晚上怎样护肤最好 ?晚上护肤的正确步骤

晚上护肤的正确步骤

1、卸妆彻底清洁：忙碌了一整天工作之后肌肤也被厚重的彩妆憋得透不过气了，到了晚上一定要彻底进行清洁工作。回家之后一定要尽快卸妆保证肌肤在睡前完全恢复素颜的状态，给肌肤创造一个自我修复的畅通空间。

2、擦化妆水：将厚重的彩妆卸掉之后同样要给肌肤擦上化妆水，及时调整脸部肌肤的PH值，但是此时的化妆水不宜使用带保湿成分或酒精成分的化妆水。

3、定期护理：经常做面膜能够很好地改善肌肤状况，而晚上睡觉之前就是敷面膜的最好时机。做面膜前要先清洁，并且不要涂抹任何护肤品，在做完面膜之后再进行日常护理。在敷面膜时要注意，只需有规律地做面膜即可，不用每天都做。否则肌肤太过娇嫩反而更容易触发肌肤疾病。

4、擦乳液、美容液：为了保障肌肤持久健康在睡觉之前要擦上乳液或美容液，但是这种护肤品不宜太早使用，因为使用得过早会逐渐丧失分泌油脂的能力，造成老化的开始。因此，能够在早期养成自然美肌是最好的啦，尽量把使用化妆品和各种护肤品的年限往后推移。

晚上怎样护肤最好

1、新陈代谢快细胞新陈代谢快，加速肌肤修护：人体有自己的代谢行程表，当夜间11点-2点时，正是肌肤细胞修复新陈代谢最快的时期，也是预防老化的最佳时机。睡前为肌肤擦上滋养的抗老晚霜，让成分中“加速新陈代谢”效果助你一臂之力。早上起来就能看见好肤色。

2、免疫力变强熟睡时，肌肤的免疫力大增：人体在“深度慢波睡眠”中免疫力是清醒时的10倍。随着年龄的增长，人体的免疫系统功能逐渐减退。这也是为何肌肤好像越老越容易过敏！想要改善“深度睡眠”擦擦保养品可不够，还跟**生活习惯、精神状态息息相关。所谓“无烦恼的人才睡得好”，倒也是真的，若是睡不好，敏感又发作，就该多放松先从生活作息调节起。

3、吸收力强环境干净、肤温高，吸收更迅速：晚间保养，为何要比早上更注意？这是因为睡觉环境干净，没有白天的灰尘和紫外线的干扰，加上肌肤自身的肤温增高、毛孔扩张，出油量却较少，正是营养成分渗入细胞作用的好时机。平常觉得稍嫌油腻的乳霜，可以移到睡前最后一个步骤，明早就可看见不同。

4、排毒效果好中医说法：11点-1点是排毒重要时段：其实整个夜间都是身体的“排毒阶段”，所以晚间的休养生息是相当重要的。9-11点是淋巴排毒时段，如果你还没有谁，可以多做淋巴排毒按摩：11点-1点则是最重要的“肝”排毒时段，全身上下的**都得在此时清出去。无论如何，在这段时间一定要熟睡。

晚上环境恬静，给皮肤修养提供了最好的环境。这个时候细胞活跃、毛孔扩张呼吸，所以睡前一定要好清洁好脸部，做好保湿，给皮肤提供最好的养分。最后，早睡早起，第二天早上起床你会发现自己容光焕发、精神饱满！

晚上护肤是用霜还是乳液比较好？需要根据肤质进行选择

晚上洗完脸后要涂水和乳液。从护肤方面来说，用洗面奶洁面后，可以用水和乳液来保护皮肤。水可以给皮肤补充足够的水分，而且可以缓解洁面带来的面部紧张感。乳液可以帮助滋润皮肤，锁住皮肤水分。那么晚上护肤是用霜还是乳液比较好？需要根据肤质进行选择。

晚上护肤用霜还是乳液

首先，他们的膏体是物理上不同的，这也是他们最直接的区别。从外观上我们可以直观的看出乳液有点稀，有一定的流动性。但是面霜一般都是浓稠的糊状，基本没有流动性。相对来说，流动性强的乳液会更容易被皮肤吸收。不过面霜虽然厚，但是锁水保湿能力比乳液好。

其次，面霜和乳液的主要作用也不同。一般来说，乳液的含水量比面霜高，也就是说乳液可以快速为肌肤提供水分，同时在爽肤水后面使用也能起到锁水的作用。

但是如果能在乳液后面涂上一层面霜，就能更好的覆盖没有被乳液覆盖的皮肤，具有更持久的锁水能力，这一点对于干性皮肤尤为重要。如果只使用乳液，干性皮肤可能很快就会感到干燥粗糙，但如果添加面霜，锁水能力会更持久。

而且他们适应的季节不同，不同季节使用的护肤品质地和功效也会有一些差距。当然，选择护肤品很重要的一个因素也来自于皮肤状况。在干燥的春秋季节，油脂较多的油性皮肤可以选择只使用乳液，也可以选择清爽的面霜在夜间使用，但对于干性皮肤来说，最好是面霜和乳液一起使用，让皮肤滋润有光泽。

