大豆卵磷脂不适人群

大豆卵磷脂是存在于大豆中的卵磷脂，也是大豆中的精华成分，区别于蛋黄中萃取的卵磷脂，大豆卵磷脂是一种植物卵磷脂！

大豆卵磷脂不适人群

1，怀孕或者是哺乳期

如果女性朋友正处于怀孕期间或者是哺乳期，那么此时就不应该用卵磷脂，又或者是正需要接受手术本身患有的疾病，这一类的人群也应该谨慎服用卵磷脂，卵磷脂本身就会影响到使用凝血的能力，在服用之前，最好是询问自己的医生。

2，儿童

卵磷脂只是一种保健产品，不能够替代药物，因此大家在使用的过程中也应该慎用，特别是儿童建议不应该服用。

3，胃部存在特殊情况

卵磷脂在服用之后对于我们的胃部不会造成影响，但是如果本身存在腹泻现象或者是患有胃溃疡，这一类的人群，在服用卵磷脂的时候千万不可以在空腹的状态下的，胃消化能力并不是很好的人群，也应该减少服用。

4，痛风

患有严重肾病或者是患有痛风，这一类的人群不可以服用卵磷脂。患有消化性溃疡或者是动脉硬化的人群，也应该谨慎服用卵磷脂。

大豆卵磷脂的副作用

很多人在食用某样东西的时候都会一下子大量地服用，这是错误的，都说过犹不及，大豆卵磷脂也一样，即使它具有很好的功效与作用，都不可以一下子大量服用，要知道，大豆卵磷脂还是有副作用的。

大豆卵磷脂之所以会产生副作用，是由于过量消费卵磷脂造成的，而免疫系统弱的人更容易受到影响。

大豆卵磷脂可以引起恶心、腹痛、腹泻、头痛、呼吸困难、气喘、呕吐和头昏眼花等副作用，还可以造成轻度的消化不良和稀便，还有引起体重大幅度增加的现象。失去食欲也是大豆卵磷脂最常见的副作用之一。此外，过量消费大豆卵磷脂还会引起一些人血压降低和口臭等。其他一些副作用还包括了咳嗽、打喷嚏、流鼻水、喉咙肿胀、多汗、过敏性休克等等。因此，在食用大豆卵磷脂的时候千万要注意量。

大豆卵磷脂适合人群

1.怀孕或哺乳期孕妇。

2.2-20岁大脑发育人群、脑力工作者。卵磷脂能增强大脑活力，消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学习工作效率。

3.中老年人，尤其建议50岁以上人群服用。卵磷脂能修复受损伤的脑细胞，预防老年性痴呆症的发生。

4.高血脂、脂肪肝及心脑血管疾病患者。长期饮酒、营养过剩者，正确服用卵磷脂，血脂指标可恢复到正常水平。

5.高血糖、糖尿病患者。正确服用大豆卵磷脂调理，糖尿病人的恢复速度是相当明显的，很多病人可不必再注射胰岛素。对糖尿坏疽及动脉硬化等并发症患者，更为有效。

6.肝功能失常、胆结石患者。每天坚持服用大豆卵磷脂，不仅能防止胆结石形成，而且还可以不同程度地分解、消除已形成的胆结石。

7.女士内分泌失调。卵磷脂是一种天然解毒剂，能分解体内的毒素，祛除黄褐斑。通过增加血红素，为皮肤提供充分的水和氧气等营养，使皮肤变得光滑柔润。

8.便秘人群。卵磷脂可以促进肠胃血液循环及肠胃蠕动，有助于预防及改善便秘。

9.吸烟者。吸烟者的肺部卵磷脂的含量只相当于不吸烟者的1/7。卵磷脂具有很好的亲水性，能使肺泡保持湿润，从而提高机体氧气的摄入量。吸烟者一般肺泡干燥，摄氧不足，所以应当多补充卵磷脂。

大豆卵磷脂常识问题

1.什么是大豆卵磷脂？

大豆卵磷脂是从大豆中提取的精华物质。也是人体需要的脂类成分之一，希腊语为蛋黄之意。

2.卵磷脂的由来？

1844年法国人从蛋黄中发现卵磷脂（蛋黄素），到本世纪30年代，德国及中国东北从黄豆榨油过程中提炼并制造出了大豆卵磷脂。

3.卵磷脂与人体的关系？

卵磷脂是人体细胞的基本构成成份，对细胞的正常代谢及生命过程具有决定作用。

4.卵磷脂存在于机体什么部位？

卵磷脂存在于人体的每个细胞之中，主要是构成细胞膜结构，参与细胞代谢。

5.那些脏器中卵磷脂含量最多？

要集中在脑、肝、心、肾等重要器官。

6.卵磷脂的主要功能是什么？

(1)溶解胆固醇、抗动脉粥样硬化； 

(2)组成细胞膜，使细胞活化；

(3)使脑机能活化，预防老年性痴呆；

(4)保持青春长寿。 

7.什么是血脂？

血液中的胆固醇、甘油三酯（中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等统称血脂。 

8.脂蛋白是怎么回事？

血脂在血液中与蛋白质结合，构成脂蛋白，是运输脂肪的一种形式。

9.脂蛋白有几种? 

