，强烈的辐射会使得男性的精子被杀死，严重时可能出现死精症。

精子活力低可以人工受孕吗

精子活力低可以人工授精吗，病情分析：由于正常形态率偏低，可能会有一定的影响。精子活动率和精子活动力与受惊有密切的关系。由于你的a级活动力的精子比较低，可能难以到达输卵管与卵子结合而完成受精过程。人工受孕可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！供养不足、酸碱度的改变、你说的应该是精子成活率吧，精子成活率是5%，是不正常的。精子成活率是指一滴精液中活精子的比例，正常精子成活率>85～90%，如果精子成活率低于60%，一般认为是影响生育的。

1、精子的数量和活力：在采用人工受孕的家庭中存在部分特殊人群，那就是拥有良好质量和活力的精子却没有性交能力的男性。如果可以借助外力的话受孕几率是要高于那些精子有问题的患者的。

2、女性的情况：是否是高龄产妇，是否排卵正常，是否患有妇科疾病等问题对于人工受孕的成功率影响是非常大的。

3、人工受孕有风险吗我们时常在新闻里都能看到多胞胎的生育新闻。众所周知，多胞胎生育对于妈妈的考验是巨大的。

人工受孕可以吗

1、但是在我们的日常生活中，有不少男性朋友的精子活率比正常人要低，只有50左右。

2、尤其是很多男性喜欢蒸桑拿，熬夜，还有抽烟，长时间坐着玩游戏，这些举动会在一定程度上造成精子的活力下降，所以想要备孕需要保持良好的生活习惯。

3、实际上，如果男性的精子活力只有50的话，是可以自然怀孕成功的，但是成功的几率很低。

4、同时畸形精子的比例小于百分之二十，这表示精子成活率是比较正常的，对怀孕有很大的帮助。

5、怀孕除了关注精子成活率，还需要关注精子的浓度。

6、男性五十多精子成活率低吗自然怀孕相比人工受孕要简单方便很多，尤其对于女方来说，所遭受的身心上的折磨会大大减少。

7、如果女方的身体能够正常受孕，男方的精子活率也正常，那么自然怀孕成功是一件很简单的事情。

8、如果一个男性的精子比较健康的话，那么精子的活率会达到70%以上的水平，这样的男性自然怀孕成功的几率很大。

9、精子的成活率一般指的是一低精液之中出现的活精子的比例，从这个比例来看，精子成活率要大于百分之八十五点九，并且可以进行定向的运动。

人工受孕可以吗

1、对赠精者必须做全面检查，包括乙肝表面抗原、血型，并除外其它传染病，还应对其外貌及智力有所了解。同一供精者的精液致妊娠5例以后即不能再用，以避免其后代互相通婚的可能性。

2、如果女方有全身性疾患或传染病，严重生殖器官发育不全或畸形，有严重子宫颈糜烂不能接受人工受孕。

3、供精者精液人工受孕因不是夫妻双方的精卵结合，可能引起伦理学和法律上的一些问题。一方面，供精者精液人工受孕解决了由于男性因素而引起的不孕，也可以避免将男方的遗传

4、人工受孕流程图病带给后代，起到了优生的作用;但另一方面因人工受孕使用了第三者”的精子，有可能破坏婚姻家庭的统一性或夫妻之间的爱情以及对儿女的照料。

精子正常率2可以人工受孕吗

1、建议你们双方到专业不孕不育医院看下，选择最适合的治疗方案。

2、病情描述：人工受孕有危害吗，生出来的孩子会有问题吗？

3、病情分析：如果是这样的话会造成处女膜破裂的，这也是难免的

4、意见建议：男性少精、弱精等病情都是可以治疗的，如果病情能治疗好还是通过对症治疗自然受孕，这样怀孕几率高。

5、意见建议：建议：平日保持心情舒畅，饮食规律，营养丰富。

6、人工授精主要用于由男性原因造成的不孕，如严重的尿道下裂、逆行射精、勃起障碍、无精症、少精症、弱精症、精液不液化症。

7、爱人精液常规没有问题的话可以用爱人的精子做人工受孕或者试管婴儿的。

8、生出来的孩子会有问题吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

9、确实治疗不好，可以通过人工授精助孕，但需要女方生育条件正常特别是输卵管正常才行。

10、意见建议：要先到正规的医院对你丈夫的精子做详细的检查。

11、是可以用他的精子做人工受精的。

指导意见：正常形态精子达到66-88-%才可以正常受孕，只有1%的话，是怀不上的，如果你确实很想怀孕，可以咨询做试管婴儿的，有没有可能能够提取好的哪个精子而受孕。其应该是畸形的，精液检查一般包括精液颜色、精液量、精液液化时间、精子密度、精子1小时存活率、精子活力、畸形精子百分比、精液中白细胞数等。人工受孕可以吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！正常精子至少百分之五十以上才属于可能引起怀孕。你正常精子只有百分之

