吃什么水果下火见效快　　吃水果下火见效快

我们生活中可以吃的东西非常的多，现在大街小巷也是随处可见的各种饭店小摊，除了一般的饭店还有各种小吃烧烤。它们的味道都还吸引着很多人，再加上现在大家的收入水平都有所提高了，大家也有了更多的金钱可以花在满足自己的食欲上。

吃什么水果下火见效快

每种食物味道不一样，对我们的身体也会产生不一样的影响，健康有营养的食物能够补充我们人体所需的养分，相反还有很多食物可能除了味道可口对我们的身体没有多大用处，反而还很有可能对我们的健康不利。像油炸烧烤这些，它们经过各种调料的腌制再高温烹饪，会散发非常吸引人的香味，大多数人都无法抗拒这种诱惑，特别是晚上吃夜宵更是成了不可或缺的一部分。

但是这些东西脂肪含量很高，过高的油温反复油炸还容易致癌，还非常容易让人上火。上火其实是人阴阳失衡之后出现的内症，上火最 常见的表现就是长痘，口腔里长泡，口腔溃疡，便秘。

上火对我们的正常生活会造成一定影响，我们生活中的很多水果都有降火的功效。像梨子，它有很好的祛痰清肺的功效，另外它降火的效果也是很好的，除此之外还有枇杷，柿子，甘蔗这些都有去火的功效。

吃什么水果下火快　　吃柿子下火快

我们生活中可以吃的东西非常的多，现在大街小巷也是随处可见的各种饭店小摊，除了一般的饭店还有各种小吃烧烤。它们的味道都还吸引着很多人，再加上现在大家的收入水平都有所提高了，大家也有了更多的金钱可以花在满足自己的食欲上。

吃什么水果下火快

每种食物味道不一样，对我们的身体也会产生不一样的影响，健康有营养的食物能够补充我们人体所需的养分，相反还有很多食物可能除了味道可口对我们的身体没有多大用处，反而还很有可能对我们的健康不利。像油炸烧烤这些，它们经过各种调料的腌制再高温烹饪，会散发非常吸引人的香味，大多数人都无法抗拒这种诱惑，特别是晚上吃夜宵更是成了不可或缺的一部分。

但是这些东西脂肪含量很高，过高的油温反复油炸还容易致癌，还非常容易让人上火。上火其实是人阴阳失衡之后出现的内症，上火最 常见的表现就是长痘，口腔里长泡，口腔溃疡，便秘。

上火对我们的正常生活会造成一定影响，我们生活中的很多水果都有降火的功效。像梨子，它有很好的祛痰清肺的功效，另外它降火的效果也是很好的，除此之外还有枇杷，柿子，甘蔗这些都有去火的功效。

吃辣后吃什么水果下火 下火的水果

我们在生活当中，如果说饮食过于油腻或者是辛辣，就会导致肠胃不舒服，尤其是吃的食物太辣了，不仅是嘴巴还有喉咙，一直到肠胃都非常不舒服，那么吃辣后吃什么水果下火呢。

吃辣后吃什么水果下火

吃辣之后可以适当的吃一些酸性的水果，在餐后吃酸性的水果可以加快肠胃的蠕动和肠胃的分泌，胃酸能够帮助吃辣的人达到润燥的效果，比如说可以吃一些苹果，石榴，香蕉，柚子等都有一定的去火的功效，而且这些食物本身就能促进肠胃的蠕动，所以说吃辣之后，我们可以去吃一些这种酸性的水果来帮助养胃。

还有一些水果能够帮助下火，因为吃辣是非常容易导致身体上火的，比如说有柚子，香蕉等都可以达到很好效果的功效，还能够清热解毒。

再有一个就是西瓜，西瓜的水分比较充足，能够缓解辣味，而且也能很好地帮助养阴生津，吃的辣比较难以去忍受的话，建议大家可以去配合着一些凉性的食材使用，比如说吃辣椒这种热性的菜肴，我们可以选择搭配着鸭肉，或者是黄瓜，丝瓜等，这些食物能够清热解毒，尤其适合体质热的人群。

吃辣之后能够吃的水果比较多一些，凉性的水果，酸性的水果或者是水分比较多的水果，大家都可以去使用，能够有效的缓解吃辣对身体带来的不适.

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