culturelle康萃乐益生菌饭前吃还是饭后吃？

culturelle康萃乐益生菌是一款比较知名的药品，很多人不清楚这个药品的正确吃法，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍culturelle康萃乐益生菌饭前吃还是饭后吃？

culturelle康萃乐益生菌饭前吃还是饭后吃

culturelle康萃乐益生菌建议是在饭后吃效果会更好。

服用心得

这款益生菌是崔玉涛力荐的明星产品。康萃乐Culturelle是美国益生菌行业领先品牌，所采用的益生菌株LGG，是目前研究最充分的益生菌菌株之一。美国儿科医生的首推品牌，宝宝用的东西，麻麻肯定是非常谨慎的。

宝宝的肠道菌群在成长过程中慢慢建立，刚出生的宝宝因为肠道里还没有建立起足够的有益菌群，所以会出现各种让麻麻担心的问题。

一盒共30条独立包装的益生菌，每袋益生菌不少于50亿。3个月内的宝宝一天一次，一次三分之一包;3—6个月一天一次，每次二分之一包。每次都用15ml左右的温水泡，因为是活菌，水温不能过高，低于35度的温凉水。

用益生菌给宝宝调理肠道。效果不是立竿见影而是慢慢显现的，因为肠道环境需要一点点调节。坚持服用，效果真的是蛮好的。

康萃乐益生菌具有调节肠胃、缓解便秘腹泻、缓解过敏、提高身体素质的功效，不含人工色素，安全不过敏。

益生菌可以长期吃吗

益生菌并不需要长期服用。而且在任何情况下使用益生菌，都应该在医生指导下进行，不可擅自使用。

益生菌不能长期吃，否则对人体的危害较大。正常情况下，我们的生活坏境中充满了各种各样的有益菌和有害菌，人的身体里也一样。

当肠胃功能出现问题时，通常会导致肠道内菌群失调，如有益细菌减少，有害细菌增多，这个时候补充益生菌，相当于直接补充正常生理菌丛，抑制致病菌，促进营养物质的消化、吸收，抑制肠源性毒素的产生和吸收，达到调整肠道内菌群失调的目的。

然而在正常情况下，人体中的各类细菌，包括在肠道中处于动态的平衡状态，也就是常说的“菌群平衡”，并不是说你吃了很多的益生菌，就能够彻底压制住有害菌，也有可能会导致其他有益菌的减少，即产生“菌群失调”，身体就会出现问题。我们甚至可以把这个“菌群平衡”想象成大自然的生态平衡，任何一类生物的大幅增值都可能会影响整个生态系统。

因此，补充益生菌最好是要遵医嘱，要根据专科医生的指导下用药，不能过度依赖。如果确实长期需要补充益生菌，那么就要注意不能长期吃一种，要在医生指导下合理更换。

益生菌吃多久合适

益生菌具体服用时间应遵医嘱。免疫力低下的人，一般是服用2个月的周期。应用益生菌进行治疗腹泻、便秘等肠道疾病时，在症状完全缓解后可以继续服用益生菌制剂一周以上，以巩固疗效。

Culturelle益生菌什么时候吃？Culturelle益生菌什么时间段吃最好？

Culturelle益生菌什么时候吃最合适，益生菌是饭前吃还是饭后吃比较好呢，益生菌是白天吃更好还是晚上吃更好呢？以上是常见的妈妈的疑问，下面这些问题，来跟大家解答一下Culturelle益生菌什么时间段吃最好。

Culturelle益生菌什么时候吃

饭前饭后都是可以的，但最佳食用时间为饭后。因为有食物中和胃酸，更有利于活菌顺利到达肠道发挥作用，另外水温不宜过高，否则可能会影响药效的。

一般情况下益生菌是需要随冲随服的，这样才能更好的发挥益生菌的效果。但如果是给儿童服用culturelle益生菌的话，可能孩子调皮或者出现忘记的情况，那么也需要保证一定要在2个小时之内喝完，否则culturelle益生菌会完全的失去它本身的活性，喝下去也不会发挥这款culturelle益生菌的效果。

教你怎么吃益生菌

1,在用抗生素治疗的时候，益生菌可以帮助维持肠道减少伤害

2,乳糖不耐受拉肚子的情况下也可以服

3,膀胱感染的时候

4,轮状病毒引起的腹泻

5,肠道细菌感染或病毒感染时

6,消化不良上火，便秘的时候

7,慢性或者过敏性湿疹

8,任何的腹泻都可以使用到

崔玉涛老师推荐的美国康萃乐益生菌有宝宝、儿童可以食用!