他们适合的皮肤也有缝隙。皮肤的类型大概分为干性、油性、中性、敏感性皮肤。对于干性皮肤，选择质地稍厚的面霜，补水锁水效果更好，而对于油性皮肤，自然选择清爽型面霜，太厚的面霜不仅可能有很好的保湿锁水效果，还可能给皮肤带来负担，造成毛孔堵塞。

敏感肌肤最重要的是选择成分温和不易过敏的护肤品。如果不确定自己的皮肤是否适合某种乳液或面霜，可以先在耳后涂抹护肤品，看看有没有发红过敏的情况再使用。

最后，根据个人皮肤状况和喜欢的肤感来选择。皮肤水分充足的年轻女孩夏天可以选择只涂乳液，但成熟的女孩最后两种都用。如果怕面霜太重，可以选择清爽的质地，这样可以兼具保湿和清爽的感觉。

面霜和乳液的正确使用

1.先用保湿乳液

想象两块海绵，一块湿了，另一块完全干了。分别在这两块海绵上滴一滴水。显然，湿海绵能更快更好地吸水。所以结论是，为了让你的面霜更好的吸收，记得在使用面霜之前，先用保湿乳液锁住皮肤中的天然水分。

2.简化护肤步骤

比起每天先用精华再用面霜，尽量先涂精华再敷面膜，不管是补水还是保湿，一周只涂一到两次，不仅减少了日常护肤步骤，还能获得更好的护肤效果，因为精华中的有效成分会被更好的吸收。当然，做完面膜，还是要记得涂晚霜。

3.预热奶油

通常在使用面霜之前，可以先将双手清洗干净，然后用手指的温度加热面霜，使其达到合适的温度，从而更好地与皮肤融为一体。

而且不仅要晚上涂水乳，白天也要涂水乳。一般在洁面后的当天凌晨涂抹，可以快速给肌肤补充足够的水分，锁住水分，让肌肤一整天都保持滋润不干燥。

早上晚上护肤步骤的先后顺序，其护肤步骤各有各的重视点

我们身边很多朋友都有数不清的各种护肤品，可见护肤在每个人心中都占据着非常重要的地位。无论男女护肤，护肤的顺序大多是随意的，昂贵的护肤品往往护肤效果大打折扣。所以今天就来说说早晚护肤的正确步骤吧。只有了解护肤步骤的顺序，才能真正知道如何护肤。那么下面就为大家分享早上晚上护肤步骤的先后顺序，其护肤步骤各有各的重视点。

早上晚上护肤步骤的先后顺序

早上护肤：洁面-爽肤水-精华-面霜、乳液-防晒。

1.清洁面部

先用温水洗脸，再用冷水。温水让皮肤毛孔张开，容易清洁。冷水收缩毛孔，紧致肌肤，还能去除睡意。

2.色粉

爽肤水的作用是再次清洁恢复皮肤表面的pH值，调节角质层，让皮肤更好的吸收，为使用护肤品做准备。洗完脸后，用爽肤水轻拍，补充水分，唤醒肌肤。

3.本质

面部精华的主要作用是美白、补水、保湿，真正改善肌肤，精准修复问题，升华肌肤健康。

4.面霜和乳液

面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分可以更好地被皮肤吸收。

5.防晒

防晒霜是指添加了能够阻挡或吸收紫外线，防止皮肤被晒黑、晒伤的防晒剂的化妆品。

在户外时，太强的紫外线也会对皮肤造成伤害，所以早上护肤完成后，需要涂防晒霜隔离紫外线等刺激性物质来保护皮肤。

晚上护肤：卸妆-洁面-爽肤水-精华-面霜、乳液-眼霜-精华。

1.卸妆

化妆品不是洁面就能洗掉的，残留的化妆品也会对皮肤造成伤害。所以一定要记得每天卸妆，卸妆完成后晚上就可以开始护肤工作了。

2.清洁女性的脸

晚上洁面比早上要求高，需要洁面乳。洁面时配合手法，尽可能洗掉毛孔中的油腻化妆品。如图，双手十指并拢，按照箭头轨迹轻轻揉搓，就可以清洁面部，这样清洁不会留下死角。

3.色粉

这时候爽肤水的作用就是放松皮肤，保湿，调节，尤其是用洗面奶洁面后，爽肤水的作用尤为重要。

4.本质

即使睡觉，皮肤也不会停止新陈代谢。这时候再拍一层精华，让皮肤晚上继续吸收。

5、面霜、乳液

在皮肤持续代谢的夜晚，美白防衰老也是很有必要的。可以说美白抗衰老一刻也不能停。

6、眼霜

眼部皮肤需要特别护理。为了防止眼袋和细纹早早上门，睡前用眼霜护理眼部肌肤。

7.香精油

精油能促进面部皮肤的血液循环，排出体内的废毒，使面部充满光泽。这里，在涂抹精油的时候，可以配合上述洁面手法进行按摩，放松面部肌肉，促进血液循环。

虽然每个人的肤质不同，但以上我教女性的，都是早晚基础护肤的正确步骤。女性也可以不那么死板，循序渐进，最后结合自己的肤质，梳理出自己护肤步骤的顺序。别忘了最重要的是女性需要持之以恒。

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