皮肤变白的小窍门让你轻松拥有白嫩美肌

对于很多女生来说，皮肤白是一直追求的目标。只要自己有一点点肤色不正的话，很多女生都会用尽一切的办法想让自己变白。并且有的人因为过多的使用功效型的美白面膜，而导致自己脸上满脸是荧光剂，或者本来皮肤是健康完好的，硬生生的把自己的皮肤变成了敏感型的皮肤。

这种案例有很多都是因为美白惹的祸。那么我们应该怎样才能健康无害的去美白我们的皮肤呢？下面就来告诉大家几个皮肤变白小窍门吧。

说起来我们的皮肤都是一出生就是偏黄的颜色的了，因为各种的原因导致我们的皮肤变黑。

那么我们皮肤变黑的原因有哪些呢？下面就一起来了解一下吧。

皮肤变黑的第一个原因:经常熬夜。

如果晚上我们在12点之后睡觉的话，我们身体的器官因为得不到休息，导致体内肝脏毒素积累，脸部黑色素沉淀，就会造成脸色暗黄，眼部有黑眼圈。

皮肤变黑的第二个原因:食用了含锌、铜、铁等元素的食物。

如果平时特别喜欢吃这类食品的话，就会容易使得身体里的黑色素激长，造成皮肤变黑。因为这些元素与黑色素的形成有关，因此如果经常吃这类食品的话就容易变黑了。而这类食物通常是动物的肝脏，豆类食品、葡萄干、核桃等食品。如果喜欢吃这类食品的女生们,想要白嫩肌肤的话，就要少吃这种食物了。

皮肤变黑的第三个原因:经常搓澡

洗澡的时候有的人会喜欢搓澡，而如果经常搓澡或者搓澡用力过猛的话，就会让皮肤变黑。就是经常说的摩擦黑变病。经过专业人士研究表明，由于局部皮肤受到严重摩擦或者压迫所致。多数为淡褐色或者深褐色的色素沉着。

那么知道皮肤变黑的原因，我们来讲一下怎么让皮肤变白。

让皮肤变白的第一个小窍门:饮食调理。

平常多食用一些富含维生素e的食物,能抑制黑色素的生成，并且加快黑色素排出体外的速度。例如花生、卷心菜或者花菜。多吃一些富含维生素c的水果蔬菜，大家都知道维生素c可以让我们的肌肤变白，帮助分解黑色素。例如猕猴桃、橙子、西红柿、草莓等。

让皮肤变白的第二个小窍门:制作柠檬蜂蜜面膜。

平常经常美容护肤的女性，都知道柠檬是天然的去角质剂，而蜂蜜则是天然的美白剂。两种材料结合使用就能让我们的皮肤变白，这款面膜能将我们的老化角质层去除,美白底下的新皮肤。

此款面膜的做法是先准备一个柠檬，把柠檬的汁液压榨出来之后放在面膜碗里备用,然后倒入适量的蜂蜜进去，用勺子均匀搅拌之后，敷在需要美白的地方，等待20分钟后清洗干净。再使用保湿的乳液，进行保湿工作。坚持使用，你会发现自己的肌肤白了一个度。

以上就是告诉大家的皮肤变白小窍门了，希望能帮到你们。

皮肤变白小妙招有哪些这些美白锦囊还你亮泽肌肤

对于女性来说，让皮肤变白是一人人都追求的事情。为什么这么说呢？因为皮肤变白能让人的外貌变得好看，所以深受女性们喜爱，而对于皮肤比较暗沉或者偏黄的女性，皮肤变白更是重要。那么平常女性们是使用什么方法才能让皮肤变白的呢？据我所知，女性们变白的方法比较普遍的就是敷面膜。

那敷面膜为什么这么多人喜欢呢？其实这个原因十分简单，因为面膜比较方便，并且效果也很好，所以深受女性们喜欢。那么，除了敷面膜这个方法能让皮肤变白之外，还有没有其它方法具有同样的效果呢？答案很明显，肯定是有的。因为经过小编努力的寻找，才找到这几种方法。

下面为了让大家皮肤有效快速的变白，接下来就将这些方法分享给大家，希望大家用了这些方法能让皮肤得到改善，那现在大家就跟着我一起去看看这些方法吧。

第一种皮肤变白的小妙招：蜂蜜珍珠粉面膜

首先大家只需准备一些蜂蜜，之后将它用少量水搅拌起来，搅拌完后再加入适量的珍珠粉，接着再搅拌起来，搅拌成糊状体时候就可以用面膜刷头抹在脸部，搅拌完后大家就可以等待15分钟。为什么要等15分钟呢？因为这样可以让脸部充分吸收这些面膜的精华，等时间过去后再把脸部洗干净就行了。

