长期肝火旺拿什么泡水喝

肝火旺盛常表现为两胁胀痛、面红目赤、口苦咽干、急躁易怒、眩晕耳鸣、失眠多梦、小便短赤、大便秘结，而且舌苔黄、脉弦数等症状。

对于肝火旺盛者，日常可选择一些茶饮来进行治疗调理，常用的有金银花茶、菊花茶、蒲公英茶等，也可以用龙胆草、决明子之类具有清肝火的中药冲水代茶饮，也可以用针刺，针刺阳陵泉、太冲穴。

同时在饮食上要注意饮食宜清淡，忌辛辣、油腻的食物，忌抽烟喝酒，要多吃绿叶的蔬菜以及水果等。

长期肝火旺一直不治疗会怎样

肝是维持生命的一个必不可少的重要器官，因此它的重要性不言而喻。一旦肝有什么异常，那么就会对人体产生极大的危害。虽然肝病是一种常见且危害性极大的病，但是具体了解他的人并不多，那么长期肝火旺一直不治疗会怎样呢？

长期肝火旺一直不治疗会怎样

肝火旺，睡眠质量会相对较低，使患者精神状态差，影响工作效率。因为患有肝火的人总是心神不安，所以身体又热又燥，晚上很难入睡。需要及时调整以避免长期失眠，降低免疫力。会影响个人情绪，导致易暴，易怒，失去控制力和精神状态不佳等问题。肝火与人们的精神息息相关。如果你无法控制自己的情绪，总是很暴躁，想发脾气，大部分都是肝火旺引起的。

容易肥胖，肥胖患疾病的可能性也将大大提高，例如高血压，高脂血症，糖尿病等与肥胖密不可分。肝火旺的人肝脏活力不足，脂肪无法在体内及时代谢消化，从而导致肥胖。另外，如果肝功能下降，氨基酸合成下降，不能燃烧更多脂肪，也会加剧肥胖的趋势。

脸上会出现痘痘，不利于容貌美观。肝火旺，肝脏的代谢会异常，体内的毒素会无法及时排泄。当毒素跑到脸上的时候，就容易皮肤油腻，长痘痘，或者粉刺、痤疮丛生，就算用再多祛痘产品也不能根除。

长期肝火旺怎么治疗

患者可在医生指导下服用清肝泻火的中药进行治疗，如龙胆泻肝丸、当归龙荟丸等，这类中药相对较苦寒，应避免长期服用，以免损伤脾胃，建议病大体已去便停止用药或调整用药。

适当吃些具有清热养阴功效的食物也可以在一定程度上调理肝火旺的现象，如芹菜、苦瓜、西瓜、黄瓜、银耳、雪梨、莲子、海带、绿豆、李子、卷心菜等。食疗对于长期肝火旺但病情相对轻微的情况较适合，病情较重的患者建议以药物治疗为主。此外由于食疗起效较慢，故需要长期坚持食用。针灸有疏通经络、调和阴阳的作用，因此能够调理肝火旺盛。比较常用的穴位如合谷、天枢、内庭、太冲等。针灸的穴位可以根据病情灵活调整，但需专业医师来操作。日常饮食中建议以清淡饮食为主，避免辛辣刺激、油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。此外，需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，尽量保持心情舒畅，戒烟、戒酒。同时也可以适当锻炼身体，比如慢跑、游泳、太极拳等。

长期肝火旺盛怎么调理_体内肝火太旺盛了怎么办

一旦出现了肝火旺盛就会让患者失眠、头痛头晕，口干舌燥，脸部发红，小便发黄，大便干结等，这主要是和肝脏疏泄功能过于旺盛有着直接的关系，生活中有一些中药具有去肝火的功效。

肝火旺快试试中药，6款好中药帮你来去肝火

1、夏枯草

夏枯草具有清肝明目、清热泻火的功效。用它泡水喝，有利于缓解因肝火旺盛而导致的头晕、头痛、眼睛肿痛。如果和决明子、菊花和桑叶配伍的话效果会更好，如果是因为肝虚所引起的眼睛疼痛可以搭配枸杞子以及当归。

2、白蒺藜

中医认为白蒺藜性温，能够入肺经和肝经，具有泄肝火以及散肝风的功效，缓解因为肝火淤积所引起的全身无力以及脾气暴躁等。和怀牛膝、桑白皮、夏枯草配伍的话能够辅助治疗肝阳上亢以及高血压。

3、车前草

车前草具有保肝护肾的功效，如果和保肝护肝的药物一起服用的话，能够缓解视力减退及头痛头晕。车前草平衡效果是非常棒的，具有清热利肝以及防治肝病的功效，缓解肝胆热性病问题。把适量的车前草放在锅里面煎煮，代茶饮用，能够清热凉血以及养肝，适合于肝胆湿热的患者。

4、金银花

众所周知，金银花具有清热解毒的功效，清热不会伤害到胃部，同时能够辅助治疗各种热性病，比如身体发热、肝火上炎以及咽喉肿痛等，如果和野菊花、蒲公英搭配服用的话能够增强肝脏的排毒功能，适合于肝火上炎、红肿疼痛的人群。

5、金银花甘草汤

需要三克薄荷，40克金银花，10克甘草，以上的材料全部在洗干净放在锅里面加入1500毫升的水，大火煮开之后再用小火煮5分钟，过滤渣取汁代茶饮用，具有宣肺清热养肝的功效，适合于肝胆湿热人群。

6、薏苡仁车前草水

需要一克车前草，400克冰糖，4片香兰叶，200克薏仁，把薏仁淘洗干净放在锅里面加入适量水，大火煮开之后，再把车前草放在锅里面煮20分钟，最后放入香兰叶和冰糖煮20分钟就可以了，此方法具有清肝利湿以及败火的功效，适合于肝胆湿热的患者。

温馨提示

以上几种中药都具有养肝和护肝的功效，要在医生的指导下来选择，千万不能盲目，不然会对肝脏带来不利影响。

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