怎么走出失恋的阴影?也许分手才是救赎

　　爱情终于分手了。对于用心爱过的人来说，难免会有悲伤的情绪。但并非所有的分手都是坏事。如果那段爱情不适合你，分手对你来说是好事。假如是对方的错误导致了分手，那么分手对你来说也是件好事。分手只是那些不珍惜爱情的人的坏事，因为他不珍惜爱情，分手意味着失去宝贵的东西。怎么走出失恋的阴影?

　　小编的朋友小杉在这方面做得很好。我觉得她的故事值得大家参考。

　　小杉和男友的爱情，简单来说，两个人一开始很恩爱，但爱到最后，男友不再珍惜爱情，移情别恋。出于珍惜爱情的原则，小杉多次要求他回到爱情中来，可他总是出尔反尔，前脚刚答应回来，后脚又继续背叛。小杉一忍再忍，终于忍无可忍，和他分手了。

　　刚刚分手的时候，小杉和很多分手的人状态一样，崩溃了。几天后，她瘦了很多，整个人看起来很颓废。那时，她谁也听不进去，别人给她的劝告和安慰，她只是静静地听着，但听完后依然自甘堕落。

　　然而，她那种消极的状态并没有持续多久，只过了一个星期，再见到她，她已经恢复到原来的容光焕发。这一变化，让身边的朋友很欣慰，但也很好奇，不明白她是如何在一周内走出失恋的阴影的。

　　现场有人听了小杉的话，有人恭维她勇敢，有人感慨说做不到，有人提醒她不要让失恋的阴影反弹。我什么也没说，因为在我看来，既然她能有意识地反思、调整、走出失恋的阴影，那她一定会越来越好。分手这种事，只有你自愿走出来，才是真正走出来的。每一个人在分手后只要想通了，就能勇敢地做回自己。她意识到分手对她来说是好事，这是我最欣慰的地方。

　　如果别人遇到她这样的爱情，也可以参考她走出失恋阴影的想法和做法。你们可以认识到自己没有错，可以问心无愧，可以看到对方的问题，那么你们就可以想通，不会觉得分手很遗憾。分手伤不到你，只有你自己能伤到你。

　　不仅像小杉这样因为对方的问题而分手，因为自己的问题而分手的人也应该学会调整自己。无论你在爱情中犯了什么错误，最终都会导致分手，这对你来说虽然不好，但已经分手了，你应该做的就是好好反省，认识到自己的错误。失去的爱情是不可能回来的。你要严格要求自己在以后的爱情中不要再犯错误，这样才能走出失恋的阴影。

　　怎么走出失恋的阴影?爱情分手的原因无非就是这些:要么是对方的错，要么是你的错，要么两个人都不想继续恋爱。无论什么原因导致分手，分手后最重要的是你要敢于面对现实，敢于思考，不要把爱情和分手看得太重，不要因为爱情而把自己搞得一团糟，没必要!

怎么走出失恋的阴影?四个技巧让你走出悲伤

　　觉得我们跟别人不一样，会一辈子在一起，可结果还是分手了;他居然跟我说分手，我整个人都不知所措，完全不知道该怎么处理;我对他这么好，他却喜欢上别人，觉得自己再也不会爱了……爱情中的男男女女，总以为能和对方走到最后，可没想到最后一次，他觉得自己已经不再爱了…爱情中的男男女女，总以为能和对方走到最后，可没想到最后一次，他却是一名男一女，总以为能和对方走到最后，可没想到这一点。怎么走出失恋的阴影?

　　失恋后你伤心、沮丧、痛苦，觉得世界失去了色彩，做什么都没有意义。但是啊，生活不会因为你失恋而好对待你，房租、水电、生活费用这些妖艳的杂货，还是会一直缠着你，让你无处可逃。天还得继续下去，你得赶快振作起来啊。那麽失恋的你，又该怎么快点走出失恋的阴影?

