如何判断自己有上睑下垂 上睑下垂如何预防

上睑下垂是很多人都有的一个问题，很多人不去医院检查都不知道自己是上睑下垂，上睑下垂就是指上眼睑低垂，遮盖瞳孔，严重的话还会影响视力。

如何判断自己有上睑下垂

一般患有上脸下垂的患者都表示自己完全看不出来，可能是面部的特征是不大。其实如果眼睛形态好、黑眼球暴露正常，但眼睛缺乏生动、神采的人群，大多数都是有上睑下垂症状的，而该症状根据严重程度分为4个阶段。在双眼平时的情况下，上眼睑遮盖黑眼球大于2mm小于4mm的属于轻度上睑下垂，也就是一度;上眼睑遮盖黑眼球在4mm-6mm之间的属于轻中度，即二度上睑下垂;在6mm-8mm之间的属于中度(三度)上睑下垂;到了上眼睑遮盖率超过半个黑眼球的就属于重度(四度)上睑下垂了，专业上称为病理性上睑下垂。

上睑下垂如何预防

在我们的日常生活中，要多注意保护眼睛，特别是长期在电脑旁工作的朋友一定要做好安全防护措施，避免眼外伤。平常的时候可以多做眼部和脸部的按摩操来预防。在饮食上，可以多吃写胶原蛋白类的食物，以及水果蔬菜，还有对眼睛好的食物肯定是要多吃的。尽量少吃辛辣刺激性是食物。对于有近视而不喜欢戴框架眼镜的朋友就要注意了，脸部是上脸下垂的关键，所以最好是不要长期佩戴隐形眼镜，因为长期佩戴隐形眼镜很可能让角膜受到刺激。甚至引起角膜炎症。

上睑下垂有什么危害

如果有上脸下垂的情况就最好去做好治疗。以免会引发更多的疾病。特别是如自幼发生此症，长期遮住瞳孔，容易成废用性弱视。最主要的是眼睑下垂是许多疾病的早期症状，若对此症状掉以轻心，任其发展，不仅影响人面部的美观，有的病还会使人致残，甚至死亡。因此，对能引起眼睑下垂的几种常见病有所认识很有必要。

上脸下垂怎么治疗

治疗上脸下垂的方法有三种。

第一，如果是轻度的话就是可以通过使用药物进行改善。药物如果治疗无效的话，可以再慎重考虑手术。那么，有哪些药物治疗上睑下垂呢?如果你是肌源性或麻痹性上睑下垂患者，就可在医生指导下应用能量合剂、维生素B1或新斯的明等药物进行治疗，起到改善上睑下垂病症的效果。

第二种就是提上睑肌缩短术，这种方法是不仅是效果见效快而且可以等达到长久哦。这种手术方法是有三种类型的，有外路法，从上眼睑皮肤面做切口。内路法呢是从上眼睑里面结膜面做切口，最后一个就是内外路联合切口。不过这个手术是仅限于提上睑肌肌力不小于4mm的患者。

第三种方法就是额肌瓣悬吊术，这个手术主要是针对比较严重的上脸下垂的朋友，如果要做这个手术的话，也是有两种方式的。第一种方式是间接利用额肌力量矫正上睑下垂，常使用阔筋膜材料进行悬吊。在上眼睑重睑线位置做一个切口和眉毛上缘做内中外三个小切口，将阔筋膜用专门的引针从眉毛上缘中央切口穿入皮下至重睑位置，再从重睑位置将阔筋膜穿入皮下至眉毛上缘内外侧两个切口分别引出，使阔筋膜在皮下呈“W’形状，再用缝线将阔筋膜在上下切口位置分别与额肌肌肉、睑板组织缝合固定。另一种额肌瓣悬吊术的方式是直接利用额肌力量的方法，在上眼睑重睑位置做切口，将额肌从与眼轮匝肌之间剪开，并与上下组织之间分离，制作额肌瓣，将额肌瓣与睑板缝合，调整上眼睑至适当位置后缝合固定。

刚来完例假是排卵期吗？如何判断自己是否正在排卵呢？

　　刚来完例假是排卵期吗？如何判断自己是否正在排卵呢？这是一个经常被女性朋友们讨论的话题。为了解答这个问题，我们首先需要了解一些基本的生理知识。

　　一、刚来完例假是排卵期吗？

　　例假，也就是月经，是女性生理周期中的一部分。它通常持续3到7天，在月经期结束后，女性进入一个叫做卵巢周期的循环过程。在卵巢周期中，卵巢会释放一个成熟的卵子，这个过程被称之为排卵。

　　通常情况下，排卵发生在卵巢周期的中间阶段。以28天为周期来计算的话，排卵会在第14天左右发生。但是，每个女性的生理周期不完全相同，有些人的周期可能更短，有些人则更长。

　　从生理学上来说，刚来完例假的几天并不是排卵期。在月经期，子宫内膜会脱落，同时新的内膜开始形成。在这个时候，卵巢并没有准备好释放卵子。

　　然而，我们也需要注意到，女性生理周期的长度和排卵时间可以因人而异。有些女性的卵巢周期可能较短，只有21天左右，那么她们来完例假后的几天就可能处于排卵期。而对于周期较长的女性来说，她们的排卵可能会发生在月经结束后的几天。

