dhc薏仁丸有什么效果?想要皮肤好就吃它

dhc薏仁丸听起来也是一个不错的产品，很多人不清楚这个有什么功效，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍dhc薏仁丸有什么效果?想要皮肤好就吃它。

dhc薏仁丸有什么效果

DHC薏米仁精华美白丸：新版薏仁浓缩精华营养素将薏米薏仁中所含丰富的营养素13倍浓缩，做成丸装，而且加入了维生素E成分，更加容易摄取和吸收，美容效果倍增!薏米薏仁适用于女性皮肤美容：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的功效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防红紫外线的效果。

dhc薏仁丸服用心得

觉得自己晚上喝水会肿的可以试试DHC薏仁丸，听说还有美白，抗皱光滑皮肤的作用。

富含蛋白质，特别的便宜，吃着也不会有副作用什么的，我自己一袋快吃完了，哈哈，就是感觉比以前更敢在晚上喝水了。

脸蛋也一直bling bling的，省了我喝胶原蛋白粉的钱。

百香果泡水可以美白吗

喝百香果泡水有美白的作用。

百香果中含有丰富的维生素C，而维生素C就是一种美白物质，它能淡化皮肤中的黑色素，将体内多余的色素排出体外，改善皮肤的暗淡无光，使皮肤变得白皙。

湿气重是什么原因造成的

引起体内湿气重的原因一般分为两大类，一个是外湿侵滞，再一个就是内湿。

一、外湿侵滞引起的湿气重：

夏季毛孔都是张开的，比如经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业、久居地下室等，湿邪就很容易侵袭人体，留滞不去，就会造成湿气重的表现，这种湿气一般停留在肌表，关节等处。特别是身体素质不够好的人，尤其易受湿邪侵袭。

正确做法：外湿的症状可以采取驱风除湿等措施来避免。如切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体;天冷要保暖以防寒气入体，平时要适当地开窗透气，不要让房间内的潮气太重。

二、内湿引起的体内湿气重：

饮食不当或者内分泌紊乱等则产生内湿气。比如在脾土虚的情况下，水湿运化不利，聚在中焦，就会造成内湿重的表现。内湿则可以采取健脾利湿的措施进行治疗。具体来说，引发内湿的因素有：

1、久坐不动

长期久坐不动，没有体力消耗，身体代谢自然变慢，身体的运化能力就随之降低，活力不足导致阳虚。

正确做法：多多运动，运动生阳，尤其是能让身体出汗的运动要把皮肤这扇窗户打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。

2、睡眠不足

睡不够就是脾虚的症状，睡眠不足的人通常活力不足，机体没有得到很好的休息，身体自然低迷。

正确做法：保证睡眠时间，建议每天晚上11点前就睡觉。还有，每天增加体力消耗会让睡眠质量更高。

3、饮食口味过重

油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。

正确做法：饮食宜清淡适量，三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。

4、长期节食

不仅是胖人，瘦子体内也会有湿邪。比如你依靠节食来保持身体，体内的“火力”就会不旺，因为缺乏制造“火焰”的原材料。

正确做法：合理饮食+适当运动=健康瘦。不要轻易采取伤害身体的节食减肥法。

dhc薏仁丸真假 最好正规渠道购买

对于药品保健品类的东西，大家都非常担心买到假货，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍dhc薏仁丸真假 最好正规渠道购买。

dhc薏仁丸真假

其实这款薏仁丸假货还好，不算多，只要不是价格相差大，或者购买渠道不正规，一般不会买到假货。

dhc薏仁丸服用心得

我们南方妹子几乎人人都有湿气 我是真的属于那种湿气很重很重的妹纸， 春夏秋冬都在长湿疹 而且时时刻刻与湿疹作斗争 拔火罐 艾灸足贴等等 我都积极尝试可是效果也就那样吧 并且每天早上起来都特别水肿 肿抛的脸和身躯 哎 本来想入手Fancl薏米丸 可是价格好高又怕没有效果就望而却步 入了这个平价版的没想到物超所值 一包里面有20颗 相当于一个月的量了

这款产品 比较冷门的 美白什么的我是真的没有感觉 据说它里面含有维生素E并且还有13倍的薏米精华 可能因人而异吧Dhc家的东西成分都很安全 放心食用哈但是去水肿的效果是真的很好很好 ， 我睡前吃一粒 第二天起来发现脸真的一点都没肿 简直就是福音啊kaka 不过吃了这个排尿真的很频繁 我以前基本上一觉睡到天亮自从开吃了之后 我晚上都会起夜上厕所 这应该就是把体内多余的水分给排出去吧 特意百度了一下 薏米有利尿的作用哈哈 所以我建议你们白天吃 吃了差不多一个星期我手上的湿疹消掉了好多 如果你们湿气重的一定要考虑入手 如果想要美白的话还是算了吧 不过需要注意的是薏米属于寒性 女孩子们尽量避免经期前和经期中不要服用平时可以吃吃红枣啊红豆哦。

去湿气食疗

赤小豆粉葛煲鲮鱼

材料：赤小豆100克，粉葛750克，陈皮少许，鲮鱼500克，生姜3片。

做法：赤小豆、陈皮洗净;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼去鳞及内脏，洗净，慢火煎至微黄。把所有材料一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升，武火煲沸后，改为文火煲2小时，放适量食盐调味便可。

