孕妇冬天穿什么对胎儿好？

冬天天气寒冷，孕妇应该穿什么好呢？一些孕妈妈认为冬天只要穿着暖和就可以了，其实，暖和是一方面，更要考虑到对胎儿发育的影响，那么，孕妇冬天穿什么对胎儿好？

孕妇冬季穿着注意两条原则：暖和、宽大。

1、孕妇首先要注意保暖

孕妇冬季穿什么对胎儿好？冬天，天气特别冷，寒冷刺激可引起脑血管收缩，导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多。该物质通过胎盘进入胎儿体内，能够影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形，以致先天性心脏病儿、无脑儿、唇裂儿出生。因此，孕妇冬天的保暖问题非常重要。

围围巾可以有效防寒防风，但是不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒，这样做是不妥当的。因为围巾长期围在脸上时，嘴巴的部位会经常处于潮湿状态，这样致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质就会在上面繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。尤其围巾大多是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，

2、孕妇冬季穿着应该宽大

孕妇冬季穿什么对胎儿好？孕妇装应以宽大为原则，因为怀孕使血液循环增加并加速，孕妇非常容易出汗，腿脚也常常浮肿，过紧的衣服不仅影响乳腺的增长发育，导致产后少奶或无奶，而且会因压迫下腹部减少胎盘血流量，对胎儿生长发育造成损害。

温馨提示：

1、衣着：要轻而暖，如轻便柔软的羽绒服。

2、材质：选择透气性强的天然材质，如纯棉、丝绸，避免选用有化纤成分的布料。

3、款式：以身体的活动不受拘束及方便为原则。最好选择比身材大一号的衣服，注意身体保暖，不让腹部和腰腿受寒。

5、颜色和图案：衣服的颜色和图案可根据个人的不同爱好和需要而选择。一般来说，选择穿浅色图案的衣服，这些颜色能让孕妇看起来健康、可爱又不失母性的风采。如果衣服上有些小碎花之类的图案，可以掩饰一些突出的腹部。

6、鞋子：应轻便、舒适，易于行走。最好有2厘米左右的跟鞋和牢固宽大的鞋后跟，鞋底最好有防滑纹，以免跌倒;准妈咪弯腰不方便，适宜穿有松紧带、鞋头稍宽大的轻便鞋，尽量避免系鞋带。

7、建议选择背带裤。背带裤的带子比较宽，不会勒到胸部，适合腹部膨隆的变化，又不会勒到腰部。而且，穿在身上还可掩盖腹部、胸部、臀部的粗笨体形，给人以宽松自然的美感。

本文介绍的是孕妇冬天穿什么对胎儿好？孕妇冬季在选择着装方面应注意，冬季不仅要保暖，还要考虑对胎儿的健康是否有影响。您也可以阅读“准妈妈在孕期如何选择护腰枕？”，了解更多孕妇保健知识，希望92妈妈育儿网提供的怀孕保健知识能够帮助到各位准妈妈。

孕妇冬天能吃草莓吗？孕妇冬天吃草莓好吗？

草莓作为冬季反季节的水果，很多人都喜欢吃，但是很多人会担心孕妇吃了不好。那么，冬天的草莓究竟可不可以吃呢？冬天孕妇吃草莓好吗？

孕妇冬天可以吃草莓吗

冬季孕妇适量吃一些草莓是很有好处的，草莓中的维生素C含量比等量的西瓜、苹果、葡萄高10倍以上。草莓中的维生素C还能消除细胞间的松驰与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。还能防治牙龈出血，促进伤口愈合，并会使皮肤细腻而有弹性。

同时草莓所含花青素属黄酮类的一种，让草莓成红色能防癌抗癌，在放疗和化疗时或之后，可增加口腔润湿而润肺止咳，缓解治疗期症状，同时能抑制癌细胞生长和繁殖。此外，草莓中的果胶物质和食物纤维等能刺激肠道，促进胃肠道蠕动，使大便通畅，能辅助治疗便秘，从而达到减肥瘦身的效果。

孕妇吃草莓的好处

孕期很多妈妈都会有牙龈出血的症状出现，这是维生素C的缺乏。国外学者研究发现，每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究也证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，更可以分解食物脂肪有利消化。、

