哺乳期上火怎么办？上火喂奶对宝宝有影响吗

处在哺乳期的妈咪，你有没有上火的情况，其实上火对于新妈咪是很常见的，尤其是现在天气那么热，北方的天气还很干燥，更要多加注意。有人问，自己上火会不会影响宝宝呢?当然会，因为宝宝吃你的奶嘛。不过，如果你上火很严重，还是要多从饮食上下手去火。

哺乳期上火怎么办——弄清楚哺乳期“火”的本质

1.实热还是虚火——“上火”的“火”分实热和虚火，在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种“火”，一般来说男性比较多实热，女性容易多虚火。而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火，比如是肺热，是胃热，还是心火，这样才能对症食疗。

2.哺乳期的妈妈容易上虚火，一般由于血虚气虚，容易阴虚火旺，虚火是不能够用去实热的食物或药物，否则体质会更加虚弱，这时候就更加需要弄清楚自己身体状况(如是肝肾阴虚，血虚还是气虚等)，对症食补才有效。（产后便秘怎么办？如何治疗产后便秘）

哺乳期"去火"的食疗方

1、喝莲子汤去心火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为低热、盗汗、心烦、口干等;而实火则表现为口腔溃疡反复发作、口干、小便短赤、心烦易怒等。

食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

2、吃猪肝可去肺火

病症表现：干咳无痰或者是痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。

食疗法：猪肝1付，煮至肝熟，吃菊花30克(用纱布包好)，共肝喝汤。

3、喝绿豆粥去胃火

病症表现：分虚实两种，虚火通常表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;而实火则表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。

食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。首先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，最后加入粳米、绿豆煮粥即可。

4、喝梨水去肝火

病症表现：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。（为什么会发生产后便秘？如何预防产后便秘）

5、吃猪腰去肾火

病症表现：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，一同放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。

哺乳期上火吃什么药

哺乳期上火吃什么药好呢，对于这个，最好是找牙科医生确诊属于何种病情，以便确定是否用药。需要提醒妈妈们的是，自己切不可乱服牛黄解毒片等药物，因为此类泻火药里面有大黄、人工牛黄等成分。建议此期间多注意饮食问题，以清淡饮食为主。

哺乳期上火对宝宝有影响吗？92妈妈小编觉得，一定是有影响的，所以说预防比治疗更为重要。妈咪上火，通过奶水会传送给宝宝，宝宝可能会便秘，眼红，口干舌燥等，一定要多喝水，注意饮食清淡。您也可以阅读“产后腰酸背痛的原因是什么?专家教您预防宝典”，了解更多的坐月子注意事项相关文章，希望妈妈无忧网提供的产后恢复知识能够帮助到您。

哺乳期下火食物分享 哺乳期上火该吃什么下火

1、熬绿豆粥吃

大米半斤，绿豆适量，首先要把绿豆洗干净，再用清水浸几小时，然后再把大米淘洗几次至到干净，与绿豆混合倒入锅，加入水用旺火拍沸，接着小火煮至大米熟透绿豆微烂即可，待绿豆粥降到适宜温度便可食用。这饮品功效：绿豆为常见的一种杂粮，有清热解暑，下火的作用，哺乳期妈妈可适当吃，效果真不错，又好吃。

2、煮薄荷菊花茶喝

各取薄荷和菊花各3克，然后将薄荷和菊花混合一起倒入杯中，加入沸水浸泡10分钟后便可喝。这花茶的功效：清热下火，明目，哺乳期妈妈可适当饮用，效果挺好的。

3、冲泡夏桑菊茶

首先，准备好材料，需要夏枯草、桑叶、菊花各10克。然后先将夏枯草和桑叶用水浸泡半小时，再去大火蒸煮半小时。接着加入菊花一起煮2分钟，便可以当做茶来饮用，根据喜好，可加入适量冰糖、蜂蜜，这样味道更浓，更可饮。这茶的功效有泻火解毒，如果肝火过旺、口干、咳嗽的人群可饮用，同时，也适合哺乳期妈妈饮用，无明显的副作用。

4、泡金银花茶饮用

泡金银花喝是比较容易的，哺乳期的妈妈可以适量喝些，只要取金银花10克加沸水冲泡，待水温适宜后加入少许白糖就可以喝了。金银花味甘，有清热解毒、下火、祛风热。

5、煮莲子百合汤

准备好食材，莲子干百合各15克、一个鸡蛋，白糖少许。将莲子去掉芯，和百合一同放入锅，加清水用文火煮，等到莲子烂熟再入鸡蛋和白糖一起煮熟后就可以食用，非常好喝，老少皆宜。这汤的功效有脾胃、润肺，安神。如果哺乳期的妈妈上火、心烦意乱时，可以多煮这莲子百合汤喝。

其实，在哺乳期的妈妈偶尔上火是很正常的，妈妈们不要太在意，适当的喝些花茶也有一定的下火作用，或是可以煮一些清火的汤去喝，这样对宝宝和妈妈都是很好的。

哺乳期上环可以喂奶吗 仔细看完本文你就知道了

现在大部分的医院都在提倡母乳喂养，母乳能够满足宝宝生长发育所需求的大量营养物质，所以大部分的产后妈妈都会选择母乳喂养，这也就意味着女性还需要经过一个漫长的哺乳期。母乳喂养的妈妈在日常生活中有很多的注意事项，这样才能保证母乳的质量以及正常的分泌，而有的宝妈为了避免再次受孕，会选择在哺乳安置节育环。那么在哺乳期上环是否可以喂奶呢？

哺乳期上环可以喂奶吗

上环是通过放置宫内节育器来组织精子和卵子相遇，降低精子和卵子受精的可能性，是一种非常安全有效的避免方法，女性在哺乳期上环对喂奶是没有问题的，并不会影响乳汁的分泌和质量，但是建议女性最好在上环后的24小时后再进行喂奶，这样可以保证药物完全的代谢，减少宝宝出现身体不适的可能性。

另外有的女性在安置节育环以后，可能会需要吃一些相关的消炎药物，建议最好先告知医生，让其了解宝妈处于哺乳期，从而选择更加安全且对宝宝无害的药物，以免药物通过乳汁进入宝宝的身体，反而引发过敏等肠胃不适症状。

哺乳期上环的注意事项

1哺乳期上环的女性最好选择在月经以后，由于宝妈们不同的身体素质，所以在产后月经来潮的时间也会有很大的差异，有的早有的晚，为了避免在安置节育环时导致感染或者流产的发生，建议女性最好在月经来临后的5天左右进行，同时在检查前要禁止性生活，这样才能进行安置。

2.哺乳期的女性在上环前还要进行相关的检查，尤其是没有来月经的女性，更要先请医生判断是否怀孕，通过确诊未怀孕的情况下才能进行；而且在上环前还要检查是否患有妇科疾病，这种情况下也是不能进行的。

3.上环后的宝妈要多注意保持充足的休息，最好是采取绝对卧床的方式，避免剧烈的运动以及不必要的家务劳动，以免造成节育环脱落。

4.宝妈要注意保持外阴的清洁和干燥，勤换内裤勤冲洗，放置节育环的一个月内要绝对禁止盆浴以及性生活，以免造成感染等严重的症状。

5.一般情况下在节育环的放置后会有一些正常的不适现象，宝妈要多注意观察，出现异常及时去医院进行检查。

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