为什么春天容易腰岔气？腰岔气怎么快速治疗？

腰岔气，就是我们常说的腰抽筋了。越到春季，越多人容易发生此症状！不少人困惑，为什么春天容易腰岔气？关于，为什么春天容易腰岔气？腰岔气怎么快速治疗？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

腰岔气是什么意思

闪腰岔气也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有明显压痛。对闪腰岔气除采用针灸、按摩和理疗外，还可选用以下具有舒筋活血，止痛作用的验方进行治疗。

岔气，又称运动岔气或运动急性胸肋痛。指的是体育运动，特别是跑步中，胸肋部产生的疼痛。岔气多发生在右下肋部，在运动停止后会自然消失。腹部按摩、缓慢深呼吸、或腹式呼吸能加速其缓解。

发生岔气时，可以及时做深呼吸，然后憋气，握拳由上到下捶打胸腔左右两侧，再缓缓做深长呼气；或在深吸气后，请别人握拳自上而下捶击胸背；或躺在床上垫子上反复滚动，使疼痛慢慢消失；或朝岔气的相反部位伸腰，并敲打岔气部位，很快就会缓解症状。

为什么春天易腰岔气

经过严寒的冬季，身体被厚厚的棉衣捂了三四个月，胸胁部、腰部的肌肉、韧带和关节，松弛无力，萎缩不展，春天锻炼时不注意，很容易发生闪腰岔气。为了预防春季健身、锻炼中发生闪腰岔气，需要注意以下几点：

一、在剧烈运动前做好准备活动,尤其是腰部的准备活动要认真去做。如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲及用手揉搓胁肋、拍打腰部。有慢性腰腿痛的病人,要用宽腰带勒腰,增强腰部的支撑力量,防止扭伤。

二、健身锻炼时,要注意姿势正确,用力得当。腰部运动要逐渐用力。

三、锻炼时尽量用鼻子呼吸，若用口呼吸时，要半张口，让冷空气从牙缝中进入口腔，防止冷空气过份刺激。

腰岔气怎么快速治疗

一般出现闪腰岔气的情况，主要是腰部受到剧烈的外部撞击，通常患者会表现出腰部剧烈的疼痛、行走困难、尤其是在咳嗽的时候疼痛的情况更为的明显对患者的影响是很大的。此时要做的是好好的休息，不能有情绪上面的太大起伏，保持良好的心态，同时要多吃对身体好的食物，烟酒之类、刺激性大的食物尽量不吃，这段期间也不要做需要用力的事情，好好的恢复。

预防闪腰岔气的简便操

第一节：前后弯腰动作：站立两腿叉开与肩同宽，在后腰处两手抱肘，上身向前尽可能弯腰，呼气。再尽可能向后仰，吸气。共10次。

第二节：左右转腰动作：站立两腿叉开与肩同宽，双手叉腰，左右旋转腰部各10次。

第三节：原地小跳动作：站立，双手叉腰，两腿交替抬高，一上一下原地跳动，脚平落地。左腿抬高时吸气，放下时呼气，36次。

第四节：原地跑步动作：握拳，屈肘，两臂摆动，原地踏步跑，脚平放落地。抬右腿时呼气，抬左腿呼气。跑64步。

第五节：扩胸动作：两手握拳，掌心向内，肘平屈，左拳在右肘上，拳稍策超过肘，吸气，两臂用力向胸两侧扩展，挺胸、呼气。随即两拳回复平屈，左拳回到右肘上，用同样方法向胸两侧，交替进行，共做32次。

第六节：打背动作：右手掌经身前拍打左侧肩井穴（在颈旁肩部高处），吸气，同时左手背经身后用力拍打右腰肾俞穴（腰眼），换左手掌和右手背用同样方法拍打右肩和左腰眼，呼气。左右手掌交替拍打。两边共32次。

春天容易怀男孩吗？如何提高怀男孩的几率？

　　怀孩子是每对夫妻的重大决定，而对于有些人来说，期望能有一个男孩或女孩更是内心最深处的渴望。有人说春天好像更容易怀男孩，那么这个说法真的有科学依据吗？春天容易怀男孩吗？如何提高怀男孩的几率？本文将就此话题进行探究，揭示季节与宝宝性别之间的关系。

