冬天皮肤干痒是什么原因 8个注意事项

每当到了换季的时候很多人都会出现皮肤问题，常见的包括皮肤脱皮、红肿、以及干痒等情况，尤其是在秋冬天气干冷的情况，再加上空调的影响，皮肤就会越来越干，而下面8个原因更是加剧皮肤干痒需要格外注意，当然如果是因为皮肤病引起的需要去医院更好。

皮肤干痒的8个原因

1.洗澡水太烫啦！

湿湿冷冷的冬天洗个热水澡在舒服不过啦！但是跟干性肌肤的你一定要注意洗澡水的温度，热水会带走皮肤表面的油脂，让皮肤失去天然皮脂保护屏障，热水澡洗越久，皮肤可是会越洗越干燥喔！

2.你需要更强力的保湿

许多人都害怕油类保养品，认为黏腻的油会堵塞住毛孔，让肌肤粉刺增生，但是干肌的你，请一定要试试油类保养！假如你不喜欢太过滋润的触感，可以试试质地较为轻盈的「精华油」，再配合按摩手法，让油充分滋润你的肌肤。你也可以在底妆产品中加入一点点精华油，不但可以让底妆更服贴，还可以制造出亮泽感呢！

3.刺激的沐浴用品让你皮肤变干

干肌经常会有敏感的问题，请小心选择沐浴产品，请避免添加过多香精和防腐剂的沐浴露和香皂，以免引发肌肤过敏；此外，清洁力较强的产品也不是干肌的好选择，选择温和、成份单纯的清洁用品，可以让肌肤更健康。

4.去角质太频繁

其实干肌并不太需要经常地去角质，你可以在洗澡时用毛巾擦拭手肘、膝盖等容易形成厚重老废角质的部位即可，不需要特别使用其他的去角质产品，过度去角质反而会刺激肌肤，也让皮肤更加干燥。

5.空调也会带走肌肤的水分

长时间待在冷气房中，会让皮肤水份快速流失，请多利用加湿器以及补充水分，别让冷气房把你变成「干妹妹」。

6.曝晒在阳光下

阳光是肌肤健康的一大杀手，长时间曝晒在阳光下不但会导致肌肤干燥老化，还会导致罹患皮肤癌的风险大增，在阳光下请一定要做好防晒工作，物理性防晒乳、帽子和薄外套是你的好朋友。

7.没有摄取足够的水分

想让皮肤充满水分，光是使用高保湿度的保养品还不够，补充足够的水分，才能让你「内外兼顾」。

8.注意酒精成分

酒精有优秀的防腐和杀菌功能，但也会带走皮肤表面的油脂，让你的皮肤干燥缺水；不过你不需要过度恐慌，并不是所有「酒精（alcohol）成分」都是对皮肤有害的，有许多由油脂衍生的酒精对皮肤并无坏处，通常只是在保养品作为增稠剂使用，并不会对皮肤造成太大问题。

冬天皮肤上有凸起的小点点

冬天皮肤上有凸起的小点点，可见于毛周角化病、过敏性皮炎等疾病，可根据具体疾病进行个体化治疗。

1.毛周角化病：是一种因遗传因素、维生素类营养素缺乏、代谢障碍等因素综合作用引起的皮肤疾病，表现为皮肤上出现凸起的小点点，一般都在冬天出现或者加重。病灶范围比较局限时一般没有治疗的必要；病灶面积比较广泛，或者伴有自觉症状时，可以涂抹维A酸软膏、鱼肝油软膏、尿素霜等药物治疗。另外，口服维生素A胶丸、维生素E胶丸也有一定的治疗作用。

2.过敏性皮炎：冬天在身上涂抹了护肤品或者洗澡的时候使用了浴液，对这些洗护用品发生过敏反应，引起过敏性皮炎，导致身上起小凸起的小点点。明确诊断后不要再继续使用可疑的洗护用品，解除致敏因素刺激，并且服用非索非那定片、维生素C片等药物治疗。

除了进行上述治疗以外，注意不要用手挠抓刺激皮损处，并且尽量不要吃辛辣的食物。

冬天皮肤过敏用什么药

冬天皮肤过敏，可使用糖皮质激素、抗组胺药、维生素C、钙剂等药物治疗。

1.糖皮质激素：一般以短期外用糖皮质激素的药膏为主，如丁酸氢化可近松乳膏、复方倍氯米松乳膏、醋酸曲安奈德乳膏等，都可以用于治疗冬天的皮肤过敏症状；比较严重的皮肤过敏，可以服用泼尼松片，或注射地塞米松、氢化可的松等药物。

2.抗组胺药：轻微的皮肤过敏，可以外用复方苯海拉明克罗米通乳膏等药物治疗，比较严重的皮肤过敏，可以口服地氯雷他定片、卢帕他定片、依匹斯汀片等药物治疗。

3.维生素C和钙剂：轻微的皮肤过敏，可口服维生素C片、葡萄糖酸钙片治疗；严重的皮肤过敏，可静脉滴注维生素、葡萄糖酸钙注射液等。

冬天皮肤过敏时使用的药物，与其他季节皮肤过敏时使用的药物并没有本质上的区别，具体用药需要在专科医生的指导下选择。

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