男性更年期焦虑症咋治

在男性更年期间，出现焦虑情绪甚至焦虑症。治疗的方法根据焦虑的程度而定。

如果焦虑的程度比较轻微，可以选择心理咨询的方式。采用认知疗法、放松疗法、睡眠疗法以及沙盘或者是焦点治疗、正念疗法等等，都能够起到非常好的效果。

如果焦虑的程度比较严重，一定要经正规的精神科。医师指导用抗焦虑的药物以及根据一些躯体的症状对症治疗，这样才能够获得一个非常好的效果。

同时，焦虑症的患者在平时的生活当中，注意保持情绪的平稳状态。当焦虑情绪出现的时候，能够采用一些小的方法、技巧来迅速的缓解焦虑的情绪。

男性更年期综合征的表现，如若出现七个症状就要引起重视了

说到更年期，大家的第一反应肯定是女性更年期。众所周知，女性进入更年期，皮肤状况和心态都会发生很大的变化。但其实男性也有更年期，虽然人们可能对男性更年期关注较少。今天小编就带大家了解一下男性更年期综合征的表现，如若出现七个症状就要引起重视了。

男性更年期综合征的表现

1.皮肤老化

不仅女性的皮肤衰老在更年期更严重，男性也是如此，从脸上的皱纹开始，然后手和脖子上的皮肤会慢慢下垂，这主要是由于脂肪和弹性组织的逐渐减少。

2.心血管老化

心脏常有肥大和心内膜增厚，可能是由于心脏各种瓣膜及其他结构的结缔组织增多、脂质沉积和钙化所致。此外，血管弹性差、硬化、动脉硬化、血管变窄等血管疾病也可能相继出现。

3.神经系统的老化

大脑是神经系统的中枢。随着身体机能的老化，脑组织会逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官的数量会逐渐减少，出现紧张、急躁、倦怠、抑郁、记忆力下降、思维和注意力不集中、失眠、孤独和恐惧、缺乏自信等症状。

4.消化器官老化

消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐萎缩，胃黏膜变薄，结肠和胃腔逐渐扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大部分没有自觉症状。

5.骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35岁至45岁时，骨骼组织的流失会加速，使骨骼中的海绵状孔隙增多，导致骨骼软化、肋间肌萎缩、驼背等现象。

6.生殖器老化

到了更年期，男性生殖器官出现明显的老化现象，专家提醒，这是性腺功能逐渐衰退造成的。这种衰老会严重影响男性的心情和思维。如果此时不以健康的心态去面对，必然会导致其他更年期综合征的出现。

7.性功能下降

男性进入更年期后，往往会出现精力无法集中，记忆力严重受损的现象。他们经常忘记事情，无法集中精力做好一件事。而且很多男人会脾气暴躁，多疑，有的甚至会对生活失去希望。

以上就是关于男性更年期综合征的七个表现介绍，相信看到这里，所有关心男性更年期综合征症状的人，基本都能知道这个问题的答案。

男性更年期综合症八大表现，男性有这些表现很可能就是到了更年期

很多人总是说女人会有更年期，其实忘了男人也有更年期这个阶段存在。男性绝经比女性绝经晚，症状也没有女性明显，所以常被忽视。男性更年期通常发生在50-60岁之间，表现为精神紧张或抑郁、疲劳、记忆力减退、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、多汗、性欲减退和勃起功能障碍等症状。那么下面就为大家分享男性更年期综合症八大表现，男性有这些表现很可能就是到了更年期。

男性更年期综合症八大表现

1.皮肤老化

皮肤衰老首先从脸上的皱纹开始。然后脖子、手、脚的皮肤会逐渐松弛下垂。这是由于脂肪和弹性组织逐渐减少。

2.心血管老化

随着年龄的增长，心脏常出现肥大和心内膜增厚，可能是心脏各种瓣膜及其他结构的结缔组织增多、脂质沉积和钙化所致。此外，血管弹性差、硬化、动脉硬化、血管变窄等血管疾病也可能相继出现。血管失调的症状非常明显，有时候像小孩子一样，会全身发热，甚至踢被子，热得坐立不安，头痛，头晕，心慌等等。

3.消化器官的老化

随着年龄的增长，消化道平滑肌的纤维和腺体会逐渐萎缩，胃黏膜变薄，结肠和胃腔逐渐扩张，失去弹性。这些变化是逐渐发生的，所以大部分没有自觉症状。但如果不控制饮食，不注意卫生，不保持情绪稳定，就会明显诱发。肝肾阴虚的症状是头晕、腰酸、耳鸣、盗汗、易怒、面红上火、手脚发热、口干咽燥、小便短赤、舌红、脉细。

4、泌尿老化

50岁左右，人体肾小球滤过率会逐渐降低，血尿素氮开始增加，肾小管功能明显下降，尿液浓缩功能也急剧下降。所以进入更年期后，经常会觉得晚上尿量太多，有尿感或残尿感。心肾不交的症状有，心神不宁，失眠，心悸，头晕，腰酸，健忘，心烦发热，舌红，脉数。

5、生殖器官老化

进入更年期后，生殖器官也会出现明显的老化现象，这是性腺功能逐渐衰退所致；也是影响老人性格、情绪、思维的最重要环节。如果不以健康的观念去面对，就会导致“更年期综合症”的出现。

6、生殖能力下降

常见的性冷淡、消失或阳痿。对于男性更年期症状，中医认为是以肾阴肾阳水平低下为基础的生理功能失调。

7、神经系统老化

大脑是神经系统的中枢部分。随着身体机能的老化，脑组织会逐渐萎缩。此时，神经细胞、神经纤维和感觉器官细胞的数量会逐渐减少。精神和神经症状，如紧张、急躁、倦怠、常有压抑感、记忆力、思维能力和注意力下降、失眠、孤独和恐怖、缺乏自信等。

8.骨骼老化

男性在55岁至65岁，女性在35岁至45岁时，骨组织的流失会加速，使骨骼中的海绵状孔隙增多，导致骨骼变软，肋间肌肉萎缩，驼背。

男性更年期综合症还会严重影响男性的身体健康，也会带来很大的心理负担，这一点不亚于女性。所以一旦身边的男人也有这方面的症状。其家人们要及早给予鼓励和支持，帮助其尽快摆脱更年期综合征的不良影响。

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