有四种：(1)高密度脂蛋白（PHDL）；

(2)低密度脂蛋白（LDL）；

(3)极低密度脂蛋白（VLDL）；

(4)乳糜微粒（CM)；

10.血脂是怎样来的？

血脂来自食物补给和体内合成两种形式：

(1) 外源性从食物中补给（如含胆固醇的食物有：蛋黄、奶油、脑组织、内脏（肝）、鱼、肉类。

(2)内源性,是指人体通过代谢而合成.

11.高胆固醇有何危害？ 

高胆固醇，可以导致动脉粥样硬化，引起心脑血管疾病，严重者导致死亡低胆固醇者可引起免疫力降低，患病率增高

12卵磷脂与胆固醇有何关系？

可降胆固醇，增加高密度脂蛋白的作用，防止减轻动脉硬化。

13.卵磷脂为何被称为生命基础？

生命的基础是细胞，我们身体的60兆细胞需要卵磷脂提供生命能量、营养和活化细胞。因此被称为生命基础。

14.人体细胞活化再生与什么相关？

细胞的活化取决于细胞膜，细胞膜由卵磷脂组成，可见人体细胞的活化，再生的基础是卵磷脂。

15.卵磷脂与大脑健康有关系吗？

有关系。大脑健康是由“乙酰胆碱”等传递信息为基础。胆碱是卵磷脂的基本成份，卵磷脂充分供给人体，合成乙酰胆碱，体内乙酰胆碱的含量增加了，为大脑提供传递信息的物质就多，大脑功能就能增强。 

16.卵磷脂能消除疲劳吗？ 

能，卵磷脂的摄入，增加了乙酰胆碱传递信息功能，可消除紧张、疲劳、减少神经衰弱、脑力下降及各种精神疾患的发生。 

17.卵磷脂有镇静作用吗？

有，卵磷脂是脑细胞的基本营养物质，缺少卵磷脂时，情绪波动，易激动，或忧郁悲观，记忆力减退。补充生理需要的卵磷脂，上述情况可以明显改善。

18.卵磷脂为什么会有利尿作用？

卵磷脂称为天然利尿剂，因为它能从细胞内排出废物和水份，可利尿、消肿，无副作用。

19.卵磷脂为什么是血液清洁剂？ 

卵磷脂能乳化脂肪，消解血管内壁的粥样硬化斑块，是人体天然的血液清洁剂。 

20.肥胖患者为什么服卵磷脂减肥、健美？ 

肥胖容易引起各种疾病，也是健美的大敌，卵磷脂有强大的乳化作用，使脂肪溶解，氧化分解，达到减肥作用，又无付作用，同时促进性腺功能，可使乳房增大，胸肌发达。男女都能达到健美的作用。

21.卵磷脂为什么能治疗便泌？

卵磷脂能使胃肠细胞活化，促进胃肠血液循环，增进胃肠蠕动，因而有利于通便，防止便泌。便泌与精神紧张有关，卵磷脂有“天然精神安定剂”的作用。减少了精神压力，便泌就能得到调理。

22.卵磷脂为什么能防治植物神经功能紊乱？

植物神经功能紊乱，是以焦燥、失眠、头痛、乏力，为其特征，卵磷脂构成人体细胞膜并分解出营养神经的胆碱，每天补充，神经系统将得到充分的营养和保护，促进神经细胞功能康复，防治功能紊乱。 

23.卵磷脂为什么能保护皮肤？ 

卵磷脂是一种“天然解毒剂”，它能促进分解体内毒素，经肝脏、肾脏排出，又能增加血红素，使皮肤有充分的水份和氧气供应，脸上的各种斑点、斑块、青春豆，就会慢慢消除。

24.服卵磷脂为什么能减轻头痛？ 

头痛原因之一是脑缺氧引起的，血脂高时阻塞血管，使血红蛋白低无法供氧，诱发头痛。食用卵磷脂可以降低血脂，清扫血管，增加血红素，提高肺活量，改善脑供氧，头痛就可减轻。 

25.卵磷脂为什么能防治更年期综合征？

更年期综合征是女性激素减少和停止分泌的结果。 卵磷脂具有营养和安定神经、调节内分泌，增强代谢功能的作用，达到防治更年期障碍的目的。

26.为什么说服用卵磷脂是长寿的好方法？

卵磷脂为脑细胞提供丰富的营养，促进脑细胞活化，提供脑信息的传导物质，又可增进全身各脏器功能，使人体保持青春活力，延年益寿。 

27.肝病患者食卵磷脂有益处吗？ 

肝病患者多食卵磷脂，可以促进肝细胞的再生能力，恢复肝脏功能，增加血红素促进氧代谢，对肝脏十分有益。 

28.卵磷脂对肾脏病有好处吗？

有好处。患肾脏病时，大都有浮肿、高血压、胆固醇升高，服卵磷脂后，可将细胞内外不必要的毒素，经组织液以尿、汗的方式排出，无毒付作用，可达到利尿、降压的作用，卵磷脂可降低胆固醇，促进细胞恢复，对肾病患者大有好处。

