黑芝麻丸哪个牌子正宗 黑芝麻丸和黑芝麻功效一样吗

黑芝麻本身的营养就是比较丰富的，而黑芝麻丸则是采用了优质的黑芝麻，经过九蒸九晒等这些十分复杂的工艺所制作而成，只不过品牌较多，大家也要慎重选择，那么黑芝麻丸哪个牌子正宗呢？黑芝麻丸和黑芝麻的功效一样吗？下面就一起来看看吧。

黑芝麻丸哪个牌子正宗

正宗的黑芝麻品牌是非常多的比，比如说有同仁堂的，还有老金磨坊的，以及满德斋的和国爱堂的，还有华药堂的等等，这些品牌都是比较受欢迎的，有着不错的口碑，大家如果想要购买黑芝麻丸的话，这些品牌都值得选择。在应用了黑芝麻丸之后，可以起到健脑强身和延年益寿，以及延缓衰老和补肝益肾等这些作用，因为黑芝麻本身就属于药食同源的，具有一定的药用功效。

黑芝麻丸和黑芝麻功效一样吗

因为黑芝麻丸也是采用黑芝麻作为主要的原材料，所制作而成的，所以两者在功效方面没有太大的差异。只不过黑芝麻丸在制作的期间采用九蒸九晒等工艺，所以其中的营养成分更容易被人体所吸收，在应用之后可能比黑芝麻的功效更为显著和快速一些。但是也要考虑到黑芝麻丸在价格上比较贵，黑芝麻则便宜不少，所以大家可以根据自己的经济情况来选择。

在以上的文章内容中，主要就是关于黑芝麻丸的品牌选择，以及跟黑芝麻的功效是否一样的问题，为大家做了相关的介绍。可以看出，黑芝麻丸的品牌较多，而以上几个品牌都是比较不错的，大家可以参考一下。

长期吃黑芝麻丸的好处和坏处，过量食用有害无益

现在市面上卖的很好的黑芝麻丸，据说不仅能乌发，还能防脱发。这些黑芝麻丸一般都是以黑芝麻为主，有的还会加入黑豆、黑米甚至人参。那么下面为大家解答长期吃黑芝麻丸的好处和坏处，过量食用有害无益。

长期吃黑芝麻丸的好处

1、使头发变黑

黑芝麻丸主要是黑芝麻混合蜂蜜制成，而黑芝麻中的黑豆等物质具有黑色素成分，可以滋养毛囊，促进毛母细胞分泌黑色素，所以长期食用黑芝麻丸可以使发色变黑。

2、防止脱发

黑芝麻丸营养丰富，包括钙、铁、锌、铜、蛋白质等。吃这些营养物质，不仅可以滋养肾器官和血液，还可以巩固发根，所以可以治疗各种原因引起的脱发。

3、延缓衰老

黑芝麻丸富含维生素E，能促进细胞分裂，延缓细胞衰老。长期食用可以抵消或中和细胞内衰老物质的自由基积累，起到抗衰老的作用。

长期吃黑芝麻丸的坏处

1、消化不良

由于黑芝麻含有丰富的油脂和蛋白质，如果长期食用黑芝麻，可能会增加食物在胃中的堆积，引起消化不良或腹泻。所以一般不建议患有慢性肠炎的女性使用。

2、内分泌紊乱

黑芝麻这种富含油脂的食物，长期食用会导致皮脂腺分泌增加，还会造成女性皮肤油腻、长痘、头皮油腻，甚至内分泌失调。尤其是乳腺炎患者不适合吃黑芝麻。

3、导致发胖

每100克芝麻丸热量559卡，脂肪含量46%，蛋白质含量19%。如果大量食用，人体会摄入大量的油脂和蛋白质，从而增加大量的热量，多余的能量会转化为脂肪堆积在人体各个部位，可能会进一步增加超重、肥胖和脂肪肝的风险。

以上就是关于“长期吃黑芝麻丸的好处和坏处，过量食用有害无益”的全部内容介绍了。虽然经常吃黑芝麻丸子好处很大，但是一定要选择正规的产品。有很多商家卖的产品都很便宜，用的食材也很差，吃了不仅没用还对身体有害，所以买黑芝麻丸也要注意辨别质量。

黑芝麻的吃法有哪些_养生黑芝麻丸的烹饪步骤

黑芝麻是咱们平常生活中经常吃的一种食材，它的口感和味道非常好，而且营养价值特别高，黑芝麻可以做成各种各样非常美味的美食，就比如说今天要跟大家分享的这一道黑芝麻丸。这道黑芝麻丸吃起来口感特别细腻，香甜又可口，而且做法特别简单。除了做法简单，吃起来非常美味之外，它的营养价值也是非常高的，每天吃上一颗会让我们越吃越精神，平时容易掉头发，睡眠不好的朋友可以尝试一下。

【黑芝麻丸】

【烹饪食材】黑芝麻，蜂蜜

【烹饪步骤】

1、这样做出来的黑芝麻丸非常好吃，它的口感特别细腻，吃起来香甜又可口，而且营养特别丰富，会让我们越吃越精神。接下来咱们一起来准备一下黑芝麻丸，需要用到的烹饪食材吧。咱们先来准备黑芝麻，准备一小碗黑芝麻就可以了，不需要特别多，准备完黑芝麻之后再准备100克蜂蜜，做黑芝麻丸只需要用到两种食材，就是上面提到的黑芝麻和蜂蜜，将它们两个全部准备好了之后，咱们就一起来烹饪黑芝麻丸吧。

2、先准备一个大碗，要稍微大一点，这样能方便我们清洗黑芝麻。准备好的黑芝麻全部放到这个大碗中，然后加入适量的清水。用漏勺将它们搅拌一下，洗掉黑芝麻表面的灰尘，很多朋友在吃黑芝麻的时候是不会清洗的，这是比较错误的做法，因为黑芝麻在晾晒的过程中会加上比较多的灰尘，如果直接吃，会很不干净，不卫生。

3、黑芝麻清洗好了之后，咱们尽量控干它表面的水分，然后再将它放在蒸锅里面，将其摊平整，这样受热会均匀一点，接下来盖上盖子用大火蒸30分钟。

4、30分钟的时间到了之后咱们关火将黑芝麻出锅。接下来再将炒锅放在炉灶上面，里面什么也不需要放，然后咱们将蒸好的黑芝麻放在大锅中用大火先炒干它的水分，然后再转小火，慢慢将黑芝麻炒焦，炒出香味。

5、炒黑芝麻的时候要注意一下时间，不要炒得太久，如果时间太长就容易将黑芝麻炒糊了，那样吃起来就会发苦，等到能够听到噼里啪啦的声响，并且能够看到黑芝麻粒粒分明的时候，咱们就关火出锅，然后将它放到研磨杯中给它打碎，尽量打得细腻一点，这样吃起来口感会更好。

6、在炒锅中放上100克蜂蜜，用小火将其熬至融化，等它融化之后咱们先关火，然后倒入黑芝麻，将它们翻炒均匀，炒匀之后关火出锅装入到大碗中，最后下手搓成丸子，有条件的可以用锡纸包起来，这样放三个月也不会坏。非常美味的黑芝麻丸就这样完成了，你喜欢吗？

【小贴士】

1、炒黑芝麻的时候要先用大火，然后再用小火，要注意一下时间。

2、蜂蜜不要放太多，100克就可以了。

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