月子期间可以吃胡萝卜，胡萝卜or白萝卜秧子水止孕吐效果不赖！

女性做月子期间不能乱吃东西，在月子期间多吃蔬菜是有利于产妇身体健康的，尤其是有一些蔬菜，不仅有利于产妇恢复身体机能，还能够分泌乳汁，比如胡萝卜、菠菜、西蓝花、萝卜、板栗、南瓜、豆芽、番茄、莲藕、甜椒、紫茄子、黄花菜等12种蔬菜，是非常适合月子期间食用的。

产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力。在生产之后产妇可以多吃芥蓝菜，这种蔬菜虽然有一定的苦味，但是能刺激味觉神经增加宝妈的食欲，并且芥蓝菜属于平性蔬菜，所以坐月子的宝妈也可以食用，另外产妇也可以多食用胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力，增强自己的抵抗力。

以上为顺产后42天月子食谱推荐，产妇和家人可以不按照食谱中的食物吃饭，但是月子期间每周吃的食物都有补充关键，这一点是要遵守的，这期间的饮食可以替换成产妇喜欢吃的食物。

网上总结的产妇必吃的12种蔬菜具体指胡萝卜、南瓜、芦笋、大白菜、莲藕等。产妇生产后可以多吃胡萝卜、南瓜、菠菜、茄子等蔬菜，不仅可以补充身体所需的微量元素，还可以降低产后抑郁症的发生，同时也可以吃芦笋、西兰花等补充蛋白质的蔬菜增强营养，而莲藕可以帮助女性产后恶露排出。

孕妇吃胡萝卜苹果米糊有补充营养、缓解饥饿的功效，可以避免孕期摄入过度的营养而导致肥胖，有比较强的饱腹感，孕妇吃了之后不太容易感受到饥饿，同时还能够补充各种微量元素和维生素，其中胡萝卜还具有美容、降糖、保护眼睛，所以孕妇吃胡萝卜苹果米糊是个不错的选择。

我上面已经有两个宝宝了，都是男孩子，生活的压力特别的大，一直在采取避孕的措施，吃避孕药可能会对身体有一定的伤害，我婆婆告诉我一个偏方说，每天吃8根胡萝卜可以避孕，不知道是不是真的。女性一般吃什么会终身不孕？大量吃胡萝卜真的有避孕效果吗？

我怀孕后医生就建议我吃滋肾育胎丸，现在我已经吃了有20多天了，医生说这个药是用来保胎的，感觉效果还不错，但有一天我吃胡萝卜后，没事看看滋肾育胎丸的使用说明书，上面显示不能吃胡萝卜，但我也没有感觉到不适的情况，我也不太确定会不会有什么影响，服用滋肾育胎丸期间在饮食上需要忌食胡萝卜吗？有没有知晓的姐妹给解答一下？

大量的食用胡萝卜会导致不孕，但同时也会给身体带来一定的伤害，比如月经紊乱，营养不均衡，绝经等情况的发生。所以建议你还是选择健康的避孕方法进行避孕，如避孕套，节育环等。不过量食用胡萝卜，适量的摄入一些也是有一定好处的。

1.胡萝卜含有大量胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，具有补肝明目的作用，可以防治夜盲症，可以帮助骨骼的生长发育，增强人体的免疫力，预防上皮细胞癌;

2.胡萝卜中植物纤维可以加强肠道的蠕动，可以通便防癌;

3.胡萝卜还有琥珀酸钾盐，可以防止血管硬化，降低胆固醇及降血压;

4.因其具有补肝明目，清热解毒的功效可以用于贫血，感冒，便秘可以等症，还可以保护视力，延年益寿，减肥。

产妇能吃桃子吗月子里，月子期间吃桃子好不好

　　炎炎夏日正是桃子大量上市的季节，有个妈妈坐月子的时候吃了几个桃子，然后就全身开始出疹子，医院诊断是吃了桃子过敏。于是，有些妈妈说月子里不能吃水果，果然是有道理的，不然吃出一身过敏，难受的还是自己。对于孕妇和产妇来说，桃子是营养丰富价值很高的水果之一，月子期间吃桃子好不好，柚妈柚子月嫂培训老师给大家介绍一下。

　　一、坐月子可以吃桃子吗?

　　桃子的种类比较多，主要有油桃，蟠桃，黄桃，寿星桃，碧桃等，这些都是市面上很常见、比较受欢迎的水果，这些桃子坐月子的妈妈都可以吃，桃子的营养价值很丰富，吃起来也很多汁鲜美，特别适合产后体弱的妈妈。桃子适合大部分的产后妈妈，但是也有妈妈会对桃子过敏，所以过敏体质的妈妈要慎吃桃子。如果不知道自己是不是对桃子过敏的妈妈，第一次可以先吃半个看看，观察没有出现不适，那就可以继续食用。

　　桃子的营养成分：蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分等。

　　坐月子吃桃子的好处：对于产妇来说，月子期间适量吃些桃子，可以补益气血，养阴生津，对于气血不足或贫血的妈妈来说，桃子含铁量较高，是缺铁性贫血妈妈的理想辅助水果。如果产后出现便秘的问题，适量吃些桃子也可以起到活血化淤，润肠通便作用。

　　营养食谱：玫瑰桃子酱、蜜桃鲜虾

　　二、坐月子吃桃子的注意事项

　　1、哪些人群不适合吃桃子?

