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经常失眠是什么原因

失眠的原因分析如下：

失眠中医称为不寐，中医认为睡眠的正常与否与心、肝关系密切，若心血充足，肝血旺盛，阴阳平衡，人的睡眠就正常。如果各种原因引起肝血不足，血不藏魂或者心血不足，血不藏神，心肝火旺，就会引起不寐。

不寐的原因，最常见有以下：

一、烦心事不能得到及时解决，导致情志失调、肝气郁结、郁久化火、心肝火旺、扰动心神所致失眠。

二、心脾两虚、心血不足、心神不宁所导致。

三、长期处于紧张状态或者纵欲过度、精血暗耗、阴津不足、阴虚火旺、虚火上炎、扰动心神导致失眠。

四、湿热内盛、上扰心神导致失眠。

孕妇经常失眠多梦对胎儿有影响吗

孕妇经常失眠多梦对胎儿是有影响的，孕妇经常失眠多梦会导致睡眠不足，自身抵抗力下降，容易出现不良的情绪，可能会影响食欲，营养物质摄入不足，会影响到胎儿正常发育。孕妇经常失眠多梦，可在医生的指导下采取相应的药物调理，避免影响胎儿健康。

孕妇经常失眠多梦对胎儿有影响吗

孕妇经常失眠多梦，尽量不要午睡或者减少午睡的时间，在晚上睡觉之前尽量不要玩手机，躺在床上之后不要干与睡眠无关的事情，学会释放压力。在睡觉之前可用温水泡脚或者用温水洗澡，可以起到缓解疲劳，提高睡眠质量的作用。

做试管婴儿移植前后都担心自己的行动会对胚胎着床有影响，在床上躺着也不敢乱动，以至于到第三四天的时候心情紧张，晚上经常失眠，所以前2次都是失败告终。前几天又去做了解冻囊胚移植手术，心情还是重度焦虑，偶尔也会出现失眠情况。因此想问问大家为什么会出现这种情况？

之所以做解冻囊胚移植手术后心情紧张经常失眠，是因为在胚胎移植前服用的药物所产生的副作用引起的，除此之外就是心理压力过大也会引起经常失眠。不过这是一种常见的情况，因为很多女性朋友在了试管婴儿之后，心理都会很紧张，担心胚胎不着床。因此，建议姐妹们不要过于担心，放松心态最好，心情好睡眠质量才好。

胚胎移植手术是试管婴儿中最后一个步骤，但这也是最重要的一个环节，所以姐妹们要引起重视。如果不好好调养身体，不改善自己的心态，就会影响试管成功，且之前的那么多关键环节都挺过来了，败在最后一步也是很可惜的。但是，也需要了解一下出现这种情况的原因，好对症治疗：

综上，做试管的姐妹们一定要注意调节自己的心情，因为心情也会影响胚胎移植率，除此之外还可以在医生的指导下服用一些可以改善睡眠质量的药物，例如褪黑素，为了避免手术后出现这类紧张情绪，建议可提前了解清楚囊胚解冻移植流程，让自己心里更有底。