准妈妈一定要保持乐观情绪哦！孕期心理状态影响宝宝性格

虽然宝宝都是从娘胎里出生，但是宝宝们的表现也是不一样的，有的宝宝一出生就很乖巧，比较安静，妈妈们带着很省心；有的宝宝生下来后夜夜啼哭，而且不愿意到陌生的而环境中去，经常哭闹。为什么宝宝的差别会这么大呢？宝宝的气质受什么影响呢？跟妈妈怀孕期间有关系吗？

宝宝的外在表现通常是由宝宝的先天气质决定的，气质是一个与遗传有关、属于先天的、新生儿自出生的瞬间即表现出不同的气质，而且具有相当的稳定性。

(1)平易型的孩子，生活有规律，对新刺激的反应温和，看到生人爱笑，容易接受新事物，比较好养。

(2)麻烦型的孩子，生活无规律，环境改变后很难适应，还经常容易哭闹，发脾气，难养，让父母烦心。

国内妇幼专家做过研究：通过跟踪调查孕妇和他们的婴儿，记录下准妈妈在怀孕期间的心情、对分娩疼痛的感觉、工作环境、精神创伤乃至性格等等心理状态，等宝宝出生4－8个月时，再对宝宝做一个气质评测。

研究对象：医院里的133位年龄在35岁以下、无家族病史的健康孕妇、她们的丈夫及她们所生的健康婴儿。调查过程从怀孕32周起，一直追踪到婴儿出生4个月后。在此过程中，妈妈要详细填写自己孕期的心情，对分娩疼痛的惧怕程度，工作环境，工作的紧张程度，家庭经济条件和自己是否曾经遭受精神创伤等等。此外，还要填写一份“艾森克个性问卷”，然后由专门的软件分析出准妈妈的性格。当宝宝出生后，再给宝宝们做个气质测评，分别与妈妈的个性问卷相对比，

研究发现：62.5％的“麻烦宝宝”，通常他们的妈妈在怀孕时都处于焦虑的情绪中。也就是说，如果怀孕时情绪不好，宝宝生下来的时候，脾气也不会好。此外，准妈妈如果对分娩的疼痛过于畏惧，也容易生下“麻烦宝宝”，这个比例是62.5％；43.74％的“麻烦宝宝”，则是因为妈妈工作环境很吵闹，比例最高。

如果妈妈在孕期情绪异常，则有可能改变体内环境，并通过血液胎盘影响到了胎儿，这样宝宝麻烦型气质发生的几率较高。如果这种异常情绪延续到产后，则会对宝宝气质产生消极的影响。

如果孕妇工作太紧张，也容易生下“麻烦宝宝”，但令人意外的是，工作太轻松，也不利于生下快乐的婴儿，调查结果显示：40.63%的“麻烦宝宝”是由工作紧张的妈妈生下的，但是另外53.12%妈妈工作却是太轻松了；此外，72.22%的“缓慢宝宝”是由工作过于轻松的妈妈生下的。

所谓“缓慢宝宝”，是指宝宝的气质属于发动缓慢型，这样的宝宝面对新刺激经常采取回避、退缩的态度，他们适应性比较差、情绪消极，总是表现出一副反应迟钝的样子，让父母忧心。如果家长对子女要求比较高，就容易使他们产生强迫分裂行为。而55.56％的“缓慢宝宝”，他们的妈妈怀孕时非常忧郁。

当然此调查仅对调查的样本负责，还需要进一步研究，其中的调查结果对我们也有启示，孕期情绪不好，对宝宝的性格是有影响的，为了生一个健康的宝宝，各位准妈妈一定要保持乐观向上的情绪哦。