　　一、春天容易怀男孩吗？

　　众所周知，一个家庭中的孩子性别是由父亲的精子决定的。然而，是否存在季节与宝宝性别之间的关系却需要更多的证据支持。根据研究数据显示，迄今为止还没有科学证据显示季节与宝宝性别之间存在直接的因果关系。无论是春天、夏天、秋天还是冬天，男孩和女孩的比例在全球范围内基本保持稳定。

　　但是，仍有一些研究发现了一些有趣的相关性。例如，一项2003年的研究发现，在中国的农村地区，男孩的出生率在春天和夏天略微高于其他季节。然而，这个结果并不适用于所有地区和所有人群，因此不可以轻易一概而论。

　　尽管没有确凿的科学证据支持春天容易怀男孩这一说法，但还是有一些理论可以解释为何有人对此深信不疑。

　　1.生育意愿与季节联系

　　春天往往是生机勃勃、万物复苏的季节，阳光明媚、气温适宜，这可能会增加人们的幸福感，进而提高生育意愿。因此，有人将春天与男孩的怀孕率联系起来。然而，这种联系仅仅是主观感受，并没有得到可靠的科学支持。

　　2.精子的存活时间

　　有研究表明，男性精子相对女性精子在存活时间上稍长一些。因此，有人认为在春天中怀孕，男性精子的存活时间更长，从而提高了男孩的机率。然而，这种观点也缺乏实质性的科学数据来支持。

　　二、如何提高怀男孩的几率？

　　无论季节如何，想要怀孕男孩或女孩的夫妻可以尝试一些科学方法，以提高成功率。这些方法主要包括以下几个方面：

　　1.确定排卵期：精确确定排卵期是怀孕男孩或女孩的重要一步。因为男性精子在快速游动能力上具有优势，所以如果希望有男孩，可以尽量在排卵日当天进行性行为。

　　2.饮食调理：虽然没有确凿的科学证据，但一些研究表明，特定的饮食可能会对宝宝的性别产生一定影响。例如，咖啡因和富含钙质的食物被认为与男孩怀孕有关系，而富含镁质的食物则与女孩怀孕有关系。此外，还应注意控制饮食中的盐分和糖分摄入，保持营养均衡，有利于胚胎的健康发育。

　　3.情绪调节：积极的情绪对于顺利怀孕也非常重要。减轻压力，保持良好的心理状态，有助于提高怀孕的成功率。

　　尽管有人相信春天容易怀男孩，但科学研究并没有提供确凿的证据支持这一说法。无论是春天、夏天、秋天还是冬天，宝宝的性别由父亲的精子决定，与季节无关。想要怀孕男孩或女孩的夫妻可以通过掌握排卵期、饮食调理和情绪调节等方法来提高成功率。最重要的是保持放松、积极的心态，享受备孕及孕育过程中的美好时光。

为什么春天容易过敏？春天容易过敏怎么办？

春天是过敏的高峰季节，因为季节转换，温度变化，花草的原因，不少人都出现了皮肤过敏的现象。但也有人困惑，为什么春天容易过敏？关于，为什么春天容易过敏？春天容易过敏怎么办？妈妈无忧网小编来为您一一解答！

为什么春天容易过敏

春天是树类花粉等传播最广的季节，这个季节的许多过敏性疾病是因为花粉混杂在空气中，从鼻子进入体内后导致“春季过敏症”。另外因为食物和药物导致过敏的也有很多。春季的过敏源非常多，对于过敏性体质的人来说，任何一样物品都有可能导致皮肤过敏。我们常见的过敏源有：

1.花粉：春天，各种花草开放，花粉在此期间会散放出许许多多花粉颗粒，这是导致春季过敏高发的一个主要因素。

2.尘螨：我们周围的灰尘中就生长螨虫，春天的气温、湿度恰恰适合它们的生长繁殖。哮喘病人及过敏体质的人吸入这些藏有大量螨虫的灰尘，哮喘就会发作。

3.病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、细菌、支原体等病原就会作为过敏源被吸入直接诱发哮喘。所以，如果反复感冒，哮喘就会接连不断发作，甚至月季相连。

