酸奶敷面多长时间有哪些功效

最近听说酸奶是可以洗脸的，而且也是可以护理自己脸上的皮肤的，所以说就想用酸奶来使用试试，看看是不是真的能够护肤。如果把酸奶当成面膜一样涂抹在自己的脸上，要敷多长时间比较好？酸奶敷在自己的脸上到底有效果吗？会不会有好处？有什么好处呢？

1. 可以美白

因为酸奶对大家的身体是没有什么伤害性的，而且用在脸上也不会刺激到自己的皮肤，所以说大家可以放心的把酸奶涂抹在自己的脸上。另外酸奶涂在自己的脸上的话会让自己的脸变白的，时间长了皮肤变得通透起来的，能够很快的把皮肤变得细腻起来的。大家可以去试一试。

2. 适合各种皮肤

平常大家再买一些护肤品的时候，或者是买一些化妆品的时候，都需要考虑自己的皮肤的特性的，比如说自己皮肤是干性的，还是油性的，这些都是要考虑进去的，但是用酸奶的话确实不用考虑这些的，因为酸奶是一种比较温和的，没有什么刺激性的，无论大家是干性的皮肤还是油性的皮肤都可以用的，用起来也特别的方便。

3. 选好酸奶

大家要想用酸奶来敷脸的话，肯定是要先自己去买些酸奶的，大家无论是去网上或者是在店里超市里面都可以买到一些酸奶的，而且这个酸奶是那种稠稠的酸奶，不是一种很稀很稀的酸奶，因此大家要注意量买那种稠的。在超市里面都可以随时可以买到的，所以说买酸奶这个环节是没有什么难度的。

4. 把脸洗干净

要想用酸奶来给自己脸做一次面膜的话，那么大家就要先把自己的脸洗干净了，大家可以先用洗面奶，再用一些温热的水，把自己的脸上的油性或者是一些脏的东西全部洗干净，然后再用干的毛巾把脸上的水也都擦干，擦干完之后，大家就可以用酸奶来敷脸了，不过在涂酸奶的时候一定要涂均匀了，不能乱涂的。

大家把自己的脸涂完之后，就可以慢慢的等了，大概要等二十分钟左右就可以把脸上的酸奶用温水都洗干净了，洗干净完之后，再用毛巾把脸上的水也擦干净，然后自己再涂抹一下水乳之类的护肤品，这样就可以睡觉了。大家较好是在每天的睡觉之前，用酸奶给自己敷一下这样时间长的话也会让自己的皮肤变白的。

不过大家在做之前还是要有一个心理上的准备的，因为无论是做什么样的护肤，都是需要一个很长的时间的，并不是一下子就能看到自己想要的效果的，所以说大家一定要坚持做，想要把自己的脸变白，那么就一定要坚持用酸奶来敷自己的脸，时间长的话肯定会有效果的，如果大家中途放弃了肯定是看不到效果的。

而且关于脸上护肤的东西还是有很多的，产品也是很多的，所以说大家在选择的时候还是要注意一下，要用那些比较有名的产品来用，特别是含有一些刺激性的东西的，建议不要使用，因为脸是特别重要的一个部位，所以说大家不能随意的涂抹的，特别是脸部皮肤比较敏感的话，更加不能随意的乱用产品了。

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酸奶敷面有什么作用这个优点你肯定想不到

很多人都会使用酸奶敷脸，特别是在酸奶喝不完的时候。拿它来敷脸不仅可以美容还可以不浪费酸奶，平时把酸奶扔了又觉得可惜。那么，用它敷脸的话相对来说是一个不错的办法。因此，如果你的酸奶喝不完可以用来敷脸。

当然，如果你自己不觉得心疼的话。可以用没有开封过的酸奶，只要是没有过期的酸奶就可以了。还有一个需要注意的是，酸奶如果已经开封了要么马上吃完要么当天用完。不要觉得酸奶用不完，放在冰箱里面等到第二天再用。这样是不行的，开封之后会有细菌进去并且酸奶容易变质。那么，用酸奶敷脸有什么作用呢？下面就来说说酸奶的作用吧！

作用一：美白

酸奶也是牛奶的一种，只是酸奶是经过发酵形成的。就算制作的方法不同，也不影响酸奶的美白作用。因为酸奶也是属于奶制品的一种，所以自然有美白的功效。

用酸奶敷脸可以让我们的肤色变得白皙，当你把酸奶洗掉之后你会发现自己的皮肤透亮了很多。那么，你的脸部看上去肯定是白了很多，想要美白的女性不妨试试酸奶美容法。只不过酸奶只能起到辅助的作用，要想真的变白还需要做很多护肤工作。

作用二：嫩肤

敷完酸奶的时候，你有没有发现自己的皮肤嫩了很多。摸上去软软的，感觉自己的皮肤嫩了很多。这就是酸奶起的作用，同时也是因为酸奶制作方法不同的原因。喝酸奶的时候，觉得酸奶有点酸酸的。正是因为这一点所以才能使我们的皮肤嫩了很多，酸奶有去角质的作用。

