谈恋爱容易分手难，大多数人在分手的时候都希望能聚好散，但是好聚好散可不是那么容易做到的，一不小心就会变成一堆一堆，落得一身伤。那究竟怎么分手不伤害对方呢?
一、照顾对方的感情和面子。
讲话总会考虑彼此的立场。就算你们分手了，对方也会记住你们的好。从对方的立场出发，尽量提出分手时不让对方处于尴尬的境地，不在特殊节日和特殊场合分手，如对方生日或公共场合。对于怎么分手不伤害对方来说，假如在对方生日的时候你说分手，那对方会留下心理阴影，以后对方每过生日都会记得被甩的经历，那肯定会恨你一辈子。如在公共场合，如当着对方的朋友或同事，这会让对方很没面子。或许别人会气愤的不是分手本身，而是你们分手的方式让人无法下台。
二、不要攻击或伤害对方。
别因对对方有怨言，就把自己知道对方隐私的事说出去，攻击或伤害对方，因为那样只会造成撕逼，分道扬镳，就算分手了，也不要故意报复或伤害对方。
三、干净切割。
别试着去发现他“还爱着自己吗”?这种爱的残留物多半会让你产生一种等待宠幸的侥幸心理;也别想着去发现他“离开我是否活得不快乐?”当你发现别人不快乐时，你肯定会发现他不快乐，这就会使你产生一种侥幸心理，他终会倒退。幸好催人老，人老更侥幸。
四、分手只能当面提出。
怎么分手不伤害对方之面谈，面谈方式可以提供抚慰作用。从这里我们可以感受到许多非语言的暗示，让我们知道，他们确实值得爱，比如拍着对方的胳膊，告诉我们你依然是个好人。面谈之外的任何分手方式都意味着：“你不重要。”有些抛弃情人的人认为，和当面提出分手的人相比，通过邮件，短信，甚至在社交网站上留言，并没有那么残忍。
五、拒绝分手的冷暴力。
许多人认为只要把对方先晾一段时间，然后等两人的感情无法挽回，再由自己或者对方提出分手就万事大吉。但是，冷暴力也是暴力，是对人的一种精神虐待。而冷酷的暴力只会让分手变得拖拖拉拉，浪费彼此的时间和精力，给对方留下不愉快的印象。
怎么提分手不伤害对方,如何委婉的说分手
在感情中，每个人都希望一辈子只爱一个人，但很多时候，当你以为是一辈子的时候，你会在不经意间分手。不管情不情愿，很多爱情，注定只能无疾而终。也许你突然不爱了，也许他突然爱上了别人。那么如果分手是不可避免的，怎样才能不伤害对方，好聚好散呢?怎么提分手不伤害对方?
第一，不要出轨，直接告诉对方分手的原因。
他为什么要和我分手?很多人在一段感情结束后，很长一段时间都无法自拔，沉迷其中，走不出来。他们会这样，往往不是因为忘不了对方，而是因为不明白分手的原因。
因为有些人，要么直接消失，要么撒谎，选择一种非常极端的方式来结束他们的感情。而不明白原因的人，他们总是很容易对此感到苦恼，放不下。所以分手的时候，要想不伤害对方，一定要说清楚。最直接的方式是最容易接受的。
第二，肯定对方的努力，不要诋毁对方。
我相信如果你能继续下去，没有人会选择分手。既然只能分手，谈分手的时候一定不要说对方的坏话，说自己真的瞎了眼，后悔爱上了对方，甚至一味否定两个人的过去。
你要明白，撕对方不仅没有意义，反而会伤害对方。既然相爱了，又如此热情地相爱了，就让这段感情好好结束。慷慨地肯定对方，也感谢他给予的那些曾经，真诚地给予对方祝福，这样分手就不会让对方太尴尬。
第三，好好告别对方，为这段感情画上圆满的句号。
怎么提分手不伤害对方?事实上，感情不怕结束，怕不好好告别，然后一直心念念，自以为还没结束。然后一直在想，没有办法告别过去，也没有办法重新开始一段感情。
所以分手的时候，如果你想不伤害对方，最好冷静地和对方聊天，郑重地和对方说再见。这种仪式感看似残酷，其实是最好的告别方式，无论是告别一个人还是一段感情。对方真的会觉得真的结束了，会放下。
分手一直是一件悲伤的事情，不想让悲伤太长，互相伤害，不要隐藏，不要诽谤，不要逃避。说出分手的理由，真心感谢对方的付出，最后好好告别。
怎么分手不伤害对方和平分手,和平分手的方法!
曾爱过，如今分手，若没有痛苦，那是装出来的。离别对一方的伤害要重一些，既然爱过了就尽量把分手的伤害减到最小，做到好聚好散，那么和平分手的方法有什么呢？
和平分手的方法
1.切忌说：“你是个好人，是我不够好，我怕对不起你们。”
如果你要冷静和坦率地和对方交谈，说明你分手的原因，若主观原因，这一原因对你俩来说都不能克服，长此以往对两个人的伤害将更大，只能分开;若客观原因，让对方明白，这是你们都无法改变的现实，只能分手。
不要说：“你是个好人，是我不够好，我怕对不起你们的好”。如此很虚伪，既然对方跟你说的那么好，你为什么要分手，难道一个人的“好”也成为分手的理由?
2.切忌在提出分手时祝福对方幸福。
写信给你一封真诚的分手信，罗列出你恋爱时的各种回忆，以及你们之间不愉快的经历，只罗列出谁对谁错。表示你们真的无法再爱下去了。
这封信里切忌说：“在我心中留下了美好的印象，我们在一起有多么美好的回忆。假如真的有那么好为什么要分开?还切忌祝福对方幸福，提出分手时任何祝福都是一种伤害，这对于和平分手的方法来说，是需要注意的。
3.切忌不带任何征兆地提出分手。
让彼此有时间缓冲，减少接触，慢慢疏远。告知对方最近工作很忙，会长时间不能联系，希望对方能照顾好自己。并做到一天一天一天一天地疏远，直到觉得对方能够接受才提出分手。
一位男孩子因各种原因决定和女孩分手，但两人此前已订好旅行机票，于是二人仍继续外出旅行。女孩子不知道分手，整个过程都很开心。不料旅行回来男孩提出分手，女孩无法接受，失踪三天后才通过另一位朋友将她带回，这无形中造成了极大的伤害。
4.切勿指责对方。
分居时可面对有争议的情形，若对方责备你，应照单全收，不做任何辩解，都要分开，在这段时间里要让对方有尊严，也要让对方感到一种自尊心。
对于和平分手的方法来说，在别人指责你时，切忌为自己找借口责备对方，或者把分手的原因推给对方，让对方觉得自己不但被分开了，而且还没有，这样就会觉得尊严全无。
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