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来姨妈可以洗澡吗热水

在来姨妈期间是可以洗热水澡的。

女性在月经期由于经血积于阴部，阴部又碘有厚厚的卫生巾不透气，另外，血液以及汗液分泌物等混合，不仅会刺激外阴皮肤，容易引发各种炎症，所以女性在经期可以洗澡，保持外阴的清洁。

但是女性在月经期洗澡时，一定要注意合适的室温以及水温，避免洗澡，造成受凉感冒造成身体的不适。在洗澡后用干毛巾迅速擦干净身上的水，以及头发的水，避免受凉。

另外在月经期间，饮食方面也要注意不能吃生冷，辛辣刺激性的食物。

来姨妈可以吃海鲜吗_来姨妈可以吃海蛎子吗

月经期间可以吃海鲜，女性的月经由下丘脑、垂体、卵巢轴控制，受性激素直接影响，并且由子宫内膜直接产生。

可以说月经的自控性很强，比较饮食中没有性激素成分，基本不会影响月经。

海鲜是常见的食物，含有丰富的蛋白质和钙质，营养价值较高。

目前没有明显的科学依据证明海鲜，其含有激素成分以及活血或者止血的成分。

所以经期吃海鲜不会对月经造成影响，只要对海鲜没有过敏的症状，可以正常的使用。

在月经期，由于激素水平低，盆腔及生殖器官会出现充血，部分女性出现经期腹泻，所以要适量的吃海鲜，也不要食用过多。

来月经可以适当吃黄桃。黄桃并不会造成经量增多，也不会引起腹痛症状。黄桃具有养阴生津、润燥、润肠的功效，是可以在月经期适当食用。

在月经期饮食不能过于寒凉，所以要少吃柚子、梨、西瓜、香蕉、哈密瓜、冰淇淋等冷饮、放置在冰箱里的水果。

中医认为，在月经期过度进食寒凉之品，容易造成经血排出不畅引发痛经，月经过少，甚至闭经等。

另外，月经期也不能吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、樱桃、荔枝、海参、辣椒等。因为热性炎上，易动血活血。在月经期过度食入温热性食物，会导致经量过多或经期延长。