绿豆汤的功效与作用禁忌,可以用绿豆汤洗澡吗

　　绿豆芽汤是以绿豆芽和水为主要原料熬制而成，是中国民间传统的消暑佳品。有多种煮法，口味多样，有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤等。绿豆汤营养成分丰富，具有清热消暑、抗菌、降血脂等功效，是一种经济、营养价值较高的汤品。那么，绿豆汤的功效与作用禁忌，究竟是什么?

　　一，绿豆汤的功效与作用禁忌

　　1.清热消暑。

　　夏季或高温环境下工作的人多汗多，水液损失较大，失钾最多，体内电解质平衡受到破坏。以绿豆汤补水为宜，能清暑益气，止渴利尿，不但能补水，而且能及时补水，保持水电解质平衡。

　　2.抗菌药物。

　　绿豆汤具有抑制葡萄球菌的作用，丹宁能凝固细菌的原生质，并具有抑菌作用。但绿豆汤中的类黄酮、植物甾醇等生物活性物质在一定程度上具有抑菌和抗病毒作用。绿豆汤中的生物活性物质香豆素、生物碱等也能间接起到抑菌作用。

　　3.可以降血脂

　　绿豆汤中多糖成分，可提高血清脂蛋白酶活性，使甘油三酯水解达到降脂的效果，从而对冠心病、心绞痛有一定的防治作用。

　　4.促进代谢。

　　绿豆汤的籽粒及煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等多种生理活性物质，对人体的生理代谢活动有促进作用。

　　二，可以用绿豆汤洗澡吗

　　无此科学依据，一般煮绿豆子的水夏季饮用，夏季消暑，绿豆性凉，味甘，常饮可消暑止渴;因其有利尿下气的功效，故食后饮之，亦可排出体内毒素，对热肿、热渴、痢疾、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定疗效。

孕妇能喝绿豆汤吗?能，孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享

绿豆汤是我们日常餐桌上非常常见的一道菜，特别是在夏天的时候这道菜更是广受欢迎，可以清热解暑，口味也非常好。那么，孕妇能喝绿豆汤吗?能，本文就为大家带来孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享，让我们一起来了解清楚吧。

孕妇喝绿豆汤的好处与坏处

1.孕妇能喝绿豆汤，但不宜过量饮用。绿豆汤有清凉去火的功效。孕妇往往超重，体温高，容易出汗，手心发热。孕妇喝绿豆汤有去火的作用，可以使孕妇更加冷静稳定，有助于调整心态。喝绿豆汤可以解暑，炎热的夏天喝绿豆汤可以平滑孕妇的心态。它可以降低孕妇的体温。绿豆汤不宜多喝。绿豆汤属于寒性食物。如果喝多了，容易导致肠胃不适。尤其是怀孕期间，妈妈的胃肠道比较敏感，如果喝多了，甚至会导致腹泻呕吐等肠胃炎。

2.孕妇喝绿豆汤的好处与坏处:

好处:

(1)清热解毒:绿豆含有超氧化物歧化酶和胡萝卜素，可与重金属结合解毒。绿豆还能抑制细菌生长，达到清热的效果；

(2)补充营养:绿豆含有维生素E、维生素A、钾、磷、锌、胡萝卜素等营养成分。孕妇适当饮用绿豆水，可以补充人体所需的营养，有益人体健康；

(3)辅助降血脂:绿豆所含的球蛋白等物质被吸收后，可减少胆固醇的吸收，喝绿豆水后可补充大量水分，可起到辅助降血脂的作用。

坏处:

(1)影响胎儿:如果体质虚弱，喝了太多绿豆水，可能会刺激子宫，从而影响胎儿的生长发育，还可能导致孕妇腹痛。剧烈腹痛后，你的血压可能会升高或引起宫缩，这可能会增加流产的机会。

(2)引起肠胃不适:由于绿豆水属于寒性食物，如果大量饮用或汤是凉的，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

总结：

以上就是孕妇能喝绿豆汤吗?能，孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享的全部内容了。综上所述，孕妇是能喝绿豆汤的，但是要注意适量饮用不能喝太多。孕妇喝绿豆汤的好处与坏处都有，因此要采取正确的喝法才能尽量确保只收获好处，而不产生坏处。

孕妇喝绿豆汤的禁忌

绿豆属于清热解毒的药物，属性偏凉。在平时体质偏寒的孕妇要少喝，而且最好不要用铁锅煮绿豆汤。

在喝绿豆汤的时候也要注意，不要天天喝，绿豆中含有的大分子蛋白质比较多，如果大量食用的话，有可能在短时间内无法消化，甚至会出现腹泻的现象。

建议

建议孕妇在怀孕期间的饮食要以清淡和容易消化为主。不管是吃什么都不能一次性吃的过多。也要保证营养的多元化，荤素搭配。

平时要定期的进行产前检查，适当的进行户外活动，有助于提高机体的抵抗能力。

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