反流性食道炎要注意以下几点：
一、要养成良好的生活习惯、饮食习惯、以清淡好消化、营养丰富的食物为主，三餐定时定量，规律进食；进食不要太饱，要少吃多餐，要注意荤素搭配，避免饮用浓茶、咖啡、巧克力，避免食用辛辣刺激、油腻的食物，要戒烟酒等。
二、要抬高床头，防止胃酸的反流，避免引起腹压增高、屈膝前倾的动作，要注意减重。
三、放松心情，避免紧张焦虑的情绪，反流性食道炎是一种反复发作的慢性疾病，应注意病情的监测。
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