橙子所含的维生素C比较多的，有很多的女生都比较喜欢去吃橙子，正确补充维生素不仅有着非常不错的美容养颜的效果，而且对提高免疫功能，避免感冒等疾病的出现有着非常不错的效果。但是有的人不喜欢吃凉橙子，都会用盐去蒸橙子，具体的盐蒸橙子的功效与作用有哪些？盐蒸橙子可以用血橙吗？下面我来简单介绍一下。
盐蒸橙子的功效与作用
盐蒸橙子的功效和作用还是比较多的的，正确的去吃盐蒸橙子对于改善咳嗽痰多的症状都有着非常不错的效果，橙子当中所含的橘皮油或者是大蒜以及其它的一些成分等等，对于改善咳嗽或者是抑制病菌都有非常不错的帮助。另外对于润肠通便或者是改善肠胃蠕动过慢以及便秘等症状都有着非常不错的效果，并且可以有效的促进食物的消化和吸收，对于健脾开胃，美容养颜等都是非常不错的效果。
盐蒸橙子可以用血橙吗
跟橙子对橙子的品种其实并没有严格的限制，无论是普通的橙子或者是血橙以及甜橙，脐橙或者冰糖橙都是可以的，而且在蒸的时候，然后一定注意尽量选择冰糖，口感要更好。但是糖尿病患者不建议去吃，当然也可以用盐去蒸橙子，盐蒸橙子的时候一定注意提前的用盐水去浸泡或者清洗橙子。切掉橙子的顶部，然后在橙子上撒少许的盐，用筷子戳一下使盐浸透，然后再去蒸就可以。
现在我们对于盐蒸橙子的功效与作用有了更好的了解，平时生活当中便秘的人群或者是肠胃消化不好的人群都可以用盐蒸橙子，但是不建议蒸过长的时间，大概蒸十分钟左右就可以，还可以去喝汤。
孕妇可以吃盐蒸橙子吗
怀孕期间可以吃盐蒸橙子的，可以吃的水果比较多，例如可以吃苹果，香蕉，梨，橘子，猕猴桃，火龙果等水果，但是合理的进行营养的搭配很重要，建议吃一些新鲜的蔬菜和吃一些蛋白质含量高的食物，保持营养的均衡。
建议
怀孕期间应该保持良好的心情，需要根据天气的变化，及时的增减衣物，避免出现受凉等现象，做好保暖的工作很重要，可以根据个人的身体情况适当的进行一些简单的运动，不要做剧烈的运动，也要避免劳累。
宝宝冬季咳嗽可以吃盐蒸橙子不
宝宝出现咳嗽的时候，是可以适当的给宝宝吃一些盐蒸橙子的，但是不建议让宝宝吃得过多，防止造成消化不良等现象。而且吃盐蒸橙子，也可能起不到治疗的效果，最好可以遵医嘱采取对症的药物来进行改善治疗。
建议
并且需要多给宝宝做好保暖，避免受到风寒，在寒冷的冬季外出的时候，也要给宝宝做好防护措施，可以给宝宝佩戴口罩等等物品。而且也要保持宝宝居住环境，空气流通温度适宜，避免室内太过于干燥。
孩子得流感时会出现咽痛的情况，给孩子吃对症感冒药治疗时，可以同时使用三公仔克感利咽口服液，对流感病毒、呼吸道病菌有明显的抑制作用，能有效地阻断的病毒继续复制，快速缓解咽痛的不适感，而且纯中药的药剂，副作用相对较小。
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