精子活力低能治好吗

　　精子活力低能治好吗

　　精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。精子活力低下又称弱精症，弱精子症是精子质量低下最主要的类型。那么，以目前的医学水平，精子活力低能治好吗？

　　精子活力低以现在的医学是完全可以治疗得好的。正常标准的精子活力是3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线快速运动。精子活动力低时，精子无力前行，难以穿过子宫颈管、子宫腔，直达输卵管与卵子结合，因而造成男性生育能力低下，甚至不育。致活率和活力低的原因有很多，如：前列腺炎，精索静脉曲张，纤毛不动综合征，或精液中存在抗精子抗体等，现在只有查清原因对症治疗才是关键，盲目的用药反而会更加麻烦！

　　在治疗中，关键的是如何改善精子数量减少、精子活力低下、成活率低的问题。因此建议男性多参加锻炼，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害精子，还抑制精子生成。多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精子细胞成长。放松心态。

　　精子活力低的治疗方法

　　精子是男性的生殖细胞，也是男性下一代遗传信息的重要载体。在男性不育的疾病之中，属于精子问题的占了绝大多数，其中很突出的一点就是精子活力低。那么究竟怎样才能增强男性的生育繁殖能力，提高精子的活力。那么，精子活力低怎么治呢？

　　1、戒烟酒、浓茶及其它刺激性饮料和食物。治疗期间应避免不良因素的影响，如紧身裤、牛仔裤、桑拿浴、蒸汽浴等。

　　2、节制房事，禁恣情纵欲，注意个人卫生，特别是外生殖器的卫生，避免不良因素的接触，如不洁性交等。增强信心，按医嘱坚持服药，不可时断时续。

　　3、食用含有镁的食物提高精子活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。

　　4、精子中富含微量元素锌提高精子活力。锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的信物，如牡蛎、虾、蛤。

　　精子活力低的饮食调理

　　精子活力低不一定要吃药，可以通过食补的方法进行调理，多吃含以下元素的食物就可以提高精子活力：

　　1、精氨酸：提高精子活动能力。富含精氨酸的有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、豆腐皮、银杏、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、**疗痿之珍品。

　　2、镁：提高男性生育力。镁有助于调节人的心脏活动预防心脏病、降低血压、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥以及1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、燕麦粥、核桃仁、通心粉、叶菜和海产品。

　　3、锌：增强精子活力。锌是精子代谢必需的物质，并能增强精子的活力，多食富含锌的食物，如牡蛎、虾、蛤、动物肝、贝类、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注重摄入有助于精子的核酸及蛋白质代谢，并能提高性能力。

　　4、钙元素：提高精子运动力。要是男性缺钙，会使精子运动迟缓，精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注重多摄食些富含钙的食物，如牛奶、豆制品、排骨汤、紫菜、稣鱼、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

　　5、果糖：精囊中所含果糖。要是精液中果糖含量低，轻易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、葡萄、菠萝、苹果、甜橙中含量尤丰。历代中医推荐益精、**、填精之品，如河虾、雀肉、牛肉、鱼鳔、狗肉、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

　　精子活力低还能生育吗

　　精子的运动功能或运动能力的强弱直接关系到人类的生殖，只有正常作前向运动的精子才能确保精子抵达输卵管壶腹部与卵子结合形成受精卵。那么，精子活力低还能生育吗？

　　对于精子精子活力低这个问题，如果治疗不及时有可能会导致不育发生，一般会有精液液化的异常，而精液的不液化和粘稠度也是引起男性精子活力低下的病因之一，而一般是通过影响精子的运动能力而导致不育。有一些注意事项可能会对男性精子活力低有些帮助的：忌烟，可以少喝点酒（中等量以下饮酒对于生育影响不大的），远离辐射，远离各种有害的化学物质，不要洗桑拿，不要长期穿紧身内裤。同时，可以通过食补的方法进行调理，多吃含有精氨酸、锌、钙、果糖、镁等元素的食物就可以提高精子活力。

　　怎样提高精子活力

　　1、注重养生，注意对肾精的养护。男性养生要注重调整饮食结构、充养肾精，减少对肾精的耗损。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

　　2、调整起居，提供精子宜居环境。应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。“精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1～2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。”

　　3、减少感染，提倡卫生的性生活。精液被感染后会显著影响精子的活力，年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是安全且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看医生，一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

　　4、慎用补品，误用导致病情加重。许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在医生指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

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