蒸橙子的功效与作用禁忌,怎么蒸橙子治咳嗽

蒸橙子是现在很热门的一种吃法，因为咳嗽感冒的人越来越多。在民间，一直都有蒸橙子可以止咳的说法，它也确实具有这样的好处。还能帮助健脾和胃和治疗感冒。不过一般不建议饭前或者是空腹的时候吃，在吃之前的一个小时也不要喝牛奶。蒸橙子做法简单，浸泡、去顶、撒盐、蒸熟就好了。

蒸橙子的功效与作用

1.治疗咳嗽。橙子本身就有很好的解毒化痰的好处，橙子皮在中医里也有很好的治疗作用，适当的服用能够让咳嗽的症状得到一定程度的缓解，治疗效果绝佳。

2.健脾和胃。橘子蒸了以后会挥发油和芳香类的物质，对于人类的肠胃会有一定的缓解效果，可以消除肠胃里面存在的炎症，帮助有效的促进消化液的分泌，从而保护脾胃。

3.治疗感冒。橙子里面的挥发油比较多，蒸制以后就会析出来，吃后可以晓燕，清热以及利咽，对轻症的感冒，会有一定的帮助。

蒸橙子的禁忌

主要注意到，不要在饭前或者是空腹的时候吃，因为这个时候其中的有机酸会刺激到胃黏膜，从而引起胃胀或者是胃痛等不舒服的感觉。另外。在吃蒸橙子之前的一个小时以内也不要喝牛奶，否则会让蛋白质和果酸发生反应，出现凝固，从而影响到消化和吸收。

怎么蒸橙子治咳嗽

首先将橙子在盐水中浸泡20分钟左右，然后给橙子去顶，露出果肉，将盐洒在果肉上，盖回盖子，放在碗里蒸煮，水开后十分钟左右就好了，最后去皮吃肉。

如果有出现咳嗽的情况，就可以选择使用这个方法进行蒸煮服用，但一定要注意到它的一些服用注意事项，只有这样才能避免因为错误的服用而导致无效服用。

盐蒸橙子的功效与作用 盐蒸橙子可以用血橙吗

橙子所含的维生素C比较多的，有很多的女生都比较喜欢去吃橙子，正确补充维生素不仅有着非常不错的美容养颜的效果，而且对提高免疫功能，避免感冒等疾病的出现有着非常不错的效果。但是有的人不喜欢吃凉橙子，都会用盐去蒸橙子，具体的盐蒸橙子的功效与作用有哪些？盐蒸橙子可以用血橙吗？下面我来简单介绍一下。

盐蒸橙子的功效与作用

盐蒸橙子的功效和作用还是比较多的的，正确的去吃盐蒸橙子对于改善咳嗽痰多的症状都有着非常不错的效果，橙子当中所含的橘皮油或者是大蒜以及其它的一些成分等等，对于改善咳嗽或者是抑制病菌都有非常不错的帮助。另外对于润肠通便或者是改善肠胃蠕动过慢以及便秘等症状都有着非常不错的效果，并且可以有效的促进食物的消化和吸收，对于健脾开胃，美容养颜等都是非常不错的效果。

盐蒸橙子可以用血橙吗

跟橙子对橙子的品种其实并没有严格的限制，无论是普通的橙子或者是血橙以及甜橙，脐橙或者冰糖橙都是可以的，而且在蒸的时候，然后一定注意尽量选择冰糖，口感要更好。但是糖尿病患者不建议去吃，当然也可以用盐去蒸橙子，盐蒸橙子的时候一定注意提前的用盐水去浸泡或者清洗橙子。切掉橙子的顶部，然后在橙子上撒少许的盐，用筷子戳一下使盐浸透，然后再去蒸就可以。

现在我们对于盐蒸橙子的功效与作用有了更好的了解，平时生活当中便秘的人群或者是肠胃消化不好的人群都可以用盐蒸橙子，但是不建议蒸过长的时间，大概蒸十分钟左右就可以，还可以去喝汤。

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