益生菌并非多多益善

益生菌从理论上讲对人体健康没有副作用，适当补充能改善肠道内环境。科学研究表明，益生菌虽然是有益的，却不是万能的，盲目滥用益生菌甚至可能对健康带来负面影响。一般来说，益生菌口服制剂只限于在临床上用于治疗肠道功能衰竭或失调的患者，口服益生菌产品虽然能在短时间内使人体肠道获得有益菌，但长期服用会对人体构成潜在的危害。

警惕益生菌依赖症

人体长期使用人工合成的益生菌产品，会促使肠道功能逐步丧失自身繁殖有益菌的能力，久而久之人体肠道便会对它产生依赖性，医学上称之为益生菌依赖症。人一旦患上益生菌依赖症，终身都将依靠和使用人工合成的口服益生菌产品来维持生命的健康状态。

人体内的菌种都要保证一定比例的平衡，一旦失衡，即使是益生菌也会带来危害，除了产生依赖症，严重的还可引发新的感染。如肝硬化患者，由于门脉高压致使胃肠道黏膜淤血，降低黏膜的屏障功能，胃肠内的致病菌大量繁殖，通过损伤的黏膜进入血液，造成致命的菌血症、脓毒血症或腹膜炎。据报道，西班牙曾有3名存在严重免疫缺陷的患者因接受益生菌制品用于治疗腹泻而死亡。原因是在益生菌治疗过程中有新的菌群被带入患者体内，引发新的感染造成了菌血症。

culturelle康萃乐益生菌是什么菌？

益生菌是生活中大家比较常见的产品，有药品有饮料，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍culturelle康萃乐益生菌是什么菌？

culturelle康萃乐益生菌是什么菌

Culturelle是美国益生菌行业领先品牌，Culturelle 康萃乐成人益生菌胶囊(素食型)，适合素食者，所采用的益生菌菌株Lactobacillus rhamnosusGG是目前研究最充分的益生菌菌株之一，每粒含150亿活性益生菌，改善肠道健康，促进肠胃蠕动。增强自身免疫力。

服用心得

作为一名成年女性，我不但注重外在的美丽，更关心内在身体的健康，其实一直以来都有一个健康问题困扰着我，那就是肠道健康及便秘问题~平时天气好的时候我都会适量运动帮助肠道运动缓解便秘问题~

但是进入冬季以来，京津地区雾霾再次来袭，空气质量极差，我根本无法保证在室外的活动时间，而且由于工作的特殊性，我每天需要长时间的在电脑前面久坐，运动量比较少，加之上网熬夜追剧什么的，我的肠道健康问题再次亮起了红灯~

出现了饭后胃部肠道疼痛不适，消化功能紊乱、便秘的现象，每天在卫生间需要不少时间才能解决排便问题，而且肠道真的很不舒服，这些健康问题和困扰严重影响我的工作和生活，可是我又不想去看医生吃药，毕竟是药三分毒，以前自己也吃过一些改善便秘的药品，可是效果不理想通常会导致拉肚子腹泻，对身体健康非常不利~

最终我选择了来自美国的Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊，它来自美国，是全球优质的成人益生菌保健品品牌，它家的儿童益生菌的口碑非常好(5岁以上儿童可以吃)，而且孕期和哺乳期人群也可以安心服用，所以我就很快入手了两盒来吃吃看~

我入手的是康萃乐成人益生菌胶囊，一盒是素食提高免疫型，一盒素食健康型~都是专门针对免疫力低下的人群所研制，能够提高机体的免疫力，能够改善肠道健康，胶囊内部含有150亿鼠李糖乳杆菌(LGG)、维生素C及纤维素、菊粉等有效成分，均不含合成色素、防腐剂等对身体有害物质~

美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊均为美国原产，它的包装也是非常环保且独立包装方便食用的，用量是成人每天1粒，可以每天随餐服用，或者用凉开水送服，也可以将胶囊打开把里面的益生菌粉末混合到食物里面服用，大家可以根据自己的喜好和习惯来吃，康萃乐成人益生菌胶囊一盒的售价大约180元左右，每盒30粒，可以服用30天呢，性价比还是很高的呀~

最近我已经连续服用Culturelle康萃乐成人益生菌有将近两周的时间，期间没有任何不良的反应，自身感觉身体最大的改善就是便秘的问题有很大的缓解，每天早上起床之后直接到卫生间就可以解决了，基本上不怎么费劲，而且保证一天一次，肠道通畅健康~每天饭后的胃肠胀满和不适现象也消失了，身体觉得轻松许多，连腰腹部的围度都有缩小哈，而且我还有惊喜的发现就是面部暗沉和痘痘等肌肤问题也有很大的改善~

这些都源于益生菌胶囊有着强大的提高身体免疫力，促进新陈代谢的功效，这些改变从身体的内在到外表的皮肤都让我真真切切感受到了，只需简单服用美国Culturelle康萃乐成人益生菌胶囊就可以改善自己多年来的肠道及便秘困扰，我真是后悔没有早点吃呀~有跟我同样困扰的宝妈们不要犹豫了，康萃乐益生菌吃起来~

吃益生菌的注意事项

1、据科学研究,适量食用益生菌维持良好的体内菌群平衡才是最恰当的。无论是益生菌奶制品,还是纯益生菌制剂,都不要过量使用。

2、从预防肠道疾病角度而言,适量补充益生菌的确能抵御这部分疾病的发生,增强肠道抵抗力。益生菌对维持菌群平衡,防止因菌群失调引起的腹泻有积极作用。

3、从人的整体而言,补充益生菌改变的只是肠道微生态,并没有研究表明益生菌能影响人的免疫系统,增强全身抵抗力,对人没有明显的功效。

4、益生菌千万不要多吃,不要希望通过益生菌改善你的身体状况,也不要在心理上对益生菌产生强烈的依赖感,否则他仅有的一点益生作用也都消失不见了。

5、目前市面上的益生菌很多,每一种都是不同益生菌的组合。因此如果有的孩子确实长期需要补充益生菌,那么就要注意不能长期吃一种,要在医生指导下合理更换。

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