不过孕妇食用草莓要注意适量，不建议食用非当季草莓，通过暖棚种植出来的草莓都含有一定的激素，对胎儿并不利，少量食用问题不大，但不能大量食用。另外草莓的挑拣也需要平整的，形状怪异的不要选择。

孕妇冬天吃什么水果好

1、多吃黄色的水果，比如芒果、桃子等，它们都含有大量的胡萝卜素，能补充孕妇每天的需要。

2、每天坚持吃一个苹果。苹果含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等。既能补充孕妇每天的营养需要，还能治疗孕妇便秘。

3、吃柑橘、猕猴桃等，这类水果富含维生素C，有利于铁的吸收。特别是猕猴桃，维生素含量又高又丰富。橘子孕妇不要多吃，否则易上火。

4、冬季吃梨也是不错的选择。梨性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。具体做法可将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。

孕妇冬天长时间用电热毯 或可致胎儿流产

为了让自己在冬天的睡眠更加温暖舒适，电热毯是很多家庭的冬季必备用品。不过电热毯并不是所有人都适用的，有些人使用后可能发生不良反应，另外孕妇要尤其避免，因为有导致流产的可能性哦。有媒体报道，怀孕才三个多月的刘女士还未来得及享受当妈妈的喜悦，却意外流产了。妇产专家判断，刘女士的流产与她冬季通宵睡电热毯有关。

电热毯温度不好控制容易影响胎儿骨骼

电热毯的辐射量较高，孕妇最好谨慎使用。另外怀孕早期是胎儿各个器官发育最敏感的时期，而胎儿的正常发育需要在一个恒定的温度环境下，而电热毯的温度不好控制，温度太高对胎儿不利。

电热毯在通电以后，其产生的感应电流会作用于身体各个部位。虽然感应电流很小，但对于早孕期的孕妇来说，容易影响到子宫中胎儿的细胞分裂。最敏感的就是胎儿的骨骼细胞，会因其而发生胎儿骨骼畸形，甚至会造成流产。

另外，电热毯不适宜铺在软床垫上，电热丝容易受到拉抻，易断裂、漏电。电热毯适合在睡前开启，睡觉时一定要关掉。同样的道理，微波炉、电炉等电器也有电磁辐射，孕妇不宜使用或少使用。

暖宝宝易损伤毛细血管孕妇不宜长时间接触

孕妇要警惕像暖宝宝、热水袋等取暖设备，如果长时间接触，有可能在皮肤上形成火激性红斑。当皮肤较长时间接触较高温度时，局部皮肤会变干变薄，造成皮下毛细血管的损伤，因而形成了火激性红斑。这些红斑呈紫红色，网纹状，看上去像是大理石，很难褪去。

温馨提示：暖宝宝千万不要对子宫上方贴，因为温度太高可能会导致子宫收缩，影响胎儿的健康，严重时可能增加胎儿畸形、流产的可能性。（怀孕使用电热毯的危害）

孕妇冬季保暖需要注意些什么？

1、孕妇冬天穿衣不宜太厚实

孕妇的新陈代谢比较旺盛，皮肤散热量增加，如果孕妇冬天穿得过多，衣物太过厚实，会导致孕妇更容易出汗，出去吹风后更容易感冒。

孕妇冬季保暖要点：外出时穿好三层保暖，可适当搭配围巾、帽子、手套，穿着保暖性能好的平底靴，以防止脚部受凉。

2、孕妇冬天带围巾注意事项

一些孕妇出门时，喜欢带围巾。不过应该注意的是，不要用围巾把嘴巴、鼻子裹得太严，把围巾充当口罩御寒。因为如果围巾长期围在脸上时，嘴巴会处于潮湿状态，在这种环境下，致病的微生物、细菌和尘埃等有害物质容易繁衍生息，如果被孕妇吸进呼吸道后会对身体造成危害。

值得注意的是，大多围巾是用羊毛、兔毛以及化纤原料等纺织而成，这些织物的细小纤维被吸入人体后，也会产生过敏反应，严重的会引起过敏性鼻炎、肺炎、支气管哮喘等，对于孕妇群体来说更是要注意哦。您也可以阅读“孕妇为什么睡不着？让孕妇安然入睡的诀窍”，了解更多孕妇保健知识，希望92妈妈育儿网提供的怀孕保健知识能够帮助到各位准妈妈。

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