改善驼背最有效办法-妈妈无忧网

改善驼背最有效办法

驼背的改善方法需要根据严重程度以及患者的年龄等一些方式来进行针对性的治疗，并没有特殊的改善方法。

患者如果为青少年儿童，发生轻度脊柱侧弯，可以进行保守治疗，例如支具治疗，在日常生活中应当注意坐姿端正，还可以通过一些形体训练来进行矫正，例如跑步、打篮球、游泳等。

如果患者年纪比较大或者驼背已经非常严重，通过上述治疗效果是不明显的，可以考虑进行手术治疗，其治疗效果是比较明显的。

正骨可以改善驼背吗

多数的驼背，正骨是没有任何意义的，临床上也没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。

矫正的原则是增强背肌的力量，挺身躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

在日常生活中应注意增加背部的力量，多做扩胸运动，背部肌肉力量增加之后，驼背也就会改善。如果是比较严重的驼背，可以选择到医院就诊，通过手术方式进行解决。

驼背也叫圆背，是胸腰椎的后凸畸形的通俗称法。

临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育锻炼才能矫正过来，矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。

驼背可以用支具一类的矫形用品，平时注意保持正确的姿势，经常提醒要抬头挺胸，正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。

在日常生活当中注意增加背部的力量，多做扩胸运动，背部的肌肉力量增加之后，驼背也会改善，如果是比较严重的驼背，可以选择到医院进一步检查，通过手术治疗进行矫正。