准妈妈一周菜谱分享_孕妇一周日常食谱

准妈妈一周菜谱推荐

星期一

早餐：黑米粥，煮鸡蛋，凉拌海带丝

中餐：清炒花菜，红烧带鱼

晚餐：南瓜饼，菌菇汤

星期二

早餐：鸡蛋糕

中餐：猪肝炒芹菜，蚝油生菜

晚餐：鱼香肉丝盖浇饭

星期三

早餐：紫菜包饭，牛奶

中餐：排骨玉米海带汤，风味茄子

晚餐：香菇瘦肉粥

星期四

早餐：面包片，牛奶，水煮蛋

中餐：炒娃娃菜，小炒牛肉

晚餐：鸡肉小馄饨

星期五

早餐：清汤面

中餐：虾仁滑蛋，香菇小油菜

晚餐：春饼，土豆丝

星期六

早餐：包子

中餐：柿子炒蛋，清蒸黄花鱼

晚餐：羊血豆腐粉丝汤

星期日

早餐：炒

中餐：蒜苔炒肉，手撕包菜

晚餐：素三鲜饺子

胎宝刚稳定,准妈妈一时没忍住,胎儿没保住,也失去了再孕资格

我们都知道，在怀孕的前三个月，这一阶段被称为孕早期，同时也是最不稳定的一个阶段。因此，很多孕妈妈都会表现得十分小心，就怕刺激到肚子里的宝宝，直到熬过这个阶段。

殊不知，其实不止是孕早期要注意各方面的事项，孕中期和孕晚期也要多加注意，否则很有可能因为疏忽、遗漏一些事情，而导致肚子里的宝宝受到较大的影响，严重甚至可能会失去宝宝。

案例：胎宝刚稳定，准妈妈一时没忍住，胎儿没保住，也失去了再孕资格

刘女士在刚怀孕的时候，因为先前流产过，所以不论什么事情都特别谨慎，就怕对宝宝造成伤害。在进入孕中期后，刘女士的胃口越来越大了，相比于其他孕妇，她并没有出现孕吐情况，所以在孕早期胃口就比较好，整个人胖了快二十斤。

刘女士看到自己才刚刚孕中期，就长胖了这么多，担心后续会控制不住体重增量，所以就打算通过运动的方式来控制。一旦萌生了这种想法，刘女士的瘦身想法就更加强烈了，尤其是看到另一个朋友，即便是怀孕6个月的状态，身材依旧纤细，对比之下，她的身材走形实在是严重，所以更是下定决定要开始运动。

但糟糕的是，刘女士并没有控制住运动强度，一开始她就做一些高强度的运动，而且每天的运动时间都超过4个小时，不到一个星期时间，刘女士就开始发现阴道出血了，这时刘女士才开始慌了，赶紧去医院做检查。

这一检查，刘女士被医生告知，肚子里的胎儿保不住了，因为刘女士先前本身就有过两次流产情况，相比于其他孕妇而言，就算进入孕中期，胎儿都不一定会稳定，再加上刘女士过分高强度的运动，刺激了胎儿，所以也就出现了先兆流产的情况。医生还表示，因为这已经是第三次人流了，刘女士的子宫内膜会变得越来越薄，恐怕会失去再孕的资格。听到这，刘女士崩溃无比，没想到自己会遇到这一情况，更没有想到自己甚至再孕的资格都被剥夺了。

01 有这些情况的孕妇需注意，孕中期和晚期都不能松懈

可能在大多数孕妇的固有认知里，都会觉得只要熬过了孕早期，那么胎儿也就会稳定了，也就不用担心做一些较为大幅度的动作。实际上，这种想法是错误的，因为即便熬过了孕早期，如果存在下列情况，还是有着较多的风险。

首先，如果孕妇自身本就有过多次流产史，那么这种孕妇一定要多注意。因为有多次流产史的孕妇，很有可能会留下习惯性流产的症状，那么在怀孕期间风险就比较大。除此之外，多次流产史的孕妇多数也都存在着子宫内膜较薄的情况，而这一情况会导致胎儿的发育风险较大，不稳定性也更大，所以需要多加注意。

其次，如果孕妇自身营养不良、体质较差，那么即便是孕中期和孕晚期也不能有丝毫松懈。因为不论是营养不良，或者是体质较差，那么都有可能会出现孕酮较低的情况，而孕酮则是直接关系到胚胎的正常生长和发育，若是持续处于较低的状态，那么就有可能 引起阴道出血或是先兆流产等情况，导致胎儿不稳定，甚至是保不住胎儿。

最后，如果孕妇的年龄较大，也会面临诸多不稳定的因素。以35岁以上为分界线，超过45岁的孕妇更是需要注意。因为高龄孕育的风险本就比较大，更不用说超高龄生育的风险了。超高龄孕育不仅意味着胎儿在孕育的过程中更容易出现不稳定的情况，也更易出现发育畸形，或是在分娩时遇到更多的问题。

因此，孕妇如果自身有上述情况，自己就要有清醒的意识，不要抱着侥幸心理，在怀孕期间，不论是孕早期，还是孕中期和孕晚期，都要多加注意，不能有任何的放松。毕竟孕妇的一个松懈，可能就会给自己增加多一份的风险，更是给胎儿带来更多的风险。

如果孕妈妈们能够预防的，在孕早期，甚至是在备孕期间就要多加预防，而不是等到问题即将要出现时才去考虑，这样一来往往问题也会更加棘手、难以解决。就像胎儿不稳定这一情况，通常是由于孕早期疏忽各方面细节所致，若是能将苗头扼杀在早期，其实也就会相对安全许多。

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