艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗?-妈妈无忧网

艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗?

生活节奏的加快，导致痛风患者的增加，专家强调要注意生活作息规律。那么艾叶泡脚可以治痛风吗?艾叶泡脚能治痛风吗?

艾叶泡脚可以治痛风吗

中医师介绍艾叶泡脚是可以治痛风的，痛风的患者要特别注意饮食健康，防止病情加重。在生活中应该多吃碱性食物，面粉类食物。如蔬菜、马铃薯、水果。

痛风吃什么食物好

1、细粮为主

痛风患者每日主食应当以细粮、精粮为主，因为各种粗粮中的嘌呤含量明显高于细粮。这一点痛糖尿病患者恰好相反，糖尿病人群饮食宜宜膳食纤维含量较多的粗粮为主，如果是痛风患者同时患有糖尿病的话，主食则仍以细粮、精粮为主，同时以多食蔬菜代替纤维类食物。

2、低脂肪

降低脂肪的摄入能增加体内尿酸的排出，每日脂肪摄入量约为40-50克为佳，并且在选择烹饪方法上应当以蒸、煮、炖等为主，这样可减少油的使用，降低脂肪摄入。

3、低嘌呤

大多数蔬菜含嘌呤较少，如萝卜、黄瓜、胡萝卜、茄子、西红柿、豆角、芹菜、蘑菇、木耳等嘌呤含量均较少，适宜于痛风患者食用。

4、多饮水

痛风患者应当多饮水，保持每日有充足的尿量，有利于尿酸的排泄。痛风的发作与体内的尿酸含量增多有关，因此可以通过大量的饮水来降低尿酸和稀释尿酸，及具有预防痛风石，尿路结石等常见结石病。

5、富含维生素C的食物

富含维生素C的蔬菜，如苦瓜、莲藕、冬瓜、黄瓜、南瓜、土豆等蔬菜可适当多吃，其中苦瓜的铁及维生素含量很高，并且嘌呤含量极低，非常适宜于痛风患者食用。

6、碱性水果

痛风患者食用碱性水果可以降低体内尿酸值，如香蕉、橘子、山楂、梨等，较为适宜食用。

备孕期间用艾叶泡脚可以吗

备孕期间能不能用艾叶泡脚液结合自身的实际情况来定，并不是所有的女性都可以用艾叶泡脚，有出血倾向或者是身体虚弱的女性，不要盲目使用艾叶泡脚，艾叶具有调经活血的作用，避免导致出血量多。

备孕期间用艾叶泡脚可以吗

备孕期间的女性不要盲目使用偏方，也不要盲目服用药物，要注意补充叶酸，可在医生的指导下合理补充，有效预防胎儿畸形，积极锻炼身体，加强营养，注意保暖，避免着凉感冒，保证充足的睡眠。建议夫妻双方都要去医院做孕前检查，排除疾病之后再考虑怀孕。

艾叶其实就是人们常说的艾草，这是一种有名的中药材，不仅能够温经散寒，同时还能够有效去除湿疹等病症。除了食用，不少人还会用艾叶来泡脚，非常适合冬季。有的家长也会给孩子用这个方法来驱寒，那么，儿童艾叶泡脚有什么禁忌呢?

儿童艾叶泡脚禁忌

儿童用艾草泡脚的禁忌有水温过高、泡脚时间过长，艾草浓度比较大、空腹或饭后立即泡脚。

1.泡脚时间不能过长：儿童用艾草泡脚，每次泡脚的时间不宜太长，通常在15~30分钟即可。用艾草泡脚半个小时以内，可以驱除体内的寒气、疏通经络，从而促进血液循环。

2.泡脚次数不要太频繁：儿童用艾草泡脚，不能天天泡脚，由于艾草具有引血下行的功效，如果儿童用艾草泡脚过于频繁，可能会导致脑部血液下行，从而引起儿童头晕、头痛等不适症状，一般建议儿童一周泡1~2次。

3.注意泡脚水的温度：童采用艾草泡脚的时候，水温一定要控制好不要太热，因为长时间用太热的水泡脚很容易导致儿童出现扁平足的情况，而且孩子的皮肤相对而言比较娇嫩，所以水温最好控制在40度左右即可，要不然很容易导致孩子的皮肤出现烫伤的状况。

但是艾草是一种中药，具有祛风散寒、通经活络等功效。用艾草泡脚可以改善血液循环，刺激足部穴位，达到养生保健的目的，可以有效增强儿童的抵抗力。

十二岁以下的小孩能否泡脚

十二岁以下的小孩是可以泡脚的。一般处于这个年龄段的小孩，身体已经发育得比较成熟，并且孩子每天的活动量是比较大的，除了每天大量的学习压力之外，玩耍也会消化大量的体力。于是就可以通过泡脚来缓解一天的疲劳，减轻学习压力。

十二岁小孩是可以泡脚的，泡脚能缓解孩子的压力，对提高孩子的睡眠质量有很大的帮助，对身体健康是有很多益处的。但是在泡脚的时候需要注意一些问题，给孩子泡脚的时间不宜过长，一般要控制在半个小时之内，如果泡的时间过长容易造成皮肤起皱的现象。

想要让孩子拥有一个健康的身体，就要让孩子多吃蔬菜，还要适当的锻炼身体，而且让孩子保持营养均衡的饮食习惯，避免出现偏食的情况。同时不要让孩子过度的熬夜，过度熬夜不利于孩子健康，一定要让孩子从小养成良好的作息习惯。