孕妇中暑的症状是什么？孕妇中暑了要怎么办？

小编提醒夏天高温容易脱水中暑，特别是孕妇要注意出门的时候，那我们知道孕妇中暑会什么症状，下面我们一起来看看，孕妇中暑有什么症状，要做什么急救才好，尽量不要外出。

孕妇重度中暑的症状

一、中暑痉挛：

大量出汗后只饮入大量的水，而未补充食盐，血 钠及氯降低，血钾亦可降低。患者口渴，尿少。肌肉痉挛及疼痛，体温正常。

二、中暑衰竭：

由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白，皮肤湿冷，脉搏细弱，血压降低，呼吸快而浅，神志不清，腋温低，肛温在38.5℃左右。

三、中暑高热：

体温调节中枢功能失调，散热困难，体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状，以后出现头痛、不安、嗜睡、甚至昏迷。面色潮红，皮肤干热。血压下降，呼吸急促，心率快。体温在 40℃以上。

四、日射病：

因过强阳光照射头部，大量紫外线进入颅内，引起颅内温度升高（可达41~42℃），出现脑及脑膜水肿、充血。故发生剧烈的头痛，头晕，恶心，呕吐，耳鸣，眼花，烦躁不安，意识障碍，严重者发生抽搐昏迷。

五、情绪中暑：

情绪烦躁，准妈妈常会因微不足道的小事，与家人或同事闹意见，而自己则觉得内心烘热，头脑糊涂，不能安下心来思考问题，经常丢三落四忘掉事情;心境低落，对什么事都不感兴趣，觉得日子过得没劲，对同事和家人缺乏热情。此种情况清晨稍好，下午变坏，晚上更甚;行为古怪，常会固执地重复一些生活动作，如反复洗澡、洗脸、洗手，也要求旁人照她一样做，否则就大发脾气，使起性子来甚至不吃饭、不睡觉等。

孕妇中暑急救措施

孕妇中暑的症状有哪些呢

孕妇出现中暑时会出现食欲不振，头痛，头晕，多汗，疲惫，恶心，呕吐等现象，由于中暑的轻重程度不同，所以所表现出的症状也会有所差异，如果症状比较严重，建议及时的到医院进行就诊，避免疾病加重。

建议

在天气炎热的时候可以把空调打开，但是要调到人体适宜的温度，避免温度过低，出现中暑情况时，可以适当的喝一些冰水，同时需要观察身体的情况，日常生活当中应该根据天气的变化，及时的增减衣物。

孕妇中暑的症状有哪些呢_孕妈如何预防和缓解中暑

孕期中暑的影响

孕期中暑不但会影响孕妈的健康，还可能会影响胎宝宝的发育。

孕期中暑的主要表现为：头晕、胸闷、多汗、恶心，严重的可能会陷入昏迷、抽搐等。

孕早期的孕妈如果中暑，可能会造成胎儿发育异常；严重中暑发生的抽搐、血液循环障碍，可能会导致胎儿供血不足、缺氧；孕晚期严重中暑甚至有可能会导致早产、胎儿宫内窘迫等情况。

总之，孕妈在炎热夏日中要注意预防中暑；如果不幸中暑了，可根据下面的缓解方法来解除中暑危机：

预防孕期中暑

1、规律作息，保持心情平和

夏季会比其他季节更容易感到疲惫，如果在疲惫的状况下中暑可能会加重症状。而长时间睡眠不足或作息不规律，不仅会让孕妈第二天更加疲惫，变得易怒和注意力不集中。

妊娠期间，受到内分泌影响孕妈的情绪容易波动，再加上夏季天气炎热，更容易让人觉得心浮气躁。孕妈在怀孕期间要学会调整心情，日常生活中要心平气和，让自己的身体也感觉更舒服些。

2、注意饮食，均衡营养

高温的三伏天里，孕妈肯定少不了吃冷饮，但大量的冷饮会刺激肠胃，导致腹泻等。妊娠期间，严重腹泻会影响到胎宝宝的安全，因此适量吃冷食消暑即可，千万别过量。

许多孕妈喜欢在三伏天里吃酸甜的水果开胃消暑。这里也要注意，水果不能吃太多，尤其是一些高糖分的水果，吃多了可能会诱发妊娠糖尿病。

孕妈的夏季饮食应该以容易消化、清淡和富有营养为主。适当多吃新鲜蔬菜、瓜果及鱼、虾、鸡、瘦肉、豆制品等消暑和营养丰富的食物。

3、勤洗澡、换衣，注意个人卫生

孕妈新陈代谢旺盛，夏天油脂分泌多，出汗更多，阴道分泌物也会增加、白带增多。

建议孕妈在夏天勤洗澡，保持身体清洁。洗澡水的温度要适宜，最好和体温差不多或者略高于体温。洗澡的时间不要过长，以10分钟左右为宜。

*洗澡水过热会加速血液循环，可能导致胎儿宫内缺氧；冷水洗澡，可能会引起宫缩。

孕妈要经常清洗外阴，勤换内裤，避免外阴疖肿、毛囊炎、阴道炎等疾病发生。

勤洗澡、勤换衣，孕妈在三伏天里最好穿舒适、透气、柔软和利于吸汗、排汗的衣物。棉质衣物比较透气，浅色的衣服可以反射阳光，两者结合起来就不至于使体温过高。

4、注意室温和通风

夏天必不可少的电器就是风扇或空调了。

孕妈在开空调降温的时候要注意通风，不能紧闭门窗。早上或傍晚的时候最好开窗、开门通风，中午炎热时则可以开空调或风扇，尽量把室温降至26°C-28℃，避免中暑。

*注意，空调和风扇不能对着人直吹，避免受凉感冒。

另外，保证室内宽敞有助于空气的流通，还能给人带来一种清凉舒适的感觉

孕期中暑了，如何缓解与处理

如果孕妈在高温时段外出，不慎中暑了怎么办？孕妈及其家属要做好以下几点：

转移：迅速将中暑的孕妈转移到阴凉、通风的地方，让其平躺，用扇子为她扇风，解开其衣领、裤带，便于呼吸和散热。不要让人群包围着孕妈，保持空气流通。

降温缓解：用冷水帮中暑的孕妈擦拭，或用冷水淋湿的毛巾或冰袋、冰块放在颈部、腋窝等大动脉血管部位，帮助孕妈咪快速散热。

补水：如果孕妈是清醒的，可以让孕妈多喝些水或淡盐水，以补充流失的体液。

转送：如果孕妈一直昏迷不醒，尝试用大拇指按压其人中、合谷等穴位。救醒孕妈后让孕妈在凉爽通风处静卧休息，适当缓解后送往医院检查。

总之，孕妈夏季外出时一定要注意防暑，最好避开高温的时间段，及时补充水分，不要长时间走路，注意休息，出门要准备遮阳伞，避免太阳当头直晒。

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