脾虚主要见食欲不振、腹胀、大便稀溏等。脾虚应当补脾胃，中医的名方有四君子汤，含有人参茯苓、白术、炙甘草等四味，是健脾益气的基本方，几乎所有治疗脾虚的方子都是以四君子汤为底。
脾胃虚弱，还与湿气有关，所以在脾虚调理的时候，一般要去湿气。著名方要有参苓白术散，参苓白术散含有人参、茯苓、白术、莲子、薏米、砂仁、桔梗、白扁豆、山药、炙甘草等，能够起到健脾渗湿的作用。其次是健脾益胃的食物，首推红枣、山药、薏仁，这三种堪称脾胃三宝。
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