这款面膜不仅能有效让皮肤变白，长期使用的话还能让脸部更加有弹性和光滑，并且它还具有延缓皮肤衰老和祛痘的作用，但大家想让你脸部获得这些好处就一定需要长期坚持才行。

第二种皮肤变白的小妙招：多吃水果

其实大家每天吃多一些水果也具有一定的美白肌肤作用，为什么水果可以美白的呢？因为水果里面有很多营养啊，并且大家如果多吃水果，里面营养就会充分被身体的肌肤所吸收。而肌肤一旦吸收够营养，就会使身体的肤质越来越好。

那大家知道平时吃什么水果才能让皮肤变白呢？水果的话，大家只要每天吃一些柠檬，樱桃，苹果，猕猴桃这些就可以了。这些水果都具有丰富的维他命c，而且它们除了有美白的功效之外，它还能滋润肌肤，长期坚持食用的话就能让肤质变得越来越好。

第三种皮肤变白的小妙招：蛋清黄瓜汁面膜

这款面膜的制作方法非常简单，只需分离一个鸡蛋里面的蛋清出来，之后再加入少量的面粉和黄瓜汁，倒入后接着再将它们搅拌起来，搅拌完糊状后把它涂在脸部上，然后等15到30分钟洗去即可。

这款面膜除了能有效让皮肤变白之外，它还能让皮肤的肤质更加好，并且坚持使用的话，还能使脸部肌肤更有弹性和更清爽。不过这些效果都是要长期的坚持才行。

第四种皮肤变白的小妙招：牛奶浴

这个方法的详细介绍就不说了，相信大家都会。如果大家想要全身美白的话可以尝试一下这个方法。

以上就是让皮肤变白的小妙招。

怎么样才能让皮肤变白5种民间妙招教给你

皮肤变白应该是很多女性常做的事情，为什么这么说呢？因为皮肤变白能让女性变得更美丽，并且还能通过白皮肤认识不少人，所以很多女性都会选用各种方法来让皮肤变白，其中用的比较多的方法就是敷面膜，虽然敷面膜效果可能不是很好，但是它见效比较快，那还有没有什么方法能让皮肤有效快速变白呢？

答案当然是有啦，因为经过小编努力的寻找，终于筛选出几种能有效快速变白的方法，下面就将这些变白小窍门分享给大家，如果大家有时间的话，可以一起跟我去看看这些方法。

第一个变白小窍门：柠檬水美白

这个方法只需将一些新鲜的柠檬榨成汁，然后再和清水进行搅拌，搅拌完后再涂在脸部就可以了。其实大家要知道柠檬水不但能美白，它还可以有效消除角质，并且它还可以使脸部不再缺水，长期坚持敷在脸部的话还能有效祛痘。还有一些专家说只要每天喝一杯柠檬水就能有效预防肾结石。

第二个变白小窍门：茶树精油敷脸

大家应该知道茶树精油有一定的美白作用，并且长期敷在脸部还能有效祛痘和滋润肌肤。那么茶树精油如何让皮肤变白呢？

方法很简单，首先大家只需要将适量的茶树精油倒在一个小碗里，然后将它和少量的水混合在一起，混合完后，再用这些水来涂抹脸部就行了。如果你不喜欢这个方法的话，也可以直接把茶树精油涂抹在脸部，然后再等待时间，等时间过完后再用清水洗干净就好了。

第三个变白小妙招：白醋盐水敷脸

首先，大家只需要将一些白醋倒进干净的容器中，之后将它和适量的盐水搅拌在一起。搅拌完后再用这些白醋盐水洗干净脸部，洗干净后大家再用毛巾把脸擦干，然后再往脸部涂抹一些美白面霜就好了。这款方法不仅能有效美白，它还可以补充脸部的水分，长期坚持用白醋盐水洗脸的话还能有效滋润脸部的肌肤。

第四个变白小妙招：酸奶蜂蜜面膜

首先大家可以在商店买一些脱脂的酸奶，然后把它倒在碗里，倒在碗里后大家就可以加入两到三汤匙的蜂蜜进行搅拌，搅拌完后将这些蜂蜜酸奶涂抹在脸上，涂抹完后，大家可以等待时间，等时间过去后再用纯净水把脸部洗干净就好了。

这款方法对于经常美容的人来说应该很熟悉，因为它具有美白和滋润肌肤的作用，如果长时间涂抹在脸上还能有效去除额头上的痘痘，并且它还有淡化斑点的功效，因为这款面膜具有蜂蜜，所以这款面膜还具备一定的延缓衰老的作用。

第五个变白小妙招，黄瓜美白法

这个方法大家应该都很熟悉，因为它是比较常用的一种美白方法，所以具体操作就不说了。但它的妙用还是要说一下的，首先，它可以有效美白肌肤，并且它还有滋润肌肤的作用，长时间敷在脸上还能有效补充水分，而且它还有去斑的作用。

以上就是变白的方法。

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