在这个以白为美的时代里面，没有哪个人会嫌弃自己过于白。不仅是女生，甚至男生也会希望自己的皮肤可以变得再白一些好让自己可以吸引到心爱的女孩子的目光。
不过肤色是天生的，有些人生来皮肤就是十分的暗黄或乌黑，似乎与“美白”这一个词语无缘。难道她们就不能够通过一些办法来让自己的皮肤变白吗？其实是有办法的！接下来就由小编来给大家介绍一些让我们皮肤变白的办法。
让皮肤变白的办法一:使用牛奶。
如果父母想要让自己的宝宝拥有一身娇嫩白皙的皮肤的话可以在她很小的时候就一直喂她喝牛奶。这样子她不仅可以长得高，她的皮肤也可以变的跟牛奶一样的白皙。
这主要是因为牛奶它的美白效果十分的强大，长期吸收牛奶里面的营养可以让自己的皮肤细胞的色素慢慢的被淡化，从而形成白皙的颜色。不过其实不一定要从小喝起才会有效果，如果我们长大后也可以利用牛奶来让我们的皮肤变白皙。
具体的做法是我们先使用一台蒸脸机器蒸一会儿脸，这样做主要是为了帮助我们脸上皮肤的毛孔打开以便吸收牛奶里的营养，如果没有蒸脸器的话，你也可以使用一条热毛巾来敷一下脸，作用也是一样的。
蒸完脸之后，我们可以取一张化妆棉蘸取牛奶然后把化妆棉敷到我们的脸上，如果你有压缩面膜的话会更好因为这样子可以比化妆棉敷到更多的地方。敷十分钟左右我们就可以把化妆棉给拿下来了，接着再用水把脸上的牛奶给洗干净，大概一个月左右你就可以看到自己的肤色变白了。
让皮肤变白的方法二:使用苹果。
苹果是一种营养极其丰富的水果，它丰富的营养就代表着它的功效也十分的多。恰恰苹果它就具有帮助我们美白皮肤的功效。具体的做法是什么呢？我们可以买一些苹果然后把它给削皮之后捣烂成泥。接着我们再往里面加一些新鲜的牛奶或者是一些植物油，例如橄榄油就很不错。
但是如果你是油性的皮肤的话，那么并不推荐你再往里面加橄榄油，你可以使用蛋清来代替橄榄油。把这一些混合物搅拌均匀之后，我们可以拿一把刷子蘸取适量的苹果泥涂在我们的脸上。
你可以多涂一下，这样子起到的效果会更加的好。大概15到20分钟左右，我们就可以用温水把脸给洗干净了，洗完之后可以再往脸上擦一些爽肤水。这个办法使用的次数可以频繁一些，一般是隔天就用一次，大概敷20次左右，我们的皮肤就会开始以肉眼可见的速度变得白皙起来了。
同时我们的皮肤也会变得比之前更加的柔嫩光滑，如果你脸上有一些色斑或者是暗疮的话，这个办法也可以很好的替你消除掉这些痕迹。
怎么样，以上这两个办法你是不是明白了呢？想要变成白雪公主可不能只是说说而已，赶快行动起来吧！
吃什么能让皮肤变白选对了才是科学的
很多小仙女都追求各种各样能让自己皮肤变白的方式，尤其是对于那些天生皮肤黑的小仙女来说让自己变白，简直是自己的梦想。但是寻求了很多种方法并没有太大的效果，所以从中医的角度来讲，任何一种身体表现出的症状都是可以通过自己的饮食来改变的。
所以成也是吃，败也是吃，只有吃了健康的食物才能让我们身体处于健康的状态，今天我们就讨论下吃什么能让皮肤变得越来越白。
1.含有大量维生素C的食物。维生素c可以与皮肤中的黑色素进行还原反应将黑色素还原成无色。所以维生素c在皮肤亮白的过程中起到了必不可少的作用，也是能够让我们皮肤变白的有效物质。而大量含有维生素c的食物有柠檬，橙子，菠萝等等。
在日常生活中很多小仙女不喜欢吃水果，现在开始一定要养成爱吃水果的习惯，多多的摄入维生素c才能让我们的皮肤变得越来越白。
2.皮肤暗沉，一般情况下与我们身体内的毒素排不干净有关系。所以只有增加了我们脏器中的排毒功能，才能够让我们皮肤变得更加的明亮，可以在日常生活中经常吃一些有利于肝脏、胆的食物，比如吃一些动物的内脏。
3.减少色素摄入。少吃一些含有色素较多的食物，比如咖啡，酱油，可可等，这些食物容易在我们体内形成色素堆积。
一边减少色素的摄入，一边又能够将色素还原成无色，通过科学的饮食方式，我们的皮肤效果一定会调理的越来越好，对自己皮肤变白也会越来越有信心。
怎么样才能让皮肤变白教你科学防晒
很多小仙女都寻求各种各样的方式来让自己的皮肤变白，但是尝试了很多种方式，并没有很好的效果。皮肤变白一个很有效果并且很好的方法就是能够有效的防晒，但是很多小仙女并不会正确的防晒的过程，也不懂得如何使用防晒霜和防晒工具。今天我们就来说一说怎么去做一个正确的方式来让皮肤变白。
1.防晒伞。在防晒的过程中我们使用相当多的工具当然就是防晒伞了。但是很多小仙女在烈日炎炎之下的时候，只是单纯的选择一把雨伞，认为只要把阳光隔开，就能做到防晒的效果。其实雨伞只是抵挡了阳光的部分，紫外线还是透过雨伞穿透到了伞下的环境中，刺激了我们的皮肤。皮肤会因为紫外线的刺激而产生黑色素进行一种自我保护。
这样的撑伞方式并没有起到防晒的效果。在选择防晒伞的时候应该注意选择黑胶质地的防晒伞当然是黑胶质量越好，越厚，防晒效果是越好的。
2.防晒霜。涂抹防晒霜是一个很累人的事情，既要注意全身防晒均匀涂抹，还要注意防晒的时间效果。通常情况下，防晒霜有效的时间大约在一个半小时左右，也就意味着防晒霜失效，以后要需要进行第二次涂抹，并且要充分的耐心。所以说涂抹防晒霜是一件需要很认真，并且很勤劳的事情。
而且在选择防晒霜的过程中并不是防晒倍数越高就越好的，防晒倍数越高，可能有效的时间会更长一些，但是对于皮肤的负担也会稍微更重一些。所以各位小仙女，在选择防晒霜的时候也要进行合理的选择，根据自己的情况量体裁衣。
防晒可以有效地规避紫外线对于皮肤的侵袭，抑制黑色素的产生，所以皮肤才会呈现出透白，肤色明亮的效果。
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