4.气候：春天的气温不稳定，昼夜温差大，有的人还对空气的冷热刺激过敏，这样会诱发哮喘发作。

5.药物：很多病都容易在开春的时候得，像阿司匹林、某些抗生素、细菌疫苗、抗毒血清等，也许你就对某一种药过敏，而自己又不知道，无意间就让哮喘发作了。

春天容易过敏怎么办

每年春季3月-5月，秋季9-10月是过敏的高峰期，春季皮肤容易过敏的主要原因是花粉，其次是日光的刺激有人对大风过敏，会起风疹；有人对花粉过敏，闻了就会打喷嚏，起疹子，瘙痒，甚至眼睛都会红肿；有人吃螃蟹等硬壳海鲜过敏，浑身起红疹，甚至呼吸困难。有些人会对粉尘，螨虫过敏，甚至有些人会对面粉，可乐，芒果等等过敏，很多原因是因为皮肤缺水及身体缺水造成的。皮肤多做修复补水是可以预防过敏，每天坚持多喝水，多长蔬菜水果。

春季易发哪些皮肤过敏

1、换季性皮肤敏感：

主要症状：瘙痒、脱皮、红斑，全身皮肤，特别是四肢部位瘙痒；

有些人每到季节转换就会出现比较严重的皮肤过敏问题：发干、瘙痒、脱皮、起红斑等。皮肤敏感与干性皮肤有关，也和环境、气候、年龄、食物、化妆品有关。易过敏的人更要注意饮食营养的均衡摄取，多吃水果、蔬菜，少吃鱼虾、牛羊肉和油腻、甜食及刺激性食物。出现过敏症状后，要立即停用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。在此期间，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，同时注意防晒。

2、化妆品过敏：

主要症状：加重皮肤过敏，皮肤粗糙，出现色斑，多出现于使用化妆品脸部；

化妆品中的某些成分会引发皮肤过敏，对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致过敏。若由于化妆品使用不当引起皮肤过敏，不能随意使用治疗一般皮肤病的药膏，否则，会引起皮肤粗糙，起色斑，加重皮肤疾病。

3、神经性皮炎：

主要症状：瘙痒难耐，多发于颈周、肘后、臀部及小腿侧；

神经性皮炎是成人常见的瘙痒性皮肤病，发病原因一般认为与精神因素有关，如情绪激动、工作过度紧张、忧愁焦虑等，剧烈瘙痒为本病特点，多在搔抓后皮肤变厚，但界限清楚，无鳞屑。早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。

4、桃花癣：

主要症状：红斑、脱皮，有小鳞屑，多出现于脸部；

是一种皮肤过敏反应，脸上会冒出一些淡红色、圆形小红斑，痒痒的，还有点脱皮，由于常发生在春暖花开的季节，故称之为“桃花癣”。常见过敏性皮肤病多在春季起病，夏秋后消退，好发于过敏体质的人，还与风吹日晒过多、消化不良、维生素不足、皮肤干燥、使用劣质化妆品等因素有关。不能乱用去癣药，否则会加重病情。

春季日常需注意的事项

1、外出防晒是关键。有些人认为春天没必要去防晒，其实春季紫外线照射比较强烈，建议养成好习惯，出门时打遮阳伞，戴深色防护镜，或戴上一顶白色的宽边帽子。

2、慎用化妆品，尽量不要用防晒霜。如果必要时也可根据自身肌肤选择合适的防晒霜，在出门前半小时涂抹即可。不过要注意的是，防晒指数越高，引起过敏的几率越大。使用新的化妆品前最好在耳后先少量涂抹，观察一两天，如无过敏反应再用。

3、注意饮食的节制。多吃新鲜蔬菜、水果，每天饮水要充足。避免海鲜、牛羊肉、酒、辛辣刺激的食物。有颜色的蔬菜，如荠菜、莴苣、马齿苋等，以及无花果、草莓、芒果等食物中含光敏性物质较多，会提高皮肤对紫外线的敏感性而引起皮肤过敏，故皮肤敏感者应少吃。尽量少接触油烟，注意避免过冷过热的刺激。

4、只要注意饮食调节，保持心情舒畅，积极祛除可能的过敏因素，在医生的指导下配合适当的药物治疗，面部皮炎并不可怕。

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