有些人走着走着就散开了，所以说，想要放下一段感情，丧并不是最好的方法，它只是个表面。真要放下怎么办？一起看看情感日记网的分享。
一、为自己而活。
世上没有谁离开了谁也不能活着，那些所谓为爱而失去自我的人，他们的做法其实是不合理的。你们是以自我为中心的，而非以他人为中心。就算现在的你在这段感情上失败了，可你更要清楚的知道，这只是生命中经历的一个过程，你为了要和他分手，断绝了一切联系，这只是表面现象。假如内心真的放不下，断绝联系也无济于事，真正想要放下他，那就为自己而活，不要活在他的影子里。
二、发展新的兴趣爱好。
情感日记网提到做自己想做的事才是真正的放下。许多人失恋后会选择和对方断绝关系，自认为这是忘掉对方的最好方法，然而，这种断绝关系只是当时的冲动，当冲动劲一过，自己又会再一次想起与她曾经的美好，那种难以实现的感觉会让自己无法放下。要真正做到放下，就要培养自己新的兴趣爱好去做自己想做的事，不为别人而活。缓慢地转移他们对生命的关注，随着时间的流逝，他会在你的脑海里淡忘。
三、开始一段新的恋情。
也许许多人认为为了忘掉前一段关系而开始一段新的恋情是对他人的不负责任，这是因人而异的。在上一段感情里，当你受到了伤害之后，最好的办法就是重新开始一段关系。你会有人陪你度过新的爱情，这样你就不会再去回忆过去了。这种断绝的关系不会让你完全忘记一个人，只有那个真正值得你真心的人，才会为他放下过去。
情感日记文章,怎样忘记一个喜欢的人
生活中我们已经赢得了令人羡慕的一分，虽然后来失去了。但我们的生活由此变得丰富，感情由此变得深沉，气质由此变得成熟。接下来小编整理了情感日记文章里的关于忘记一个喜欢的人的方法，一起看看。
一、忙碌起来。
让生活充实自己，一般时间都能冲淡一切。把注意力集中在学习和工作上，可以暂时缓解心灵的疼痛。相信时间是最好的良药，随着时间的推移，一切都不会像最初那样刻骨铭心，没有多少时间等待回忆痛苦，一般的时间可以淡化一切。
二、以平常心对待。
情感日记文章里提到学着忘记，并不容易做到，因为很多忘记不了的悲伤，耻辱都是刻骨铭心的。然后，我们就需要用一颗平常心来对待问题。现在已经发生了，注定无法挽回。如果你为了错过太阳而哭泣，你也会错过星星。平常心面对一切，你就会有更多的精力去面对未来。
三、哭一场或多交些朋友。
一个人的一生中，朋友是很重要的，失恋后可以找最好的朋友哭泣，或者是重新结交新朋友，跳进另一个新朋友圈，从而转移注意力。
四、不断提升自己，让自己更完美。
不管是男孩还是女孩，你必须知道，对方最终没有选择你，当然他有问题，那同时是否也证明了自己在哪方面做得不够好。如果你足够好，你就不会失恋，你也不会因为失恋而伤心，因此，从今天开始，各方面都要提升自己，为遇到更好的人做好准备。
情感日记文章,有什么办法放下一个人
事实告诉我们，既然分开了，就要忘记，即使深爱着，也要学会放下，只有忘记过去，重新拥抱未来，彼此才能得到更大的快乐。那有什么办法可以忘记？一起看看情感日记文章的分享。
一、告诉自己她不再属于你
强迫自己不要去想她。忘记你爱过的人，告诉自己她不再属于你，强迫自己不要去想她，不要再想念她，每次想到她或者想到她，就像这样对自己说：你想她做什么，她和你没什么关系，还想她做什么，她是别人的女人，这样你就会逐渐不再想她，把事实说清楚，也许你就可以完全忘记她。
二、忙碌起来
情感日记文章里提到让自己忙碌后，就没有时间去想她。为了忘却一个人，不妨让自己忙起来，让自己每天都充实起来，让自己根本没有时间去想她，把自己的心思和精力都花在应该做的事上，比如事业，当把所有的时间、精力、精力都花在工作上，每天想事业上的那些事，就不会再想她了，渐渐地可以把她从记忆中抹去。
三、找到新的爱
用她代替你的心。当一个人想要忘却，却发现自己怎么也忘不了，怎么也放不下时，不妨让自己去寻找一段新的爱情，把注意力集中在别的女人身上，也许你会发现，你又开始喜欢别的女人，你又爱上了别的女人，渐渐地，别的女人取代了她在你心中的地位，而你不知不觉中，新的她已经取代了你心中曾经的她。
四、与她断绝交往
渐渐淡忘了她。如果你想忘记一个人，你必须和她完全断绝关系，不再和她接触，不再关注她，不再关注她，不再把她从你的生活中抹去;不要主动让她出现在你的生活中。即使在朋友圈，也不要让自己看到任何关于她的信息，也不要和她交流，这样你就会慢慢忘记她，时间平一切。无论你是男人还是女人，你都可以尝试用这种方法忘记你深爱的人。虽然忘记一个人是很难忘记的，但事实是事实。你必须面对它。逃避只会让你更痛苦。勇敢面对可能不会那么痛苦。
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