感染诺如病毒能吃什么蔬菜?诺如病毒吃什么蔬菜好?

感染诺如病毒后要多吃蔬菜，帮助调理身体恢复，避免再次感染复发。那么感染诺如病毒能吃什么蔬菜?诺如病毒吃什么蔬菜好?

诺如病毒能吃什么蔬菜

红薯可养胃去积:红薯本身就有养胃的作用，其富含的膳食纤维能消食化积，还能增加食欲。但红薯能促进胃酸的分泌，所以平时胃酸过多，常感觉反酸、烧心的人不宜常吃。平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择。建议大家，最好不要吃路边摊上的烤红薯，因为烤红薯容易糊，卫生条件也得不到保证。

圆白菜保护胃黏膜:圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”，具有生津止渴助消化的功效，还能够促进胃液分泌，保护胃黏膜。胃不好的人，特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人，可以将圆白菜榨汁饮用，每天一杯，还可以加入适量的蜂蜜食用，对促进溃疡愈合有非常好的帮助。除此外，胃是最怕寒的，平时可以多做一些室外的运动，如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动，这些运动均能促进血液循环，使全身处于温暖的状态，对养胃也很有好处。

南瓜细软易吸收:很多人都非常喜欢吃南瓜，尤其是老人和孩子非常喜欢这看起来黄澄澄，吃起来软软糯糯的南瓜。小编最喜欢吃的就是南瓜糊和南瓜饼。其味道超级棒。南瓜具有很好的养胃功效，它含有丰富的碳水化合物、果胶可以保护胃部免受刺激，其含有的膳食纤维也非常细软，因此很容易被人体消化吸收。南瓜粥、炒南瓜、蒸南瓜都是很多家庭餐桌上常见的养胃美食。血糖高的人群可以选择食用蒸南瓜。

诺如病毒吃什么蔬菜好

1、胡萝卜切成丝用醋拌，不仅利口，还能提高人的食欲和对感染的抵抗力。

2、番茄含有大量的柠檬酸和苹果酸，对整个机体的新陈代谢大有裨益，可促进胃液生成，加强对油腻食物的消化。每天吃2-3个番茄，可满足一天维生素C的需要。

3、芹菜味道清香，可增强食欲，芹菜的根叶含有丰富的维生素A、B1、B2、C，适合维生素缺乏者经常食用。

4、豌豆具有益气和中，利湿解毒，生津止渴，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用。

5、白菜能够养胃和中，利水除烦。

6、香菇具有行气健脾，和胃益气，开胃助食的作用。

多吃蔬菜有什么好处

1、纤维质对人体有益:蔬菜中的纤维质不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，来增加粪便形成的软度，有益排便。多吃纤维质可以促进身体的代谢功能，达到控制体重的目的。

2、维生素最佳来源:蔬菜含有丰富的维生素，其中以维生素C和维生素A最为重要，不过维生素C在烹煮时会大量流失，蔬菜颜色越深绿或深黄，含有的维生素A和维生素C就越多。另外，有一些蔬菜含有丰富的钾、钙、钠、铁质等碱性矿物质，不仅能平稳血液中的酸碱值，也是小朋友生长需要的营养素重要来源。

3、增加饱足感:蔬菜中的纤维质能增加咀嚼，使饱食感增加，而减少食物的摄取量，并进而减少热量的摄取。

4、整肠健胃，调整体质:蔬菜中的纤维质能有效促进肠与胃的蠕动，所以能降低食物在肠道停留的时间，减少营养素被吸收，并及早协助排出对人体无益的废物。现代人的饮食，摄取加工制品太多，因此更应该多吃蔬菜，除了可延缓食物消化吸收的速率，更能健胃整肠，调整血液品质及身体体质。

小孩感染诺如病毒有哪些症状

诺如病毒是一种喜欢寄生在人体肠胃的病原体，不管是成人还是小孩都可能会感染，而且诺如病毒引发的腹泻属于是自限性疾病，没有特效药，平时注意卫生和清洁，调整好饮食和作息是非常重要的，那小孩感染诺如病毒有哪些症状?

