和情人分手是很痛苦的经历，一般心底深处的那一方走不出回忆会想怎样挽留，怎样和前任复合，但是死缠烂打只会把对方推得更远，并不会有很好的效果。如何挽留前任呢?
一、先控制好你的情绪
假如你想要复合，在那之前一定要控制好你的情绪。别把你狼狈的样子暴露在前任面前。能找到好朋友来抒发心情。
二、改变你自己，提升个人气质
第二，要提升自己的气质。特别是女生的恋爱刚开始的时候都很漂亮，时间久了就会疏远自己的身材和相貌。可以去练瑜珈，跳舞，看书，提升气质，转移注意力。
三、学习一些你感兴趣的事物
你可以利用这段时间来学习一些你早就想学的乐器、烘培或小语种。或与朋友一起外出旅游，学习对自己感兴趣的东西。
上面提到的几个方法就是让自己变好，不再怀念过去。假如那样你还是控制不住想要挽回最好是想办法让对方出来见自己，比如当面说分手或者做最后一天情侣之类的。
约会见面时的挽留成功率会高一些，如果和对方不是鱼死网破还留有联系方式，每隔三天就可以找对方找一些不相干的话题聊天，每次聊三句。首先要试一试对方是否喜欢你。如何挽留前任?最终，你可以准备一份你们俩的回忆录，送给对方，作为最后一次挽留。假如你是女生，那就足够了。
如何挽留前任？挽留前任的三个错误做法
如何挽留前任?有人告诉你，用那些方法让前任回头，没用!还不如学会潇洒，握不住沙子，那就扬起它吧!今天小编就来和大家分享一下挽留前任的错误做法。
一、用眼泪挽回。
别试着用眼泪，用可怜的眼神去挽回他/她。男士流泪，即使你表达的意思是多么不舍地爱着面前这个女孩。但是在她眼里，只有一个意思，那就是懦弱。为什么她对你没有感觉，用这种方法来练习自己呢?那只会让她觉得你很便宜，觉得离开你是个正确的决定。
女性还试图用眼泪来挽回一个不爱你的男人。切记，你的眼泪是这个世界上最珍贵的钻石，留给懂得珍惜和爱护你的人。别想用眼泪来换取男人的心疼，真正心疼你的男人不会让流下委屈的眼泪。女性更应学会坚强，独立，用微笑面对情感上的挫折。唯有你变得坚强，坚强，才不会有人欺负你，欺骗你!
二、不断联系
分道扬镳，即使你每天一天联系她/他几万次也没用。有时候你不得不承认感情的现实是如此残酷。不要试图提醒一个不爱你的人，就像不要试图唤醒一个睡着的人一样。如果她/他还在乎你，为什么不回复你的电话和你的信息?如果联系太频繁，你在她/他心目中的地位会越来越低。这只会让对方觉得你特别烦，特别没有尊严。为什么要让别人践踏尊严?
三、找朋友帮忙
如何挽留前任?为了不让对方放弃这段感情，不要离开你。你甚至会毫不犹豫地动员你的共同朋友，让你的朋友帮你说服对方。这是一个非常令对方反感的举动。她/他会觉得你会告诉第三个人私事。她/他会觉得第三个会嘲笑自己，绝对不会让朋友介入你的感情。情感的发展是两个人的结果，让朋友停;如果你能和好，一切都会好的;如果你没有和好，你会责备这个朋友没有用心帮你吗?这只会让你的朋友觉得很难做，你们的关系也会有危机。
如何挽留前任？学会修复和忘记过去
失去后才懂得珍惜，是人世间最大的悲哀，要挽回前任三招教你简简单单轻轻松松成功挽回她，如何挽留前任?
一、学会修复和忘记过去。
过往是破碎的记忆，你留在心里不会增加你聚会成功的几率，只会让你的成功机率下降，让对方暴露出你对自己完全失去兴趣，所以要想挽回，首先，要放下破碎的过去，忘掉它，学会修补它。
勇于面对事实是挽回的第一步，只有勇敢地承认你已经失去了它，你才有可能发动自己的全部力量去挽回，如果你觉得它还没有失去你，或者你挽回的过程中再也没有榴莲那么你们之间的一切都将成为你挽回道路上的绊脚石。
二、做到无声胜有声。
智慧女人在挽回的道路上一定是无声的潜伏，就像间碟，我知道你的动向我知道你的一切，但我却不让你知道我的一切，默默无闻地陪伴在你的身边，也许会成为你的好朋友，但也不会暴露在需要中，让你看到真正的想法。
换个心态，一定要从心底开始，警惕自己对他的需求感，降低自己对这个人的欲望，把过去的一切都抛掉，然后自己梳理自己的利弊，大大方方地去做，把缺点赶紧改正，这才是挽回最深的套路。
三、反套路挽回。
相反，反套路的做法，你可以考虑一下，那时他是如何爱上你的，你可能有别人没有的优点，让他特别珍惜，再把优点拿出来!他反作用力，让他再次爱上你，就像刚开始追求你时那样。
如何挽留前任?在你和他重新联系的时候，要尽量偶尔地回复，不要频繁地回复，更不要频繁地回复，让他知道你并不为他而存在，你也有自己的世界和个人空间，你也有自己的兴趣，所以在这里，你只要做你自己，都会让她心中有一个好男人。
当两个人的相互移动时，你必须尽可能的占据优势，所有的优势都在于推倒他的需求，根据需求，她过去的种种，你已经放下了，可以重新开始，眼前的一切都会出现在他面前，让他对你重新找到心跳的感觉，成功完美的第二次吸引，就这样诞生了。
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