29.卵磷脂对防治胆结石有好处吗？

胆结石90％由胆固醇形成，胆结石患者多由于胆汁中卵磷脂不足，因此长期食用卵磷脂，可降低胆固醇，对预防胆结石形成有益。

大豆卵磷脂怎么吃？一天吃几粒最佳

大豆卵磷脂其实和卵磷脂不是一样的，它们的来源是不同的，大豆卵磷脂的来源是大豆，卵磷脂的来源是鸡蛋之类，虽然它具有很好的效果，但是也要注意服用的方法

大豆卵磷脂怎么吃

对于人体来说，卵磷脂每天摄取量没有特殊限制，但为了维持健康，每天以高浓缩胶囊制剂为标准，摄入1.5—3.0克为宜，病人的食用量还可以增加1—3倍，服用卵磷脂胶囊制品是一条简便有效的保健捷径。

一般来说，大豆卵磷脂早晚饭前服用比较好，年轻人吃可以健脑；中老年人服用鱼油和卵磷脂可以缓解和调节血压血脂，起到清理血管的作用。如果是作为预防的话，可以在早饭前服用1粒鱼油，晚饭前一粒卵磷脂。如果有轻微的高血压高血脂的症状，都处于临界状态的话，可以早饭前服用一粒鱼油和卵磷脂，晚饭一粒卵磷脂，心脑血管疾病比较严重的建议早晚饭前鱼油和卵磷脂各一粒。在食用天然大豆卵磷脂保健品时，注意其吃法，并且养成健康、营养、安全的饮食习惯是最重要的。

大豆卵磷脂可以和保健品同时食用吗

答：可以，建议搭配鱼油一起吃，鱼油和卵磷脂是黄金组合。鱼油可以将血管内多余的油脂和垃圾清扫出来，而卵磷脂就把这些垃圾排除体外，搭配起来一起吃效果加倍，功效更显著。

卵磷脂怎么服用效果更好

答：卵磷脂不耐高温，温度在80℃以上时活性成分会被破坏，用50℃以下的温水冲服效果较好。

大豆卵磷脂的来源

卵磷脂在蛋黄、大豆、鱼头、芝麻、蘑菇、山药和黑木耳、谷类、小鱼、动物肝脏、鳗鱼、赤腹蛇、眼镜蛇、红花籽油、玉米油、向日葵等食物中都有一定的含量，但营养及含量较完整的还是大豆、蛋黄和动物肝脏。这里应该注意的是，卵磷脂不耐热，活性在25摄氏度左右最有效，超过50摄氏度后其活性最丧失了，因此，烹饪食物时注意应控温在50度以内。

澳佳宝大豆卵磷脂怎么吃？

澳佳宝大豆卵磷脂主要的作用就是护理肝脏，提高记忆力和抵抗力，尤其是脂肪肝的人群最为需要，下面就来谈一谈它的服用方法

澳佳宝大豆卵磷脂怎么吃

这款卵磷脂胶囊的保质期是24个月，一共有160粒，适合成人服用，来自澳大利亚的大品牌。一次吃一颗就可以了，一天吃四次（这里指的是成人的量），儿童的话需要遵守医嘱

注意事项：

孕妇哺乳期不得服用

对于豆类和卵磷脂过敏的人不能吃

服用心得

老公有轻微的糖尿病，一直在吃这方面的产品，大豆卵磷脂是人体的清道夫，还可以增强记忆力，年龄不断增大，想补一些对身体有益的。已经开始吃了，口感也挺好。会坚持吃的。

还没看见？不急，咱先给展示一下它漂亮的包装，这可不是塑料瓶哦，那是实实在在的棕色玻璃瓶，可以完美地保证产品不被氧化。接下来你就可以看到它的摸样了。

呃，好大的颗粒！有部分人可不敢吃吧？重又拿起瓶子：每日1-2粒，随餐服用，可整粒吞服，也可剪开胶囊将内容物加入牛奶，果汁或米粉中食用。胶囊光滑，透明，紧实，有质感，让人一看就觉得是好东西！

有人说吃了大豆卵磷脂怎么觉得没用?说实话，我也觉得似乎没什么感觉。但请理解保健品。保健品的作用不是治病，而是防止疾病的产生，是属于食疗的一部分，严格来说属于预防医学。因此，要求保健品在短期内产生效果可以说是“强人所难”。吃了后马上起效的，那是药品的特性。一般的保健品，都是以3个月为一个疗程。所以，吃保健品贵在坚持，只有长期服用，才能达到保健效果。

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