　　第一，痛哭一场，或者找人倾诉，释放自己的消极情绪。

　　也许没有征兆就突然分开了手，也许一切早已蓄谋已久，只是无论哪一种状态，你内心都是负能量满满，一时间难以接受。此时，不要把一切都闷在心里，宅在屋里瞎想，干脆痛痛快快地哭一场，或者向朋友倾诉下，尽量发泄心中的不满与忧愁。当感情被抛之脑后，你的痛苦也会减轻。

　　第二，请接受失恋的事实，不要心甘情愿，不要去找他。

　　失去爱情后，你会觉得不甘心，不懂好朋友，怎么突然就这样了。而且你会一直觉得你们仍然在一起，而且有可能，一直想要找到他。想着是正常的，但千万别去。没有用，去一趟只会让你再一次为他的好胜心感到痛心。人无人不能分离，人不一定要和谁在一起，与其祈祷，不如尊重，洒脱地放手。

　　第三，别老是回忆，让自己忙起来，让生活回到正常状态。

　　如果你只是一直沉湎于过去，自怨自艾，那你永远也走不出来。如果你不去回忆，不去遐想，你会发现，是吃、喝，是睡觉，是转移注意力，是创业，是做自己喜欢的事，那么当时间走过，你变成了更好的自己，你会发现，那些曾经早已变得风淡了。

　　第四，那些你认为自己永远都不会忘记的事情，在不知不觉中，你不再记得了。

　　怎么走出失恋的阴影?永远不会忘记的人，只有不肯忘记的心。无论什么时候，都不会有人来阻止你前进。失恋最能磨练人的心肠，也最能让人成长。完全不用因为一次失恋就怀疑人生，再也不相信爱情，你不该相信的，只能是那个让人失恋的人。向前走吧，有一天你会遇到那么一个人，他来了，永远不会再走。

分手后怎么走出失恋的痛苦?

　　爱情是一件很美好的事情，但是两个人会因为各种原因无法继续相处。很多人都经历过失恋的痛苦，当然我也不例外。如何快速摆脱失恋的痛苦?怎么走出失恋的痛苦?

　　第一，痛痛快快的哭一场。

　　人人都有哭泣的权利，失恋后，心里一定很难受，会乱想，会触景生情，走在你们曾经走过的地方，想起你们曾经在一起的各种事，都会忍不住想哭，想哭就哭，把自己内心的痛苦释放出来。别假装坚强，可以痛痛快快的哭一场，哭泣后心情会轻松许多，把悲伤的情绪都释放出来。

　　第二，清除你们在一起的痕迹。

　　丢掉你们在一起买的东西，或者对方送你的东西。如果你真的不愿意扔掉，放在你看不见的地方，以免你看到难过。删除对方所有的联系方式。尽量不要去你以前约会的地方，以免摸情景。(记得刚分手的时候走在我们一起走过的街上，会忍不住流泪)。多想想对方的缺点。分手的时候心里一定很难受。多想想对方的缺点，多想想你们在一起的一切不愉快，这样你就会从内心开始讨厌他，这样就没有什么可留恋的了，分手就分手了。

　　第三，开始一段新的恋爱。

　　怎么走出失恋的痛苦?尽快开始一段新的关系，当然也要找对的人。也许你会说，刚失恋怎么会这么快开始?第一，不要有这样的想法，内心要学会接受新的感觉。你已经结束了，你有权开始新的爱情，也许这个人更适合你。失恋后不久，我和我的对象就认识了，然后我的注意力就转移到了新的爱情上，忘记了以前的痛苦，现在我们已经结婚了。

推荐阅读：

1. 怎么走出失恋的阴影?四个技巧让你走出悲伤
2. 分手后怎么走出失恋的痛苦?
3. 男朋友很绝情的说了分手,女生怎么走出失恋
4. 心里还爱着对方,怎么走出失恋的痛苦
5. 已经和男友分手了,女生怎么走出失恋