舒张压高于90的危害

舒张压高于90毫米汞柱，属于一级高血压。高血压的主要危害是引起血管内皮的损伤，导致血管内皮炎症引起和加重动脉粥样硬化，在血管壁上容易形成斑块。
冠状动脉形成斑块，这会引起冠状动脉狭窄，狭窄程度大于50%，就可以引起冠心病。脑血管形成斑块会引起脑血栓形成，颈部血管形成斑块会引起脑部的供血，斑块脱落，还会引起脑血管的栓塞。
舒张压大于90毫米汞柱，如不及时处理，血压可能会越来越高，对血管的损伤也会越来越重。
建议首先进行生活方式的干预，低盐低脂低糖饮食，注意锻炼，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，避免熬夜，保持良好的心态。尽量将舒张压控制在80毫米汞柱以下。

舒张压高了怎么办

舒张压高了，也要考虑诊断高血压病，也必须要进行规范的降压治疗。当然首先要除外继发性高血压的因素。

继发性高血压是有明确病因的，而高血压只是其中疾病的一个症状而已，比如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤以及皮质醇增多症、肾动脉狭窄、肾实质疾病或者主动脉缩窄等病变，需要先排除这些疾病。

之后考虑为原发性高血压时，必须要进行规范的降压治疗，包括控制每天食盐的摄入小于六克、增加运动锻炼、减轻体重、减轻心理压力、改善睡眠，同时选择降压药物进行降压治疗。

舒张压高是怎么回事

舒张压高也就是低压高。一般舒张压正常范围值在60到90毫米汞柱之间。如果舒张压值大于90毫米汞柱，就称为低压性高血压。

一旦出现舒张压增高，应该积极前往医院通过心电图、心脏彩超、冠脉CTA、冠脉造影明确是何种原因引起低压高，再给予对症治疗。

另外，在饮食上还要以低盐、低脂、低胆固醇饮食为主，多吃绿色蔬菜和水果，才能更快恢复健康。

以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。

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