　　桃子适合体虚、肠燥便秘者、身体瘦弱的产后妈妈食用，如果是内热偏盛、糖尿病的妈妈建议少吃或不吃桃子。

　　2、适量食用

　　桃子虽然营养价值很高，但是也不能过量食用，一天吃个五六个，那这就是过量食用了。月子期间讲究营养均衡，建议可以不同的水果都可以搭配食用，桃子建议一天一个就够了。

　　3、桃子不能和什么食物一起食用?

　　桃子不能和白酒一起食用，因为这两周都是燥热食物，一起食用容易引发上火，流鼻血等不适。桃子不能和狗肉、牛肉一起食用，这些热补性食物不能与桃子同食，容易诱发旧患与炎症。

产后子宫收缩不良后果，女性在月子期间同房了会怎样呢？

缩宫素是促进子宫收缩的一种药物，可以帮助引产、催产、流产后子宫的修复以及提高子宫收缩频率等。缩宫素是选择性兴奋子宫平滑肌，注射小剂量的话可以提高孕晚期子宫节律性收缩，剂量增大后，张力明显但不完全松驰，如果使用更大剂量的话，会引起强直性收缩。所以在使用缩宫素前，医生都会对孕妇盆骨大小、胎位等进行详细检查，判断是否能使用缩宫素，避免不良后果的发生。

女性在剖腹产后很容易发生子宫收缩不良的情况，从而造成宫腔内积血，严重时还会引起大出血的不良后果。按压肚子其实就是医学上的按压宫底，目的是促进子宫收缩，尽快把恶露排出来。一般情况下剖腹产的产妇都是需要按压肚子的，不过也有例外的情况，如果是以下几种情况，就不用按压肚子：

生化汤具有化瘀止血、养血止痛的功效。中医常用于产后恶露不净、腹痛严重的女性治疗过程中，属于产后调理常用药方。最常见的生化汤主要是由当归、桃仁、甘草等五种药材熬制而成，但其实针对的产后症状不同，患者是可以适当添加其它药材服用的。另外还要注意生化汤的服用时间尽量控制在一周之内，如果一周后症状依然没有改善建议到医院检查子宫情况。

生化汤的作用与功效

生化汤本身的功效还是在产后调理上面，帮助子宫收缩、恶露排出，只是添加的药材不同就具有了不同的效果。大家服用生化汤时还是要依据医生的处方抓药熬制，不能擅自加药，以免造成不良后果。

1.产后调理：产后饮用生化汤具有加强子宫收缩恢复的作用，还能预防产褥感染，以及促进乳汁分泌的作用；

2.去除胎盘残留：在生化汤的基础上添加益母草、艾叶、红花等药材能够起到治疗小产后胎盘残留的作用；

3.止血：女性流产后出现血流不止，可以在生化汤中添加牛膝、丹参等材料，熬制后具有止血功效；

4.治疗子宫肌瘤：有临床数据显示子宫肌瘤或者子宫肥大症在服用生化汤一段时间之后即可痊愈，成功几率高达70%。

产后多喝红糖水可以益气补血、帮助排出恶露、恢复体力、散热止痛等。红糖水对于刚刚分娩的产妇来说，可以起到恢复体力的作用，因为红糖中富含多种微量元素，适量饮用，可以帮助产妇缓解分娩的疲惫感。同时，红糖水还能益气补血，弥补分娩时大量流失的血液，改善产妇气血亏空的症状。红糖水还能促进子宫收缩，帮助产妇尽快的排出体内残留的恶露。因此，产后可以适量的喝些红糖水，对产后恢复很有帮助。

产后多喝红糖水的作用

总的来说，产后喝红糖水有许多的好处，除了上述提到的之外，红糖水还能帮助产妇预防产后尿潴留。但要注意的是，最好不要连续喝红糖水超过10天，否则会带来一些不良后果。

1.益气补血：产后喝红糖水可以帮助补充分娩损失的体能，调理气血亏空造成的身体虚弱症状；

2.排出恶露：产后喝红糖水，可以促进子宫收缩，帮助产妇尽快的排出体内残留的恶露；

3.恢复体力：红糖含有大量的铁、钙、锰、锌等微量元素，能很好的帮助产妇恢复体力，还能在一定程度上提高母乳的质量，给宝宝提供更丰富的营养；

4.散寒止痛：因为分娩会消耗大量的体力与精力，所以产妇经常觉得疲惫虚弱，适量喝红糖水能散寒止痛，补充热量，缓解产后出现的腰酸腹痛症状。

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