酸奶敷面好吗它对我们的皮肤有什么好处

直接吃酸奶可以帮助我们的肠胃排出毒素，让我们由内而外的散发出美丽的光芒。如果把酸奶用来敷脸的话，同样可以帮助我们达到一个美容皮肤的目的。

很多人会很疑惑，为什么酸奶可以用来敷脸？酸奶不是吃的吗？把吃的抹到脸上这对我们的皮肤好吗？其实酸奶敷脸是非常好的。

因为酸奶它其实里面富含有非常多的营养，这些营养如果敷到脸上的话就可以被我们的皮肤细胞所吸收，我们的皮肤细胞如果吸收了充足的营养的话，它就会变得饱满富有光泽，而且它也就不容易衰老。

于是我们脸上的那些皱纹就会慢慢的被消除掉，同时酸奶它还可以帮助我们软化脸上的角质层。我们脸上的角质层一定要定期的清洗掉才不会导致我们的皮肤由于角质层堆积而变得粗糙。

而且那一些角质层自己脱落的话，会在我们的脸上形成死皮，或者是这些脱落的角质堵塞住我们的毛孔使我们产生痘痘黑头等症状。

所以我们可以没事就使用酸奶来敷脸。我们的做法是先用洗面奶把我们的脸部给清洗干净，没有洗面奶的话用温水也可以代替。

接着我们就可以把那些酸奶像敷面膜一样均匀的敷到我们的脸上了。记住在敷的时候，我们的脸部不要有太过丰富的表情，以免我们的脸部会产生皱褶导致酸奶敷不到，于是那些敷不到的地方就容易致使我们的脸部产生皱纹了。

等我们敷15分钟左右，就可以用温水把脸上的酸奶洗干净了，长期这样子做有助于帮助我们美白皮肤，使我们的皮肤变得更加娇嫩。

酸奶敷面膜多长时间这样做准没错

DIY面膜一直是很多女生的爱好，用酸奶DIY面膜也具有不错的护肤效果哦。大家都知道酸奶能够调节肠胃，排出身体里的垃圾，事实上用酸奶敷脸也可以去除脸上的痘痘和角质，使皮肤更加细嫩柔滑，因此，用酸奶敷脸也是不错的哦。那么该怎样用酸奶敷脸呢？敷多长时间才是比较合适的呢？

酸奶在市面上具有很多的品牌和口味，在选择敷脸的酸奶的时候，原味的会比较好，因为各类添加物都比较少、奶质比较纯，皮肤过敏的可能性会更加的低，敷脸的效果也会更加好。

用酸奶敷脸很简单，只需用热水将脸洗干净之后，将酸奶均匀的涂抹在脸部，静待15到30分钟之后，再用温水将脸洗净，然后涂上保湿的护肤品就好了，这个时候甚至还可以继续用酸奶代替乳液来涂抹脸部。如果脸部皮肤比较干，可以在酸奶中加一点点蛋黄，搅拌均匀之后再敷脸，加入蛋黄之后的酸奶面膜敷的时间要控制在十五分钟左右。

单纯的酸奶面膜可以敷的时间比较久，但如果加入了其他的成分，就要考虑其他成分对面部的作用，减少敷面膜的时间。酸奶中含有乳酸，这就有点类似刷酸，有的人皮肤比较敏感可能不太适用，因此在敷酸奶面膜之前建议做一个皮肤测试。

酸奶是一款非常有营养的饮品，不论是内服还是外敷，都能达到排毒养颜的作用，是女性不可或缺的法宝。

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酸奶敷面的作用没想到功效如此之大

不管男女老少都喜欢喝酸奶。那酸奶只能喝没有其他的作用了吗？酸奶的作用非常多。那么你们知道酸奶还可以做面膜吗？有些人做面膜的时候，通常使用纯牛奶。这样也是有一定的美容功效。那接下来，给你讲一讲，酸奶也是可以直接敷在脸上的，而且是有一定的美容效果的，并且效果非常显著。那么酸奶除了有美容效果，还有其他哪些作用呢？

接下来我们讲一讲如何用酸奶做面膜。为什么要用酸奶？因为酸奶中含有丰富的营养。定期使用会有不错的美容效果。但不能天天使用，要有一个度。因为如果天天使用的话，皮肤会无法全部吸收营养。那些吸收不了的营养物质就会产生脂肪。所以使用的话不能次数过多。

那首先到超市或者附近的便利店买一瓶酸奶。要买那种很有粘稠状，原味的那种并且很浓的然后拿一个碗，将酸奶倒进去，再加上适量的面粉，并进行搅拌。记住要搅拌成糊状为止。然后用洁面乳清洁脸部让毛孔收缩。

接着可以用面膜纸或者面膜刷，敷到脸上。但不是每个人都可以用酸奶敷面膜的。可能会有个别人士对酸奶产生过敏现象，如果不放心的话，你可以涂一点在手上试试看，看有没有出现红疹的症状，没有出现任何症状的话接下来你可以大胆使用了。

刚才上面说到为什么酸奶面膜不能天天使用呢？因为酸奶面膜有去角质的特性。如果天天使用的话，会使得皮肤角质层变得很脆弱，并且可能会发生过敏症状。尤其是肤质比较敏感的那种。并且酸奶有清洁肌肤的功效，天天敷的话会使得皮肤脆弱不堪。所以不是人人都受得了这种折磨。

那我们敷酸奶面膜，一周应该敷多少次呢？一般一周只要敷1次就可以了，去角质不能敷太多次，偶尔就行了。太多就会造成营养过剩了。每次敷脸的话，时间大约控制在15到20分钟左右。刚好时间又不会太长，又不会太短，加上又可以吸收到酸奶中的营养。

酸奶还能美容按摩，方法也是非常简单。首先准备一小杯酸奶。然后可以去洗手间，清洁干净你的脸部。接着你可以用手在脸部慢慢的涂上酸奶，如果嫌脏的话，你可以带上一个一次性手套。那按摩要按在哪里呢？按摩我们可以从太阳穴到下眼眶，再到面颊等其他部位来进行按摩。按摩次数一般，每个部位30次左右。按摩完后再用清水清洗干净即可。

那用酸奶来按摩我们的皮肤会有什么效果呢？它的作用也是非常大。长期按摩的话能使我们的皮肤有光泽性，能并且延迟皮肤衰老，淡化皱纹，美白肌肤等功效。长期用这种方法来按摩的话好处多多。

上面酸奶敷脸的作用和操作已经说的差不多，接下来你们可以回家自己去买一瓶酸奶在家尝试做一下。

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