百香果的功效与作用是什么 百香果的好处

一、化痰止咳、消炎镇痛的功效

百香果还可以作为药材用在治疗上，能够有化痰止咳，消炎镇痛的效果。要想达到此中功效的食用方法是将百香果的果肉挖出，和红枣一起放到开水中冲泡，等到水温温了之后再加入蜂蜜搅拌之后喝掉，就可以有润喉润肺的疗效了。

二、清理肠胃的功效

百香果清理肠胃的食用方法是将百香果的果肉和草莓等炸成果汁，加入适当的蜂蜜和清水，作为果汁饮用，可以帮助排便，清理肠胃中堆积的垃圾。

三、提高人体免疫力的功效

百香果具有提高人体免疫力的功效是因为百香果内含有丰富的维生素C。要想达到这个功效的食用方法一般是将百香果、蜂蜜、柠檬汁等加入冷开水后制成果汁饮用，味道香甜可口，同时又有不错的保健养生效果。

四、降脂降压的功效

百香果中也含有丰富的膳食纤维，同富含的维生素一起，可以起到降脂降压的很好效果。尤其适合高血压、高血脂的人群食用。常用的食用方法也是同蜂蜜、柠檬汁一起加入冷开水制成果汁饮用。

小孩百香果的功效与作用是什么 百香果小孩子的营养宝库

百香果是一种热带水果，外观饱满，果肉酸甜可口。它不仅仅是一种美味的水果，还具有许多对小孩子有益的功效和作用。

第一，百香果富含维生素C和抗氧化剂，可以增强小孩子的免疫系统。维生素C是一种重要的营养素，可以帮助身体抵御疾病和感染。小孩子的免疫系统尚未完全发育，因此摄入足够的维生素C对于他们的健康非常重要。百香果中的抗氧化剂可以清除体内的自由基，减少细胞受损的风险，保护小孩子的健康。

第二，百香果含有丰富的纤维素，有助于促进小孩子的消化系统健康。纤维素有助于增加肠道蠕动，预防便秘和其他消化问题。对于有时容易便秘的小孩子来说，百香果是一个天然的解决方案，可以帮助他们保持正常的排便习惯。

百香果还含有多种矿物质和维生素B群，对小孩子的生长和发育非常重要。矿物质如铁、锌和钙在小孩子的身体发育中起着关键作用。维生素B群则对小孩子的神经系统和心理发育至关重要。百香果的这些营养成分可以满足小孩子的日常需求，帮助他们健康成长。

百香果的功效与作用及食用方法，不仅解馋还能养生

百香果是现在人们非常喜欢的一种水果，也叫鸡蛋果、洋石榴。百香果汁营养丰富，气味很特别，适合人们食用。那么下面就为大家来分享一下百香果的功效与作用及食用方法，不仅解馋还能养生。

百香果的功效与作用

1、消炎

很多人不知道百香果可以消炎，百香果里面含有很多维生素。这种食物可以降血脂，治疗动脉硬化，降低血压。经常吃百香果可以抑制消化道有害微生物的生长。这些物质的组合可以排除体内毒素，调理肠道，健胃，提高身体的营养吸收功能。

2、润喉润肺

百香果有非常好的消炎止痛作用，润肺润喉。在平时，人们可以用它来吃蜂蜜，可以起到很好的润喉润肺的作用。尤其是咽喉疾病患者，平时可以经常吃一些百香果，对咽炎有明显的改善作用。

3、补充营养

百香果营养价值很高，含有大量的氨基酸、蛋白质、胡萝卜素和维生素，还含有纤维素、钙离子和微量元素。食用后可以补充体内缺乏的营养，有益健康。

4、促进代谢

百香果香气浓郁、酸甜可口，能生津止渴、提神醒脑、刺激食欲，促进消化腺分泌，帮助消化。百香果中的VC参与胆固醇代谢，可以降低胆固醇，净化血液。此外，百香果含有丰富的VC、胡萝卜素和SOD酶，能清除体内自由基，起到护肤抗衰老的作用。

百香果的食用方法

1、直接吃

百香果洗净，用刀在水果的1/3处切开，用小勺舀出果肉和果汁，直接食用。种子也可以嚼着吃，脆脆的可以增加口感，如果接受不了酸味，可以加点蜂蜜。

2、百香果汁

百香果一个洗净切块，用勺子将果肉和果汁舀入干净的水杯中，加入温水，或者根据自己的需要加入少许蜂蜜调节甜度，一杯色香味俱佳的百香果果汁就做好了。

3、百香果酱

先将百香果洗净，然后切成两半，用勺子将果肉和果汁刮入干净的不锈钢锅中，加入柠檬汁，中火煮沸，再加入麦芽糖煨，不断搅拌，直到酱汁变得又黑又稠后，加入果冻粉搅拌至融化，然后关火。将煮好的果酱放入经过消毒、无水渍和油烟的密封容器中，冷却后储存在冰箱中。

4、百香果酒

百香果洗净、晾干、切块，整个过程不要沾水。然后准备一个密封的玻璃器皿洗净晾干，将切好的百香果放入玻璃容器中，每层撒一层糖，倒入30°的米酒。为了浸没百香果，用塑料袋密封容器，然后盖上盖子，放在阴凉通风处静置1~2个月即可。

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