只不过酸奶敷脸不能天天都敷，每天都敷的话就等于过度去角质了。大概一周敷酸奶一次或者是两次就可以了，另外酸奶必须洗掉。不能过夜，否则很容易导致皮肤过敏，毛孔堵塞等问题。

作用三：补水

酸奶含有乳酸，乳酸可以起到补水的作用。很多清洁面膜用完之后，你会觉得脸部很干燥非常缺水。但是酸奶不一样，它有补水的功能。所以你敷完之后不觉得脸部很干燥，反而觉得脸真的很水润。

虽然可以补水也不可以天天用。任何事情都讲究适量原则，如果过度使用就会产生负面的影响。只要跟敷面膜的周期规律是一样的就可以了，按照周期来使用效果肯定很惊人。

作用四：清洁皮肤

为什么使用完酸奶之后会觉得自己变白了呢？其实，这不是你的错觉。你确实变白了，只不过不是因为你的肤色白了而是因为你的脸比之前干净了很多。大家都知道，要想美白，清洁是第一步。当你的脸被你洗干净的时候，看上去自然很白。

酸奶可以帮助你清洁自己的脸部，深层清洁你的脸部。让你的脸比之前干净了很多，所以酸奶你可以当做清洁面膜来使用。效果和专门的清洁面膜产品是差不多的，不仅方便还省钱。以上是酸奶的好处，喜欢用酸奶敷脸的你怎么可以不知道这些作用呢？

酸奶敷面有渣渣如何将其利用起来

在这种比较热的天气，喝一杯冰冻的酸奶真的是十分过瘾。相信大部分的人都非常喜欢喝酸奶而且也离不开酸奶，因为它不仅好喝而且还有不一样的功效。很多人喝它是为了帮助自己肠胃消化，因为它里面含有大量的可以消耗食物的益生菌等物质。但是，酸奶除了这种每个人都知道的常规效果外还是有可以惊艳到我们的功效哦。

1. 敷脸

可能一些比较爱打扮爱寻求自然护肤的女生都会知道酸奶敷脸这个方法。可能有一些人会觉得有一点恶心，认为把吃的东西敷在脸上不太合适，但是只要你尝试过了一次你就会爱上。因为酸奶本身含有的各种物质的原因，使得它有修复皮肤、嫩肤等让每个女孩都需要的功能，只要简单的将其敷在脸上等待一会，揭下来后你会惊艳它的效果。

还有，就是用酸奶敷脸时肯定会产生一些渣渣，这时候可能有一些人就会将这些渣渣冲洗掉，其实这是可以再利用起来的。因为酸奶要放在冰箱等冷冻起来，而且酸奶本来就是比较粘稠的，所以有可能会结起来。很多人认为酸奶结起来了是不好的，敷脸的时候不要了，但是这些渣渣是正常的现象而已，还是可以用来敷脸或者是敷身体的。

2. 敷脸的步骤

既然用酸奶敷脸是有好处的，那要如何利用好酸奶来敷脸呢？首先就是一些误区。很多人在用酸奶敷的时候都会将酸奶放置常温再敷，觉得冷的酸奶会对皮肤产生刺激。其实并不是这样的，冷一点的酸奶敷脸不仅不会有伤害，还会有缩小毛孔的功效，会比常温的酸奶直接敷脸要好一些。所以在敷脸之前可以将酸奶解冻一些但别等到常温了。

3. 酸奶其他功效

酸奶除了可以敷脸外，还有其他的功效可以造福大家的，相信大家最熟悉的应该就是减肥了。很多人在减脂减肥期间都会喝酸奶，觉得喝酸奶可以瘦身，但这也是一种误区来的。酸奶并不可以直接帮助你减肥，它只是增加了你肠道的蠕动让你减轻身体负担，让你可以通便排便而已。而且并不是所有的酸奶都是适合在这种减肥时期喝的。

可能你会觉得酸奶这么好喝还可以减肥，所以每天都喝上两三瓶，那后果可能就是你会变胖。很多人就会诧异，不是说酸奶减肥吗？其实现在市面上很多大家经常买来喝的酸奶都是加了很多很多的糖的，所以你喝酸奶就等于在喝糖，而多余的糖分也在渐渐的转化为脂肪了，所以就会越喝越胖。如果真的想减肥的时候喝酸奶，记得买无糖的。

4. 喝酸奶的方法

很多人在喝酸奶的时候就是直接喝，酸奶这么好喝那就多喝几瓶。这种盲目无节制的喝酸奶最后导致的可能就是拉肚子了。因为酸奶里面含有的物质是通便的，喝一定量的可能会有这个效果出现，而多喝了就会有反效果的拉肚子现象。特别是那种肠胃本来就比较弱的，还喝好几瓶冷冻的酸奶，那就会出事了。

酸奶敷脸记得不要把渣渣去掉了，那也是有用的。喝酸奶也一定要记得应该怎么喝才是好的，还有就是减肥的时候买无糖的酸奶吧。

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