第一个：孕妈常有饥饿感
怀孕之后，很多孕妈会出现容易饥饿的情况，和没怀孕前的饥饿不同，刚吃完饭可能就会又感到肚子里面空空的，看到食物总有一种“刹不住口”的感觉。其实这个属于正常现象，因为你吃得多，胎儿才可以在你的体内得到充足的营养，所以想吃的时候就吃，完全不用担心自己因为吃得多而身体发福。
虽然这样讲，但也不是什么都可以吃的，我个人认为在怀孕期间吃东西的时候，最好选择清淡、容易消化的食物，避免口味过重或过咸，这样对自己身体和胎儿发育都比较好。在平时出门或者逛街的时候可以随身带一些充饥的食物，感到饿了就吃几口，增加吃饭次数，但是每次建议不要吃太多。
第二个：孕妈乳房有不适感
自古以来，行军打仗都是粮草先行，孕育婴儿也是同样的道理。为了宝宝出生后能在第一时间有奶水吃，一般女性从受精卵开始发育的那一刻起，身体内荷尔蒙会发生变化，从而使得乳房做出反应。出现肿胀、乳腺增大，伴有胀痛、刺痛和瘙痒的感觉，以及乳头会分泌出淡黄色粘稠性的液体，这些都是怀孕初期正常的妊娠反应，各位准妈妈大可不必担心。此时建议准妈妈们，可以通过按摩和清洗保证乳腺的正常发育，为宝宝的哺乳提前做好准备。
第三个：私密部位分泌物加多
关于女性怀孕期间，私密部位分泌物增多的现象，大多数大的孕妈会避而不谈，这也是我们中国姑娘比较保守的一面，不谈论并不代表自己不能去检查。如果在怀孕初期只是单单的比平时分泌物比较多，没有其他异味或发痒症状，准妈妈们可以不用担心，这个是由激素增加而影响的，属于正常现象。但是，如果带有瘙痒、异味或者疼痛及臭味等异常现象，此时建议你立马急救检查，否则将会影响到腹中胎儿的正常发育，为了宝宝此时就不要再磨不开面子了。想要避免此类事情发生，建议孕妈平时注意自身卫生，勤换勤洗，保持清洁健康。
女性怀孕初期，除了以上几种情况外，还有部分准妈妈会出现”妊娠月经”现象。即在怀孕初期前3个月内，会出现一次阴道流血的情况，这个属于正常现象，但对于孕妈个人来说不好辨认。因为出现这种情况时，也可能是子宫或妊娠出现病症引起的，会是流产的前兆，所以在这里小编建议各位准妈妈，只要出现阴道出血的情况，不用想太多，也不要管什么原因，先就医再说。
怀孕初期也是胎儿最危险的时期，稍有不注意可能会引起流产，对于以上怀孕初期的正常妊娠反应，各位孕妈可以不必担心，这种情况下宝宝的发育是非常健康的。但是如果发现异常，千万不要拖拉，就医时最明智的选择。
关于怀孕那些不能做的事 个人心得分享
很多人都会告诉我们怀孕了这不能做那不能吃，其实还是蛮多讲究的，但是有的地方不讲究还是很健康，下面妈妈无忧网的小编为你们介绍关于怀孕那些不能做的事，个人心得分享。
怀孕初期
关于怀孕歪国人的看法，染发，健身，喝咖啡
首先我是意外怀孕，没有任何备孕，之前也没有吃什么叶酸，注意这个那个。
我算是怀孕发现的比较早的 3周左右我就知道咯 因为一直月经很准，也从来不会有经痛什么的。
我的整个孕早期过得都比较顺畅，偶尔有孕吐，主要就是一直很困想睡觉。
当我知道怀孕之后第一个最担心的就是变胖!!因为我本身就是易胖体质。而且我又特别喜欢吃蛋糕薯片这种高热量的零食。
所以我上了很多网站查了很对关于 孕期keep fit的资料
然后发现国外有一个网站 是按早你的身高+体重 算BMI 告诉你 你大概怀孕期间到底能长多少重量， 我查了一下我自己大概可以重11-15kg也就是30斤以内都是正常的
分享网址：www.fitpregnancy.com 里面需要填的是孕前体重。
接下来来了，因为从小受西方的教育比较多，我整个人的生活习惯也比较没有那么传统。所以接下来会说一些 我查过的官方资料 一些英国和美国的怀孕观念!