　　二、如何判断自己是否正在排卵呢？

　　有几个指标可以帮助我们判断。首先是基础体温法。在排卵期，女性的基础体温会有所上升，这是因为卵子释放后，黄体开始产生更多的孕激素，从而使体温上升。通过每天在同一时间测量体温并记录，我们可以观察到这个变化。此外，排卵期还可能伴随着阴道分泌物的变化，它会变得透明、黏稠，并且量会增加。最后，一些女性可能会在排卵期感到轻微的下腹胀痛，这是卵巢释放卵子的结果。

　　然而，这里我必须强调的是，以上方法并不是100%准确的。它们只是一些指标，可以帮助我们大致判断自己是否正在排卵。如果你想要更精确地确定自己的排卵时间，最好的方法是使用排卵试纸。排卵试纸可以检测尿液中的黄体生成素（LH），它会在排卵前24-48小时突然增加。通过使用排卵试纸，我们可以更准确地确定自己的排卵时间。

　　总体而言，刚来完例假并不是排卵期。排卵一般发生在月经周期中段，但每个女性的周期长度可能略有不同。基于个人循环和身体状况的差异，我们可以通过一些指标和工具来初步判断自己是否正在排卵。如果你计划怀孕或者避孕，了解自己的排卵周期非常重要。在这方面，你也可以咨询妇科医生的建议，以获取更专业的指导。

　　最后，我希望这篇文章能够帮助你更好地理解刚来完例假是否为排卵期这个问题，并提供一些可行的方法来判断自己的排卵时间。祝愿每位女性朋友都能保持身体健康，生活幸福！

怎么判断自己是不是恋爱脑_怎么才算恋爱脑

你身边有没有这样的朋友。

一谈恋爱就人间蒸发，平常是好朋友，一旦有了对象，就好像彼此成了陌路人。

爱情，既是TA的生活，又是TA的工作，同时也是TA人生的价值。

没错，我们说的就是传说中的恋爱脑啦。

一恋爱就把全部心思放在爱情和恋人身上，俗称为恋爱脑。

虽然它还没有一个严格心理学上的定义，但恋爱脑，在我们的生活里，却是一个非常普遍的现象。

恋爱脑常见于两种类型的亲密关系：

一是缺乏足够的情感经历，二是双方条件不对等，比如年龄差距、经济差距等。

因此，恋爱脑“患者”也常常会落入PUA达人的手中，成为他们获取情感或经济利益的工具。

而遗憾的是，深陷在恋爱粉红泡泡里的人，往往无法意识到自己的恋爱脑，而一味的去付出，最后换来了一身的伤。

那么，我们要如何识别自己是否具备了恋爱脑的特质？如果身边的朋友在爱情里，因为过度付出而伤痕累累，我们又要如何提醒他们呢？

以下3点恋爱脑的表现，可以提供给你们好好自我检查一下哦。

容易幻想，情绪时好时坏

恋爱脑最大的特点就在于，很爱幻想，很喜欢把自己代入到某个电视剧的角色里。

可能上一秒还在幻想着霸道总裁的剧情，下一秒就开始幻想宫斗剧的剧情。

而且TA所幻想的一切，无时无刻都是围绕着当时的男朋友或女朋友展开的。

此时如果TA转换职业跑道，成为一名编剧，或许也可以写出一部跌宕起伏的情感大戏。

可惜的是，恋爱脑一开始谈恋爱，那么无论是事业、友情还是亲情，都无法夺回他们的注意力。

因为他们所有的注意力，都集中在这一段感情里了。

恋爱大过天

不知道大家有没有听过twins的一首歌——《恋爱大过天》。（暴露年纪了……）

这首歌，可以称得上是恋爱脑的真实写照了。

啥都不重要，恋爱就可以撑起人生的一片天。

工作摆一边，兴趣也变得乏味了，朋友更是成了隐形人。

你是我的天，你是我的地，你就是我的一切。

目空一切，只留一个TA。

患得患失，失去情绪管理能力

自己的事情变得无关痛痒，而对方的一举一动，却剧烈的影响着自己的情绪。

恋爱脑的人，往往会过多的关注对方生活里的一切细节。

如果对方给自己发来了甜甜的信息，心情马上飞到了天上。

而一旦对方没有第一时间回复自己的信息，心情即刻就down到了海里。

过度依赖，也是恋爱脑的一种表现。

当心情不好的时候，除了TA，世界上似乎没有什么事情能够让自己快乐起来。

再好吃的东西，也都变得索然无味额。

爱情，是生命里一件很美好的事情。

可是爱情永远无法成为生命的全部。

有人说，我爱故我在。

可是爱，也不需要仅仅专注于爱情之上。

痴迷，是一种不健康的依恋关系。

过度依恋，会让人失去了自我。

恋爱脑事实上并不是一种爱的很深的表现，而是一种缺乏自我意识的表现。

一个还没有找到自我价值的人，更有可能会在伴侣的身上用爱情来证明自己。

以上3点恋爱脑的典型表现，不管是具备了哪一点，都有可能代表着你已经在爱情里迷失了自己。

爱情如果让你变得盲目，记得一定要停下来，把自己找回来。

不管爱情多美，任何时候，都要记得，要好好的爱自己。

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