小孩感染诺如病毒有哪些症状

1、诺如病毒属于肠道病毒，儿童感染诺如病毒主要是引起病毒性肠炎的症状表现，通常诺如病毒感染有2-3天的潜伏期，潜伏期之后会出现不同程度的发烧、食欲降低、恶心、呕吐症状，然后会出现不同程度的腹泻、腹胀、腹痛表现，多呈水样或者是蛋花汤样，没有腥臭味，没有脓血，大便中可以见到较多的奶瓣，因为肠道病毒感染之后会继发乳糖不耐受，如果摄入母乳或者普通的婴儿牛奶之后，就会出现乳糖不耐受等方面的症状。诺如病毒感染的儿童，尤其是婴幼儿，更容易出现脱水的症状;

2、重症可以引起精神萎靡，离子紊乱或者酸中毒等表现，还可以引起乏力、心肌损害、心肌炎症状以及头痛等脑炎表现，大多预后良好。如果没有并发症，在3-7天可以自行恢复。

诺如病毒的临床症状跟肠胃炎比较相似，而且还会有一定的潜伏期，所以儿童一旦出现腹泻，呕吐的情况，一定要及时到医院就诊，防止并发症的发生。小儿感染这种病毒，要做好日常护理，注意饮食卫生，少吃生冷食物，注意保暖。

小孩感染诺如病毒几天能好

诺如病毒是一种具有自限性的病毒，大部分感染此病毒的宝宝可以自愈。不过每一个宝宝的免疫力有很大差异，自愈的时间不完全一致。以多数宝宝来看，可能需要一周左右或者更长的时间才能够自愈。

感染诺如病毒之后，如果宝宝的抵抗力足够好，且临床症状不严重，精心护理一周左右可以自愈。如果抵抗力比较弱的宝宝被感染，自愈的时间会长一些，病情严重者不会自愈，需要积极治疗才能痊愈。目前还没有针对诺如病毒的特效抗病毒药物，治疗主要是对症支持治疗，宝宝的免疫力尤为重要，家长需要精心护理。

感染诺如病毒后，一般有24-72小时左右的潜伏期，如果宝宝腹泻次数比较多，且出现脱水症状，要积极到儿科门诊就诊，避免引发生命危险。在治疗过程中，使用抗生素是无效的，主要以补液、预防电解质紊乱为主。

现阶段还没有特效的药物来抗诺如病毒，患病后特别注意患儿的个人卫生，饮食的健康清洁，一定注意补充水分。轻度脱水者能喝补水溶液，重度脱水者，需及时去医院输液。

感染诺如病毒要隔离吗

诺如病毒是一种发病率非常高的疾病，当我们吃了不干净的食物，或是接触了感染者之后，就会受到感染。感染上后会开始出现腹泻和脱水，而且身体的免疫功能也会受到损伤，那么感染诺如病毒要隔离吗？

感染诺如病毒要隔离吗

感染诺如病毒需要隔离，一般需要隔离一周左右，患者要及时到医院进行治疗，防止加重疾病。同时也要避免和患者近距离地接触，在接触时可以戴上口罩等防护工具，避免和家人共同地使用生活用品食物等，以免出现感染的症状。

诺如病毒是空气污染传播的其中一个。患者在外出时应戴上口罩以免空气污染。一般气候会出现多变化的情况，通常空气环境会时坏时好，因此患者避免与已感染诺如病毒的患者接触，以免二次感染。感染诺如病毒的患者尽量避免喝未经煮沸的生水或生冷食物。一般会容易潜伏在生冷食物和生水中，大家别因为经常吃就不会出事，因为只会让更多的毒素聚集在体内，所以一旦发病后果非常严重，因此患者多吃经过高温煮沸的食物和多喝热水。

感染诺如病毒的患者无论在吃饭前或是吃饭后，应记得要洗手消毒。同时在吃一些瓜果蔬菜时，必须把上面残留的药物洗干净。

诺如病毒是什么病

诺如病毒又称诺瓦克病毒，感染诺如病毒之后会出现感染性的腹泻。感染性的腹泻呢在全世界的范围内均有流行，而且全年均可发生感染，一般常见于成人和学龄儿童，在寒冷季节会出现高发。诺如病毒的临床症状主要表现为突然发生的恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻。

儿童患者的呕吐比较普遍，而成人患者主要以腹泻多见，一般在潜伏期为24-48小时，最短的是12个小时，发病比较突然。此外也可以出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者可以出现脱水的症状。诺如病毒感染性腹泻属于自限性的疾病，没有疫苗和特效的药物，一般不需要使用抗菌素，以对症和支持治疗为主，一般愈后良好。

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