怀孕到底能不能染头发涂指甲油
答案是：YES，资料上说 怀孕是可以染头发的，和怀孕化妆同理，染发只会让头皮接收到一些化学成分，并不会伤害到宝宝，和用化妆品和保养品一样除非是处方上说孕妇不能用的含量，孕中期和孕晚期都可以染头发。染发剂和指甲油的成分是非常微量的。所以我有去偷偷把我的布丁黄头去染成自然黑的发色回来，在5个月的时候。and我认识的很多孕妈也都是亚洲人，新加坡香港还有台湾的他们也没有那么讲究。除非是你去产检医生特别提示你可能会有什么症状不适合。
我翻阅这些手册的时候发现 外国人最注重的是怀孕时候你吃了什么，上面说特别是鱼类，日本的生鱼片什么最好不要吃!原因是 现在很多水源被污染 你不能保证你吃到嘴里的鱼类是否生存的环境有污染，特别是很多水源含铅量很重，这些吃下去就是很容易导致宝宝畸形的!还有什么X-ray，是会有辐射的。怎么会有人说机场没办法不过。
怀孕到底能不能游泳和健身
答案是：YES，我怀孕以来一直有去游泳，每次都会被人质疑，怀孕了还能游泳?只要你没有什么伤口，去人少干净的泳池都是可以的!而且游泳是比散步和瑜伽更好的孕期有氧运动!宝宝在你游泳的时候受到水的浮力，也会觉得很舒服。如果不毁游泳可是适当的在水里走走，踩踩水什么都是很好的，健身的话 只要不做激烈的运动练习都可以。
还有就是不要去泡温泉和什么蒸桑拿之类的。原因是怀孕最好控制自己的心跳不要超过150下，不然宝宝很容易缺氧什么的。你自己也是怀孕的时候原本子宫变大就会压迫自己的器官肺什么的。让孕妈妈很喘!
怀孕到底能不能喝咖啡
答案是：500ml/day，因为咖啡有咖啡因的原因，始终摄取太多不好，这对我这种咖啡爱好者来说真的是痛苦，而且我还是喜欢喝美式的人，但我翻阅国外的网站文章什么的，医生建议是说一天不要摄取超过500ml，大概就是星巴克 tall中杯的量，但我还是觉得，吃下去的东西其实最影响宝宝，所以我现在偶尔大概1-2week才奖励自己一杯低咖啡因的拿铁。因为拿铁牛奶的成分比较多。
这些都是个人意见，不过我还是有翻墙去看回很多有根据的医学文章和资料，还有很多资料是国外政府就你怀孕发给新手妈妈能做什么不能做什么的!希望对大家有帮助。
最后还是孕期保持一个好心情，很多人担心怀孕了就会变丑，不会的，现在的女孩子都那么注重保养，还是一样美美哒。
最后分享一下自己的小喜悦，送血去香港啦，测出来是个男宝，一切都健康。
关于怀孕期做B超检查的建议
有很多准妈妈比较关心怀孕期间的B超检查，从直觉上大部分人都会认为做B超可能有辐射，对胎儿可能会产生一些影响，因此有些准妈妈特别在意B超检查的次数和时间。那么本文92妈妈小编将会对孕期的B超检查做一个简单的科普。
怀孕期间B超检查的时机
怀孕初期的时候不宜做B超检查，也就是怀孕18周以内的胎儿最好不要做B超。当然特殊情况除外，比如有阴道出血者，需要做B超确定胎儿是否存活，能否继续妊娠，有无异常妊娠或葡萄胎等。
在怀孕2月内过多做B超会使胚胎细胞分裂与人脑形成受到影响。怀孕4、5、6个月时由于胎儿脏器发育不完善，不宜做太多的B超，可能会影响胎儿发育。当然有异常情况时例外。
怀孕5–6月做B超检查是比较好的，胎龄越大，超声波对胎儿影响越小。
怀孕做B超检查的建议
1、孕期第一次B超检查时间是在怀孕18-20周，可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿头围等。因为这一阶段胎儿B超多项指标误差较小，便于核对孕龄。
2、孕期第二次检查时间在怀孕28-30周。做B超目的是了解胎儿发育情况，是否有体表畸形，还能对胎儿的位置及羊水量有进一步的了解。
3、孕期最后一次是在怀孕37-40周。做B超检查的目的是确定胎位、胎儿大小、胎盘成熟程度，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估。
如有其它特殊情况，需要在孕早期做B超，也要在怀孕6周之后再去，此时B超才可以显像，太早去B超反而照不到。
以上是关于孕期做B超检查的时机和建议，
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