功效：赤小豆有清热解毒、利水除湿、解毒脓之功;粉葛能除脾胃虚火、生津止渴;鲮鱼是四大家鱼之首，其味道鲜美，具有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。故此汤尤其适用于湿热内蕴症见长热毒痈疮、舌红苔黄腻之人服用。

湿气重可吃药

在脾胃虚弱大便溏稀时可同服附子理中丸与香砂养胃丸;

大便基本正常或稍干则可服小建中颗粒;

喉咙发炎或口腔感染时可口含锡类散;

口腔感染时可服黄芪颗粒与VB族(特别是B2)，早晚10粒2-3天。

尽可能不用药，但如用药最好到当地找中医辨证用药。

dhc薏仁丸什么时候吃?睡前早饭前更佳

dhc薏仁丸是一款去湿气效果非常好的保健品，很多人喜欢吃，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍dhc薏仁丸什么时候吃?睡前早饭前更佳。

dhc薏仁丸什么时候吃

睡觉前吃 或是早饭前

dhc这个出了很多。有薏米精华。等等之类的 因为我在香港买的 所以内地不知道哪里有卖 这个要靠大家自己分辨了 价格不是太低就好。我买的40多港币左右。我吃哪个东西也是朋友推荐。开始每天早上起床 我先喝口水吃一个。然后在开始数牙洗脸。早上吸收快。吃了3个月感觉有效果但好慢我就开始一天2-3个吃了。在这些时间内。我平时也有经常自己煮薏米粥还有用了跟多瓶的雪水。至于最大效果我不能确定哪个，但这个胶囊一定有用。毕竟我身体白了。因为胶囊很小。所以是一个慢的过程。

dhc薏仁丸怎么样

今天是吃了薏仁丸大概2周左右的时间啦，其实前段时间就想写给大家，但是，还是坚持到了快吃完才来跟大家分享。

一袋是有20粒的，大概可以吃一个半月左右，因为经期前后是不能吃的。我当时刚好来完姨妈，所以连着吃了半个月。第一次吃的时候，我就觉得第二天起来皮肤明显变透亮一些。然后我就坚持了一周之后，我当时脸上因为过敏的痘下去了，而且最重要的是皮肤真的非常透亮，眼睛也不肿了。所以，早上起来爱水肿的一定要买买买!

对于大家很关心的美白效果，因为我吃的时间不长，所以没有感觉到，但是去水肿和皮肤透亮的效果真的很好，几天就可以见效。还有就是，大家说的宫寒的妹子能不能吃，我本身是体寒的，平时每天喝比较多的热水喝蜂蜜水，然后每天睡前服薏仁丸，并没有觉得肚子疼什么的。所以我觉得大家平时注意一些应该没有问题。

最有效的2个祛湿穴位

祛湿穴1：阴陵泉穴

适当刺激阴陵泉穴可以起到清利湿热、健脾理气、通经活络的作用，还可辅助缓解腹胀、腹泻、水肿、膝痛等。

取穴方法：采用坐位或仰卧姿势，阴陵泉穴位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处，处于胫骨后缘和腓肠肌之间，比目鱼肌起点上。

祛湿穴2：地机穴

地机穴具有较强的解痉镇痛、行气活血功效，可用于辅助缓解腹痛、腹泻、水肿、月经失调等状况。

取穴方法：位于人体的小腿内侧，在阴陵泉穴直下3寸，即内踝尖与阴陵泉穴的连线上，胫骨内侧面后缘处。

经常按摩这2个祛湿穴可改善湿气重的症状，但要想完全去掉湿气，还需要配合其他手段：

1、常喝亦舒堂薏仁茶，茶中含有薏仁和赤小豆，都是祛湿效果非常好的食材;

2、常运动，可纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外;

3、拔火罐也是不错的祛湿方法，但一定要选择正规场所，以免对健康不利。

十六种祛湿食物

绿豆

是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。

红豆

是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。

扁豆

具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

薏仁

是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。

黄瓜

能清热解毒、生津止渴，并且富含多种维生素、纤维，是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。

苦瓜

具有清凉解渴、清热解毒、清心明目、益气解乏、益肾利尿的作用。苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有清脂、减肥的特效成分，可以加速排毒。据研究发现，它还具有良好的降血糖、抗病毒和防癌功效。

冬瓜

有利水消痰、清热解毒的功效。湿热体质者若有水肿、胀满、痰多、暑热烦闷、消渴、湿疹、疖肿等均可食用，并可解酒。

玉米

具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

去体内湿气的食物 祛湿食物 清热祛湿的食物

洋葱

具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

水芹

有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

鲫鱼

有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

马齿苋

具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

芹菜

可清肝热、养血。此外，芹菜还有清胃热、通血脉、健齿润喉、明目醒脑、润肺止咳的效果。因此，体内热盛、食欲不佳、疲倦无力的湿热体质者可常食用。

芥蓝

有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效，能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血，对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。

茅根

甘寒，归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等，其清热利湿解毒作用较缓和，除湿热体质之人外，也适合普通人群在夏季桑拿天食用。

荷叶

有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。现代研究表明，荷叶也有降血脂作用，所以很多减肥、降脂、祛痘产品中都含有荷叶。

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