如何提高小孩的心理承受力？这五点很有效

　　如今许多小孩精神实质承受力低，是造成心理病症产生的首要缘故。那我们要如何提高这类小孩的心理承受力呢？下面一起看一下。

　　一、不折不挠，从小受挫败。

　　蛮不讲理的孩子，决不让步，即使哭得强大也无动于衷，等他哭完后，再稍稍正确引导，使他搞清楚自身的不正确。但是，导向时切勿急功近利。尝试用孩子可以掌握的细微事情来传递准确的观念，例如编一个童话，把孩子喜爱的童话故事人物角色写在里面。常常接收一些小挫败，渐渐地的孩子就会搞清楚这世界并不自我中心，心理承受力也提升了。

　　二、有耐心而不心浮气躁，了解等候。

　　小孩需要什么，并不是急着要，是故意推迟，使他学会等待。例如，你在做家务，他就会使你带他去玩，这时你应该始终坚持，不可以使他哭。但要为他一个有效的表述，并且过后要马上实现，要信守承诺。知道要等，有耐心，孩子就不容易急功近利，心浮气躁，心理承受力当然就会提升。

　　三、加强锻炼，提升体力。

　　通过锻炼身体，不仅可使少年儿童增强体质，也可提高人体融洽，思维敏捷，也是一种提升少年儿童心理承受力的合理方式。但有一条标准是，锻炼身体一定要养成好习惯，三天打鱼三天打鱼是不可以的。有一些练习可以参与，例如少儿跆拳道这些。

　　四、培养计划，让少年儿童自小就会有自我价值的观念。

　　依据现阶段的实际情况，与孩子一起建立一个主要的总体目标，随后逐渐将目标分解为每日的实际个人行为。为相互配合并鼓励孩子达到目标，成年人也应设定目标，按时探讨、汇总，互相促进。少年儿童拥有总体目标正确引导，就建立了全局观念、大局观，顺理成章地不被小的谜雾所蒙蔽，心理承受力也相对地增强了。

　　五、让孩子学好结识越多的好朋友。

　　结交朋友，是文明社会的关键社会发展之一。在上学时交给的好朋友，通常是一生的资本，多交给好朋友，会出现越来越多的倾述目标，会出现越来越多的心里缓解压力的方式，承受力会更强。其次，交友是与此同时提升各种各样情商智商素养的较佳方式。

怎样提高小孩子的免疫力

平时要注意给孩子加强营养，在一定程度上能够提高免疫力，可以给孩子吃一些蛋类，奶制品，新鲜果蔬，粗纤维食物，瘦肉等等，饮食要注意荤素搭配，尽量不要让孩子吃零食，少吃精加工的食品。

建议

免疫力较差的孩子最好按时去医院接种疫苗，在流行病的高发季节，少带孩子去人口密集的场所，以免出现感染。

注意事项

平时多带孩子去参加一些体育锻炼，增强孩子的抵抗力，另外要养成孩子良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，孩子的衣服床单被褥需要经常在阳光下晾晒。

如何提高小孩抵抗力

提高宝宝的抵抗力，平时天气好的话，可以多带宝宝去户外呼吸新鲜的空气，多运动锻炼，多排汗，来改善身体的体质，平时还可以给宝宝适当的多喝一些鸡汤，对于提高身体的抵抗力也有一定的辅助作用。

原因分析

宝宝抵抗力差，有可能是营养不良引起的，有时一些药物因素或者是环境因素，也容易出现宝宝抵抗力差的情况。

建议

建议平时要多给宝宝保暖，避免着凉感冒，可以多让宝宝吃一些维生素c含量丰富的食物，比如西红柿，猕猴桃，樱桃等等，也可以有效地提高宝宝的抵抗力。

推荐阅读：

1. 怎样提高小孩子的免疫力
2. 如何提高小孩抵抗力
3. 小孩子记忆力不好吃什么好 如何提高小孩子的记忆力
4. 如何提高小孩免疫力