绿豆汤的功效与作用禁忌,怀孕的人可以喝绿豆汤吗

　　人生中有许多人喜欢喝绿豆汤，尤其是在炎热的天气里，喝上一碗绿豆汤是很解渴的夏天。绿豆子中的营养成分很丰富。可是，绿豆汤的功效与作用禁忌，又是什么呢?怀孕的妇女能喝绿豆汤吗?一起看看!

　　一，绿豆汤的功效与作用禁忌

　　1.可以利尿

　　绿豆性凉，味甘，常饮可消暑止渴;因其有利尿下气的功效，故食后饮之，亦可清除体内毒素，对热肿、热渴、痢疾、痈疽、痘毒、斑疹等亦有一定疗效。

　　2.清热解毒

　　绿豆子的清热解毒，入皮，入心。所以，如果只是想消暑，在煮汤的时候淘净绿豆，用大火烧开，10分钟左右就可以了，注意不要久煮。如此熬出的汤，色泽青绿，更加清澈。饮用时也不必将豆子一块儿吃进去，能达到很好的消暑功效。如要清热解毒，最好将豆子煮熟。这类绿豆汤颜色混浊，消暑效果不好，但清热解毒作用较强。

　　3.防中暑哦

　　青豆和其它食物一起煮煮，效果更好，如防中暑可以喝青豆银花汤：青豆100克，金银花30克，水煎服。绿豆属清热解毒类，具有抗炎、抗菌、抗吞噬等多种药理作用。它的子粒和煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等多种生理活性物质，对人体和动物的生理代谢活动有促进作用。中医认为绿豆、豆皮、豆芽、豆叶、豆花都可以入药。绿豆味甘寒，入心肺二经。内服有清热解毒，消暑利水，消炎消肿，保肝明目，止泻泻痢，润肤降压，降血脂，预防动脉硬化，外治创伤，烧伤，疮疡等。

　　4.绿豆汤禁忌

　　尽管大部分人都可以放心喝绿豆汤，没有太多的禁忌，但身体虚弱的人，不要喝太多。在中医学看来，寒证的人也不能喝太多。因为绿豆有解毒的作用，所以吃中药的人也不要喝太多。

　　二，怀孕的人可以喝绿豆汤吗

　　青豆汤是许多人夏季消暑的首选食品，在盛夏喝一些青豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆角含有人体必需氨基酸——赖氨酸。可提高蛋白质利用率，从而增强食欲，消化功能，是合成蛋白质的重要原料。能促进发育，提高智力，延长身高，增重，故称营养氨基酸。怀孕的妇女能喝绿豆汤吗?

　　回答是肯定的怀孕的妇女在夏天适当喝一点绿豆汤对自己和宝宝都有好处。另外，绿豆含有丰富的淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素以及矿物质如锌、钙等。中医认为：绿豆味甘寒，无毒，有清热解毒，消暑止渴，利水消肿，明目去瘀，美肤养颜之功效。因此，对于孕妇，喝绿豆汤不但可以降火，还可以清胎毒，还可以帮助解决孕期便秘的问题。就这几点来说，孕妇可以喝到青豆汤。

绿豆汤的功效与作用禁忌,可以用绿豆汤洗澡吗

　　绿豆芽汤是以绿豆芽和水为主要原料熬制而成，是中国民间传统的消暑佳品。有多种煮法，口味多样，有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤等。绿豆汤营养成分丰富，具有清热消暑、抗菌、降血脂等功效，是一种经济、营养价值较高的汤品。那么，绿豆汤的功效与作用禁忌，究竟是什么?

　　一，绿豆汤的功效与作用禁忌

　　1.清热消暑。

　　夏季或高温环境下工作的人多汗多，水液损失较大，失钾最多，体内电解质平衡受到破坏。以绿豆汤补水为宜，能清暑益气，止渴利尿，不但能补水，而且能及时补水，保持水电解质平衡。

　　2.抗菌药物。

　　绿豆汤具有抑制葡萄球菌的作用，丹宁能凝固细菌的原生质，并具有抑菌作用。但绿豆汤中的类黄酮、植物甾醇等生物活性物质在一定程度上具有抑菌和抗病毒作用。绿豆汤中的生物活性物质香豆素、生物碱等也能间接起到抑菌作用。

　　3.可以降血脂

　　绿豆汤中多糖成分，可提高血清脂蛋白酶活性，使甘油三酯水解达到降脂的效果，从而对冠心病、心绞痛有一定的防治作用。

　　4.促进代谢。

　　绿豆汤的籽粒及煎液中含有生物碱、香豆素、植物甾醇等多种生理活性物质，对人体的生理代谢活动有促进作用。

　　二，可以用绿豆汤洗澡吗

　　无此科学依据，一般煮绿豆子的水夏季饮用，夏季消暑，绿豆性凉，味甘，常饮可消暑止渴;因其有利尿下气的功效，故食后饮之，亦可排出体内毒素，对热肿、热渴、痢疾、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定疗效。

孕妇能喝绿豆汤吗?能，孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享

绿豆汤是我们日常餐桌上非常常见的一道菜，特别是在夏天的时候这道菜更是广受欢迎，可以清热解暑，口味也非常好。那么，孕妇能喝绿豆汤吗?能，本文就为大家带来孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享，让我们一起来了解清楚吧。

孕妇喝绿豆汤的好处与坏处

1.孕妇能喝绿豆汤，但不宜过量饮用。绿豆汤有清凉去火的功效。孕妇往往超重，体温高，容易出汗，手心发热。孕妇喝绿豆汤有去火的作用，可以使孕妇更加冷静稳定，有助于调整心态。喝绿豆汤可以解暑，炎热的夏天喝绿豆汤可以平滑孕妇的心态。它可以降低孕妇的体温。绿豆汤不宜多喝。绿豆汤属于寒性食物。如果喝多了，容易导致肠胃不适。尤其是怀孕期间，妈妈的胃肠道比较敏感，如果喝多了，甚至会导致腹泻呕吐等肠胃炎。

2.孕妇喝绿豆汤的好处与坏处:

好处:

(1)清热解毒:绿豆含有超氧化物歧化酶和胡萝卜素，可与重金属结合解毒。绿豆还能抑制细菌生长，达到清热的效果；

(2)补充营养:绿豆含有维生素E、维生素A、钾、磷、锌、胡萝卜素等营养成分。孕妇适当饮用绿豆水，可以补充人体所需的营养，有益人体健康；

(3)辅助降血脂:绿豆所含的球蛋白等物质被吸收后，可减少胆固醇的吸收，喝绿豆水后可补充大量水分，可起到辅助降血脂的作用。

坏处:

(1)影响胎儿:如果体质虚弱，喝了太多绿豆水，可能会刺激子宫，从而影响胎儿的生长发育，还可能导致孕妇腹痛。剧烈腹痛后，你的血压可能会升高或引起宫缩，这可能会增加流产的机会。

(2)引起肠胃不适:由于绿豆水属于寒性食物，如果大量饮用或汤是凉的，可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹痛、腹泻等肠胃不适症状。

总结：

以上就是孕妇能喝绿豆汤吗?能，孕妇喝绿豆汤的好处与坏处分享的全部内容了。综上所述，孕妇是能喝绿豆汤的，但是要注意适量饮用不能喝太多。孕妇喝绿豆汤的好处与坏处都有，因此要采取正确的喝法才能尽量确保只收获好处，而不产生坏处。

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