如何让自己快乐?很简单,只要你做到这几点

　　有时候，我一直在思考一个问题:如何让自己快乐?这时会有人跳出来说：为什么要和自己过不去，快乐很简单啊，别想太多。

　　事实上，他说的一点也没有错，但也只适合那么一小撮人，因为太多的人做不到不让自己想太多，除非生活没有压力，心里没有牵挂。从我的角度来理解，如何让自己快乐不外乎以下几点：

　　1、生活很简单，不要想太多。

　　别想得太多，生活幸福的。我完全同意这一观点，特别是我们生活在高压环境中。以当今社会比较棘手的问题为例，我们都面临着婚姻、购房、子女教育、彩礼等各方面的压力，有时也是心力交瘁。

　　此时要想如何让自己快乐，就要学会不要想得太多，当然说起来容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。为何说糊涂难得，难得糊涂，特别是此时糊涂的人反而会让自己过得更快乐，我们会发现很多我们担心或每天抱怨的事情都不会发生。

　　别想太多并非什么都不想，而是不必让自己沉浸在事物的情感中，我们要做的就是解决问题，而非情感。

　　2、懂得劳逸结合，适当锻炼。

　　人只有在身心超出自己承受的范围内，才会感到快乐。因此，一个人不能超负荷工作，如何让自己快乐要懂得劳逸结合，适当学会懒惰，给自己一个放松的闲暇时光。

　　同理心理也不能承受太大的压力，过度的心理劳累比身体劳累更难受。因此一个人感觉不到快乐，不是身体劳累过度，而是心理承受过多，此时可以选择适当的锻炼，可以跑步，爬山都是很好的选择。

　　3、做自己喜欢的事。

　　不知你是否有这种感觉，就是当你做一件不喜欢的事时，时间过得特别慢，如果去做一件喜欢的事，不但时间过得快，而且心里也会很开心。

　　有一次，有人问我，读书快乐还是装卸快乐，我无法回答这个问题。对爱学读书的人来说，读书当然是一种乐趣，但对不爱读书的人来说，读书却是一种痛苦。一直到有一天，我看见装卸工有说有笑，此刻我终于明白，如何让自己快乐就应该做自己，这样才是最幸福的。

　　人人都能选择幸福，生活就像一个杯子，不需要装得太多，有时一杯清水就是生活中最真实的样子。

如何让自己快乐,一招教你不会胡思乱想

　　据说兴趣是人生的良师益友，但我认为人应该以快乐为主。可是生活中的很多人都不快乐，所以今天我们一起看看，如何让自己快乐!

　　一，如何让自己快乐

　　1.要幸福首先要有好的心态，无论是待人接物，总要记住“己所欲勿施于人”。不怀恨，要与人为善，用一颗童真的心拥抱生活，懂得感恩和善待他人。

　　2.学着看轻金钱，常与朋友畅谈心事。要学着去关心别人，朋友间的相处，千万不能太看重自己。不要让别人觉得自私。常请人吃饭，好事多磨，好事多磨。定期进行这种投资，相信您会获得更多的回报。

　　3.经济条件允许的话，每年找个时间出去旅游，好好放松一下。在假期里，你可以约两三个朋友，爬山，看海。

　　4.试着去做一些以前想做而不敢做的事，来充实你现在的生活，放弃目前无法解决的事情，在空闲时听歌，打打球。也许会有一番不同的收获。

　　5.有决心做的事，一定要做好，即使会很艰难，但只要坚持下去，哪怕只有一个小小的收获，你都会觉得非常开心。别在乎别人的眼光，改变别人永远不会轻易改变自己。别怨天尤人，继续努力，终会成功。

　　6.换位思考，在没有合适的解决方案之前不妨转移注意力，帮助身边的人做一件平常不屑一顾的事，也许你会从中得到一点启发。

　　7.古时候的云：“一年之计在于春，一日之计在晨”，每天早起十分钟，每天坚持吃早餐。保持良好的生活习惯，养成规律的生活习惯。

如何让自己快乐,可以快乐起来的方法

　　有时候，感觉快乐真的是一件很困难的事情，而自身经常在这种情绪中，真的是一件很烦恼的事情，所以今天我们一起看看，如何让自己快乐!

　　一，如何让自己快乐

　　1.生活很简单，不要想太多。

　　别想得太多，生活幸福的。我完全同意这一观点，特别是我们生活在高压环境中。以当今社会比较棘手的问题为例，我们都面临着婚姻、购房、子女教育、彩礼等各方面的压力，有时也是心力交瘁。此时要想自己能过得轻松愉快一点，就要学会不要想得太多，当然说起来容易，但很多人是做不到的，只有那么一部分人能做到分心，不想得太多。为何说糊涂难得，难得糊涂，特别是此时糊涂的人反而会让自己过得更快乐，我们会发现很多我们担心或每天抱怨的事情都不会发生。别想太多并非什么都不想，而是不必让自己沉浸在事物的情感中，我们要做的就是解决问题，而非情感。

　　2.懂得劳逸结合，适当锻炼。

　　人只有在身心超出自己承受的范围内，才会感到快乐。因此，一个人不能超负荷工作，要懂得劳逸结合，适当学会懒惰，给自己一个放松的闲暇时光。同理心理也不能承受太大的压力，过度的心理劳累比身体劳累更难受。因此一个人感觉不到快乐，不是身体劳累过度，而是心理承受过多，此时可以选择适当的锻炼，可以跑步，爬山都是很好的选择。

　　3.做自己喜欢的事。

　　不知你是否有这种感觉，就是当你做一件不喜欢的事时，时间过得特别慢，如果去做一件喜欢的事，不但时间过得快，而且心里也会很开心。有一次，有人问我，读书快乐还是装卸快乐，我无法回答这个问题。对爱学读书的人来说，读书当然是一种乐趣，但对不爱读书的人来说，读书却是一种痛苦。一直到有一天，我看见装卸工有说有笑，此刻我终于明白，做自己喜欢的才是最幸福的。人人都能选择幸福，生活就像一个杯子，不需要装得太多，有时一杯清水就是生活中最真实的样子。

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