变心可能是出于寻找刺激的心理,走进婚姻之后就只剩下生活的琐碎,破镜不一定能重圆,痛心之余也要重新拾起属于自己的生活,女人出轨如何能挽回?
第一，问几个问题，看看是否要再给对方一次机会。
首先，回想一下她过去是否作弊。一旦这种行为成为一种习惯，就很难放弃，也永远不会第二次出现。然后设身处地为自己着想，在同样的情况下是否会作弊。其次，她是否给你再次作弊会受到严厉惩罚的承诺。最后，想想对方作弊的原因。当她作弊时，你的关系是什么?她感到沮丧和痛苦吗?另外，他坦白后的痛苦是否超过了你?遗憾的表情是真诚的吗?如果你不能这样做，你就不需要给第二次机会。
第二，给对方空间。
你的第一反应可能是抓住她，不要让她远离你的视线。事实上，在这个时候，你需要冷静几天来组织你的想法，是你的，是你的，而不是你的抓住。
第三，认真谈话。
仔细讨论有多少东西值得保留。提前警告对方，你有很多问题等着回答。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此来说非常重要。如果你在这一步和好了，就不要再提了。
第四，准备好改变。
虽然背叛是对方的错，但你也应该考虑你的伴侣欺骗的原因，以及第三方比你能给她带来更多的东西。毕竟，两个人在一起太久了，你很难给她一种新的感觉，所以试着互相改进。
第五，问自己是否感到疼痛已经慢慢消退。
女人出轨如何能挽回?从理论上讲，时间会修复所有难以愈合的伤口。半年后，你应该在大部分时间内感到快乐，一年后，你应该重新建立对她的信任。如果不是，考虑你自己的生活。
女人出轨哪些表现?她这6个反常行为需要注意
女人出轨哪些表现?俗话说，我见过你爱我，所以你不爱，我一眼就能看出来。女人出轨后，言行会变得很不正常，只要用仔细观察，就能看出端倪。女人出轨的具体表现和迹象是什么?现在，让我们看看!
1.突然对你冷淡了。
当一个女人爱你的时候，她一定想随时随地坚持你。即使她不能见面，她们也会继续微信和电话，生怕你被其他妖精绑架。
但如果一个女人出轨了，她对你的态度会明显褪色，微信回来慢，电话不打，即使见面也心不在焉，甚至故意找你胡茬，和你争吵，然后借此机会离开。
女人这样做的原因很简单，你不再是她的，心里没有你的位置，她所有的重心和注意力都转移到了别人身上。
2.故意和你吵架。
正如前面提到的，这是出轨女性常用的两个计划，为了创造独处的空间，好跑出去和情郎幽会。
在这个时候，无论你做什么，女人都不耐烦，不满意。你关心她，照顾她，她会觉得你无聊，没有前途，有这个时间最好想办法赚更多的钱。
如果你做错了什么，更不用说，你必须先批评，你甚至不能做这件小事，你怎么这么无用，你是一个男人……然后看看你的反应，然后找到相应的修辞来对付你。
3.还要带手机洗澡。
女人出轨后最不正常的行为就是带着手机洗澡，因为她担心手机上的秘密，被丈夫看到。
其实，只要女人出轨，她们就是手机不离身，微信、短信不断，还会不时露出喜悦、娇怒的表情。
如果你问她和谁聊天，她十有八九会说她是最好的朋友。如果你让她给你看，她肯定会瞬间变脸，骂你无聊。你生病了吗，甚至直接问你，你怀疑我吗?
是的，她很着急，因为心里有鬼，只能试图通过大声说话来镇定自己，试图压制对手。
4.不在乎你的一切。
女人出轨，就等于改变了心，对你没有感情。这时，不管你做什么，都不能引起她的兴趣。
你穿着新衣服在她面前闲逛，她会视而不见。你做发型喷香水，她也不屑一顾。
如果你在深夜打扮出去，你不会问你该怎么办，但你会关心你什么时候回来，因为这对她来说非常重要!
5.早出晚归次数增加。
当一个女人出轨时，她的工作和休息时间会发生变化，早出晚归的次数肉眼可见增加，问她为什么，要么是公司晚餐，要么是女朋友约会。
如果你仔细观察，你会发现她出门前会提前一两个小时开始打扮，心情极其愉快。这种感觉就像刚爱上你一样。
当她回到家，见到你，心情不那么开心，会直接洗澡，然后睡觉，也不会和你交流。
6.拒绝你和同房。
女人出轨哪些表现?女人出轨时，会编造各种理由拒绝和丈夫同房，比如，太累了，没有状态。
女性的这种行为属于心理和生理上的双重排斥，因为在她看来，和丈夫住在一起是对欺骗对象的不忠。与此同时，与他们不喜欢的行为，感觉是对自己的一种折磨。
女人出轨了怎样能走出痛苦?怎样能让老公走出痛苦?
只有时间才是一切伤痛都会良药，时间会冲淡一切的，女人是否能悬崖勒马，不再出轨，男人是否能真的放下芥蒂，从新开始。女人出轨了怎样能走出痛苦?
1.接受情绪。
在我过去的咨询经历中，面对妻子的不忠，我丈夫知道后就开始打人了。他把家砸得很烂，去妻子单位骂街。你必须接受你丈夫的负面情绪和行为，因为当人们的愤怒、羞耻和悲伤出现时，你需要一个发泄口。
人的情绪是有周期的，负面情绪会有高峰和低谷，就像女性月经期间的情绪波动一样。当一个女人出轨时，她的丈夫肯定会生气、抑郁等等。你应该接受他的情绪，不要在他生气的时候抛开或对抗他。陪他是最好的安慰。
2.暂时不提。
这个阶段需要一到两个月的时间。在此期间，不要提出作弊。事情已经发生了。你反复道歉不仅解决不了问题，而且每次重新提起，其实都是在他的伤口上撒盐。这在心理学上被称为二次创伤，相当于你用刀搅拌他的伤口，只会让他更痛更深。
3.尊重关怀。
这个阶段大约需要半年的时间。当一个男人受伤并遇到问题时，他喜欢独自解决它，这在心理学中被称为洞穴机制。你必须给他时间和空间来消化自己，你需要尊重男人的本性。
在此期间，不要打扰他，不要不断地和他说话，你需要做的是早上喝一杯热茶，晚上吃一顿热饭，工作中的问候，给他行为关怀，让他觉得你关心他，你爱他，你非常关心这个家。
4.重建信任。
女人出轨了怎样能走出痛苦?这一步非常重要和困难。人们感到痛苦，因为他们觉得自己不被认可和抛弃。只有通过信任重建，一个人才能感受到爱、安全和温暖。一般来说，重建信任需要半年到一年的时间。伴侣出轨对另一半最大的伤害就是让TA失去信任。人来很容易，但难的是让他觉得你的心回来了。
当他对你的人失去信任时，你需要做出真正的改变，重建他对你的信任。
只有发现问题，面对问题，解决问题，回归健康的婚姻模式，他才能摆脱痛苦。
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